Kuna lura cewa lokutanku sun zama marasa cancanta kuma kuna jin kadan fiye da yadda kuka kasance. Kuma shin wannan haske ne da kuke da ita a yayin taron kuɗin kuɗi? Zai iya zama? Za a iya zahiri farawa mazauni?
Idan kuna da alamun farko na menopause kuma suna damuwa game da abin da suke nufi, yana yiwuwa lokaci ya tattauna da mai likita.
Kuna iya so ka tambayi wasu tambayoyi da za su taimake ka ka yanke shawara ko wannan shine mai ba da damar da kake son gani a lokacin menopausal shekaru da baya. Yana da kyau a gano farkon wasan idan likitanku yana jin dadin magance alamun da damuwa da ke faruwa a wasu shekarun nan.
Mafi Kwararren Kwararren Ka
Na farko, idan kuna tunani game da likitan ku / likita / naturopath / sauransu a matsayin mai kulawa na farko a lokacin mazauni, a nan wasu tambayoyi za ku iya tambaya:
- Kuna bi da yawan mata matata?
- Menene zanyi tunani game da lokacin da nake kusa da mazaunawa?
- Me kake ba da shawara ga mata na matashi wanda ke da matsala mai yawa tare da menopause symptoms?
- Mene ne ra'ayinku game da farfadowa na hormone?
- Akwai hanyoyin magance hanyoyin da za su taimake ni idan ba na son maganin kwayoyi?
Kwararren likita wanda ke da masaniya da jin dadi tare da matsalolin mata suna iya amsa tambayoyinka kuma ya tabbatar da kai cewa, kamar ciki, wannan ba "yanayin likita ba ne," amma yana da wani abu da zaka iya buƙatar goyon baya don sarrafawa.
Musamman, sauraron:
- Sanin sanin al'amurran da suka shafi mazaopausal
- Sanin ilimi na yanzu , ciki har da sabon bayani game da hadari na farfadowa na hormone
- Ta'azantar da suke magana game da wannan yanki na kiwon lafiya
- Gudun zuciya don jin damuwa
- Saukewa wajen yin shawarwari na kiwon lafiya, ciki har da hanyoyin magance matsalolin
Yawancin mata suna son likita mai kulawa da lafiya, kuma suna iya bada jagora da goyon baya tare da hankali. Kuna iya kunya ko damuwa game da alamun cututtuka na mazauna, kuma idan wannan ya faru ya taimaka wajen samun likita ko mai bada sabis wanda zai iya tabbatar da kai, kuma wanda zai taimake ka ka yanke shawara tare da kyawawan sha'awarka.
Ta Yaya Kayi Tambayoyi?
Yayin da muka shiga cikin ruɗuwa, jikinmu zai iya canzawa cikin hanyoyi da suke damu da mu ko akalla mamakinmu. Wadannan canje-canje na iya zama da wuya a tattauna da likita, amma don ci gaba a kan lafiyarka, za ka so ka tambayi wasu tambayoyi masu muhimmanci. Ga wasu misalai na hanyoyin da za ku iya kawo waɗannan batutuwa tare da likitanku:
- Ina ganin wasu busassun bushewa lokacin jima'i. Akwai wani abu da zan iya yi game da wannan?
- Abun raina nawa suna sa rai ya zama matsala. Mene ne zaɓaɓɓu na magance su?
- Ba na da sha'awar jima'i ba, shin wannan al'ada ne?
- Ina bakin bakin ciki duk lokacin, wannan zai iya kasancewa na hormones?
- Ina kallon "edgy" da fushi mai yawa - shine sauya yanayin yanayi na menopause?
- Lokacina yana da nauyi sosai kuma ina gaji a duk lokacin. Menene zai iya haifar da hakan?
Lokacin da kake yin tambayoyi kamar waɗannan, yana da kyau a sa ran mai likita ya saurara a hankali kuma sai yayi magana akan:
- Abin da zai yiwu zai haifar da lafiyar ku
- Duk wani gwajin da ya dace ya yi sarauta daga haddasa hadari
- Abubuwan da za a iya jiyya, tare da hadarin su da kuma amfani
Idan ba ka yi haka ba, menopause lokaci ne mai girma don zama abokin tarayya a lafiyarka. Yayinda yawancin jariri suka zama manopausal, likitoci zasu san abubuwan da suka damu kuma da wani tsarin da zai sa ku kula da lafiyar ku. Idan kana so ka sami likita a cikin yanki, a nan akwai wasu wurare don duba:
- Cibiyoyin kiwon lafiya na jami'o'i inda "lafiyar mata" ya zama sana'a
- Ayyukan kiwon lafiya waɗanda suka kware a cikin ilimin hawan gynecology, ba masu tsari ba
- Cibiyoyin kula da kiwon lafiya da masu samar da jerin sunayen gynecology ko kiwon lafiyar mata a matsayin yanayi
- Yi magana da matanku mata - maganar baki ita ce hanyar da ta dace don samun likita
Kada ka ji tsoron kira a kusa. Tambayar wasu tambayoyi a gaba zai iya ceton ku lokaci da makamashi na motsa jiki idan kuna neman likita wanda ya dace muku.
Ka tuna, mafi mahimmanci game da kiwon lafiyar bayan da mazaunin ciki ya kasance lafiyarka kafin ka yi aiki - don haka ka nemi wani ya shawarce ka kuma ya goyi bayanka a lokacin wannan canji ne cikakken zuba jari a nan gaba. Oh, kuma lokacin da ka sami wani mai kyau, yada kalma ga abokanka mata. Mu duka a cikin wannan, kuma mai ba da shawara ga babban doc ba shi da kima.