Sanadin cututtuka na irin 2
Sabanin irin ciwon sukari na iri 1 , inda ma'anar ta kare dukkanin wadanda suke da shi, asalin cututtukan sukari 2 shine duk abin da za ka iya rinjayar (aikinka, abincinka) da abubuwan da ba za ka iya (kalan ka, ka tarihin iyali). Yawancin lokaci, mutane suna ci gaba da ciwon sukari saboda haɗuwa da duka biyu, watakila a wani ɓangare domin al'ada ga iyalan su ci gaba da irin wannan hali ko kuma irin salon rayuwarsu.
Yana da muhimmanci a yi la'akari da duk waɗannan matsaloli masu dacewa da ciwon sukari, idan an gano ku, kuma kuyi aiki don canza abubuwan da za ku iya samun tasiri. Idan ba a ɗauke da ciwon sukari da kyau ba, ƙwayar jini ba tare da yaduwa ba zai iya haifar da mummunan lalacewa ga ƙananan jini da jini na jiki, wanda ya haifar da idanu , zuciya , koda , da kuma cututtuka. Yana da, ba shakka, kamar yadda yake da muhimmanci a san abin da ya sa cututtukan sukari na iri 2 idan ba a samu asali ba, don haka zaka iya canje-canje tare da bege ya hana mutum daga zama a nan gaba.
Tambayoyi: Mene ne Hadarinku na Irin 2 Ciwon sukari?
-
Magunguna na Bipolor Disorders iya Yunƙurin Rashin Ciwo na Metabolic
Kiba: Kiba shine daya daga cikin mawuyacin cututtukan ciwon sukari . Da ciwon ƙananan kitsen yana sa kawan jikinka su cigaba da insulin, jikin jikin jikinka yana buƙatar kula da sugars mai kyau. Idan kwayoyinku ba su yin amfani da insulin yadda ya dace, sukari da kuke buƙatar yin amfani dashi don makamashi zai kasance cikin jini, yana tayar da jinin jinin ku, kuma, ƙarshe, yana haifar da ciwon sukari. Bayan lokaci, wannan zai iya haifar da matsalolin idanu, zuciya, kodan, da ƙafa.
Rashin nauyi zai iya taimaka maka yin amfani da insulin kuma hana haɗarin cututtukan zuciya da hawan jini. Idan ka rasa nauyi mai nauyi, zaka iya samun yaduwar jini a cikin al'ada ba tare da magani ba .
Tsayawa nauyin nauyi shine yanki mafi kalubale, amma kiyaye nauyin lafiya zai iya rage haɗarin ciwon sukari ya dawo ko jinkirta shi.
A Sedentary Lifestyle: Kamar yadda muka sani yanzu, insulin yana taka muhimmiyar rawa wajen daidaita jini. Motsa jiki yana taimakawa jikinka amfani da insulin, sabili da haka rashin aiki na jiki zai iya taimakawa wajen maganin insulin. Harkokin motsa jiki na iya inganta wannan kuma taimakawa cikin asarar nauyi. Ana bada shawarar yin motsa jiki 150 a kowane mako. Fara sannu a hankali da kuma ginawa. Kuma ka tuna, ba dole ka shiga motsa jiki don motsa jiki-za ka iya motsa jiki a waje, a gidanka, ko ma lokacin da kake tafiyar da ayyukan. Yi kananan abubuwa kamar daukar matakai a wurin aiki, ajiye motocin ku daga nisan ku, ko hawa cikin motar kuyi aikin maimakon shan jirgin. Duk ayyukan ƙidaya .
Kwayoyi: A cewar Cibiyar Ciwon Ciwon Ciwon Gida ta Amurka, nau'in ciwon sukari na 2 yana da dangantaka mai karfi da tarihin iyali da jinsi fiye da nau'i na 1, ko da yake shi ma ya dogara ne akan abubuwan muhalli. Yayinda mahaifa biyu ke da ciwon sukari na 2, haɗarin yana cikin uku a hudu.
Abin takaici, ba zamu iya sarrafa rayukanmu ba. Amma, zamu iya sarrafa salon mu. Idan kai ne mutumin da yake da tarihin iyali mai kyau na ciwon sukari kuma wanda ke kula da salon lafiya, to, ba za ka iya samun ciwon sukari ba. Komai komai, kiyaye salon lafiya yana da kyau a gare ku.
Shekaru: Yayin da kake da shekaru, haɗarinka ga ciwon sukari yana ƙaruwa. Hakika, babu wani abu da zaka iya yi don hana lokaci daga tafiya, amma zaka iya yin zaɓin lafiya kuma ci gaba da kasancewa aiki. Kula da likitoci na yau da kullum don haka ku zauna a kan lafiyar ku. Tabbatar da cewa ku san ABCs: A1c (watau jini na tsawon watanni uku), karfin jini, da cholesterol.
Race: Wasu jinsi suna fuskantar haɗari mafi girma ga ciwon sukari masu tasowa, watakila saboda kwayoyin halitta. Amma zaku iya ci gaba da ciwon sukari idan kun kasance dan Afrika, Amurka, Amurka, Indiyawan Amurka, Pacific Islander, da Asiya Indiya, musamman ma idan kuna da karba da kuma zamawa.
Ciwon daji na insulin: Wadanda ke da ciwon sukari suna yin insulin, amma yawancin ciwon sukari ba su dadewa ba don haka sun fara yin kasa da ƙasa da hormone. Bugu da ƙari, mutanen da ke fama da ciwon sukari sau da yawa ba za su iya yin amfani da insulin yadda mutum ba tare da ciwon sukari ba, wanda yana sa jini ya zama babban .
Hanya mafi kyau ta amfani da insulin da kuma hana kara lalacewa shi ne samun jinin jini a karkashin iko. Ƙungiyar Ciwon Yankakken {asar Amirka na bayar da shawarar cewa azaman jinin mai azumi ya zama 80-130mg / dL kuma bayan cin abinci masu jini (kimanin sa'o'i biyu) ya zama <180mg / dL. Wannan na iya bambanta daga mutum zuwa mutum dangane da abubuwa da dama. Tattaunawa abin da ya kamata ya kamata ya kamata ka kasance da mai kula da lafiyar ku.
Wasu daga cikin wadannan cututtukan ciwon sukari suna Neman Ni. Shin akwai alamomi da zan yi la'akari?
Abin takaici, mutane da yawa na iya zuwa shekaru da shekaru ba tare da ji wani alamun bayyanar cutar ciwon sukari ba. Mafi yawan bayyanar cututtuka sun hada da :
- Ƙara yawan urination
- Ƙara yawan yunwa
- Ƙara ƙishirwa
- Wulo
- Binciken Blurry
- Cuts / bruises da suke da jinkirin warkar
- Tingling / zafi ko numbness a hannun da ƙafa
Idan wasu cututtukan ciwon sukari suka shafi ka kuma ka fuskanci wani daga cikin wadannan alamun wariyar launin fata, to lallai ya kawo wa likitan likita. Wannan ya ce, ba za ku iya ɗauka cewa babu alamar cututtuka ba ta da matsala. Bugu da ƙari, tsayawa tare da dubawa na yau da kullum don haka za ku iya samun ciwon sukari da wuri.
Kalma Daga
Zai iya jin dashi don sanin cewa akwai wasu cututtukan cututtukan da ba za ku iya rinjayar ba. Turawa ga abin da zaka iya samun tasiri akan. Gyara gyare-gyare na gida kamar su rasa nauyi, yin amfani da su, da cin abinci lafiya, gyaran cin abinci na carbohydrate zai taimaka wajen jinkirta ko hana ciwon sukari. Idan an riga an gano ku, bin wadannan shawarwari masu rayuwa da kuma shan magunguna ko insulin da aka umarce ku, idan akwai, zai iya taimaka muku wajen magance cutar kuma ku hana rikitarwa. Riƙe karfinku don ku kasance lafiya.
Bari mu taimaka maka samun hanyarku:
Sharuɗɗa da Gidaran Kuɗi don Gudanar da Ciwon sukari
Aiki da Ciwon sukari
> Sources:
> Ƙungiyar Ciwon Yankakken Amirka. Age, Race, Jinsi da Tarihin Tarihi. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/nonmodifiables.html? . An shiga Yuli 13, 2016.
> Ƙungiyar Ciwon Yankakken Amirka. Genetics na Ciwon sukari. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/genetics-of-diabetes.html? . An shiga Yuli 12, 2016.