Yadda za a amsa wa 'yan uwan da ke matsa maka
Kasancewa da cutar ko rashin lafiya ba lokaci ne mai sauki ba don kewaya. Mafi mahimmanci, zaku fuskanci matsaloli daban-daban, ciki har da fushi, damuwa, har ma da bakin ciki . Kuma za ku iya jin jin daɗin yanke shawarar yanke shawara . Amma idan ka kara matsa lamba daga ƙwararrun zumunta zuwa mahaɗin, ƙwarewarka za ta ji daɗi sosai.
Duk da yake dangin iyali wani muhimmin ɓangare ne na kowane shirin maganin, ya kamata su ƙarfafa ka don yin zabi naka. Wasu lokuta, duk da haka, 'yan uwa suna jin cewa akwai bukatar daukar nauyin halin da ake ciki. A sakamakon haka, zasu iya tilasta ka ka bi wani tsari na mahimmanci ko nemanka ka daidaita salonka ta wata hanya. Duk da yake yawancin iyalan mahalarta suna motsawa da son su kuma suna son abin da suka ji ya fi kyau a gare ku, yana da muhimmanci su fahimci cewa lokacin da ya dace da lafiyar ku, wannan shine yanke shawara ku. Tabbatar cewa kuna yin yanke shawara da zaɓin da suka fi kyau a gare ku ba tare da matsa lamba daga iyali ba.
Idan kana da wasu 'yan uwa masu damu da suke son sarrafawa game da shirinka, a nan akwai wasu hanyoyi don magance halin da ta dace da kauna da kauna.
Gane cewa iyalinka suna kulawa da so su taimake ku
Yawancin lokaci, mahalarta suna matsa maka ka yanke shawara ko bin tsarin kulawa na musamman saboda sun ƙaunaceka kuma suna son abin da suka ji ya fi kyau.
Amma idan ba ku ji abin da suke ba da shawara ba daidai ba ne a gareku, kada ku ji damu da bin shawarar su.
Maimakon haka, ka yarda da shawarwarin su kuma ka gode musu don shawararsu, amma ka gaya musu za ku je hanya dabam tare da maganinku. Akwai damar da suke tunanin suna taimakawa ta hanyar ba da shawarwari, don haka ka yi ƙoƙarin kada ka yi fushi ko kare kanka.
Ka Kasance Lokacin Lokacin Amsawa
Idan danginka ya kalubalanci shawararka ko yana so ya yi jayayya da ma'anarsa, kada ka ji wajibi ne ka nuna irin wannan hali. Kawai furta cewa kuna tafiya hanya daban daban yanzu kuma kuna godiya da shawararsu.
Kada ka yi ƙoƙarin tabbatar da ra'ayinka ko bayyana duk bincike da ka yi. Wannan kawai yana fadada tattaunawar kuma ya ba da kuskuren cewa mahalarta ya kamata a faɗi wasu a cikin hukunce-hukuncen lafiyar ku. Daga karshe, wannan shine rayuwarka da kake tattaunawa kuma kana buƙatar yin yanke shawara da ke jin dadinka.
Ka ba da izininka don guje wa waɗanda ba za su iya girmama iyakokinka ba
A yanzu, ya kamata ka mai da hankalinka kan kula da kanka. Kuma idan wasu 'yan uwa ba su yin hakan ba ta hanyar ƙarfafa ku don yin abubuwa daban-daban ko kuma yin tambayoyi game da yanke shawara, to, suna sa abubuwa sun fi kalubale fiye da yadda suke bukata.
Yana da cikakkiyar yarda da sanya wasu nisa tsakanin ku da duk wanda ba ya goyon bayan abin da kuke faruwa. Maimakon haka, yi kusa da kanka da mutanen da suke girmama shawararka kuma ba za su ƙara matsa lamba ba.
Tallafa akan Kula da Kan KanKa, Ba Yarda da Wasu
Mutane masu faranta rai suna da halayyar rashin lafiya wanda ba shi da wuri a yanke shawara na kiwon lafiya.
Ka tuna, ba za ka iya faranta wa kowa rai ba, kuma kada ka gwada. Nan da nan ya kamata ka mai da hankali kan zama abokin tarayya tare da bangaren kula da lafiyarka kuma kada ka damu game da ko ko dangi kamar ka ko zaɓinka.
Idan kuna gwagwarmaya tare da mutane masu faranta rai ko kuna da wuya ku ce ba don kunyata 'yan uwa, to, kuyi aiki don inganta ƙwarewar ku. Yana da lafiya da kuma ƙarfafawa don faɗi tsayawa kan kanka kuma ka ce ba don yanke shawara wanda ba daidai da tsarin shirinka ba.
Gano wurare inda kake buƙatar taimako kuma ka nemi shi
Lokacin da aka gano ku da rashin lafiya ko rashin lafiya, zai iya sa iyalansu su ji tsoro da tsoro.
A saboda wannan dalili, mutane da yawa suna so su tsalle a kuma karɓa. Suna gudanar da bincike game da yanayinka kuma suna ba da shawarwari marar amincewa. Ɗaya hanyar da za a magance wannan aiki shi ne a tura su so su taimake ka. Bari su san abin da kuke bukata.
Alal misali, idan cin abinci mai daɗin zuciya wani ɓangare ne na shirinka, to, ka tambaye su su taimake ka ka shirya kowane wata ko kuma ka yi wasu abinci na tsawon kwanaki da ba ka jin kamar dafa abinci. Idan ba ku da ikon fitarwa, to, ku tambaye su su kasance samuwa don su kai ku zuwa alƙawarinku. Yi jerin abubuwan da zasu taimaka maka sosai. Sa'an nan idan sun matsa maka ka yi wani abu da ba shi da wani ɓangare na shirinka, sai ka ce wani abu kamar: "Na gode da shawarwarinka amma abin da nake buƙatar taimako tare da samun zuwa gayyata na chemotherapy . tare da? "
Gudun kan Kan Ka mutanen da ke ƙarfafawa da goyan bayanka
Abinda kake ciki ba sauki ba ne kuma kana buƙatar tsarin tallafi mai ƙarfi. Kuna buƙatar mutane a cikin rayuwarku waɗanda ba za su dogara ga yanke shawara kawai ba amma har zasu karfafa ku don yin shawarwari don kanku. Abin da ya fi haka, tsari mai kyau na tallafi zai inganta halinka, nuna nuna tausayi da girmamawa da zaɓinka.
Bincika mutanen da ba su da kirki ba amma suna da gaske kuma ingantattun. Kuna iya kasancewa da kanka kuma bari kariya a kusa da mutanen da ba su jin cewa akwai bukatar yin hakan. Abinda ya fi haka, waɗannan aboki zasu bi da ku daidai kuma sun dogara da yanke shawara. Har ila yau, ba su ji tsoron yin magana. Suna gaya muku lokacin da suka saba da juna ba tare da ƙarfafa ku ba don canza aikin ku.
A ƙarshe, za ku ji daɗi game da halin da kuke ciki lokacin da za ku iya yin shawarwari don kanku duka a tsakanin 'yan uwanku da ƙungiyar kiwon lafiya. Kuma za ku zama mafi mahimmancin kyan lafiya .