Paresis yana nufin yanayin rashin lafiya ko rashin ƙarfi. Marasa lafiya waɗanda ke fama da ciwo na kashin baya ko bugun jini sau da yawa suna da hannu ko kafa. Masu kwantar da hankali na jiki suna aiki tare da marasa lafiya tare da paresis don kokarin sake dawowa da karfi da kuma inganta neuromuscular daukar nauyin tsokoki a cikin ɓangaren da aka shafa.
Dalilin
Akwai yanayi daban-daban wanda zai iya haifar da paresis.
Wadannan sun haɗa da:
- Cutar rauni na kashin baya . Ciki mai rauni ko rauni marar cikawa zai iya haifar da rauni a cikin hannu daya ko kafa. Zaka iya iya motsa jikinka dan kadan, ko wasu tsokoki na iya aiki yadda ya kamata yayin da wasu basu da rauni.
- Dama. Wani hatsari na cizon sauro (CVA), wanda aka sani da bugun jini, na iya haifar da lalacewar sassan ɗaya ko da dama na kwakwalwarka. Wannan lalacewa zai iya haifar da paresis.
- Nada ƙuƙwalwa a cikin baya. Wasu lokuta wani jijiyar da aka zana a cikin kashin baya na iya haifar da sciatica . Ɗaya daga cikin alamar da za ka iya jin shine rauni ne ko furosis cikin daya ko fiye da tsokoki waɗanda ke jijiyar sciatic. Wannan na iya haifar da ƙafafun ƙafa ko rauni a cikin tsokoki na quadriceps.
- Cervical radiculopathy. Wannan yanayin yana haifar da jijiyar da aka laka a wuyanka kuma zai iya haifar da paresis a hannunka, wuyan hannu ko hannu.
- Tsakanin jijiyoyin ciwo. Wani lokaci, rauni ga daya daga cikin jijiyoyinka kamar yadda yake ƙaddamar da kafa ko kafa na iya haifar da paresis. Cutar ko rauni ga jijiyar zai iya rage aikinsa, yana haifar da rauni.
- Rage neuromuscular daukar ma'aikata bayan rauni ko tiyata. Bayan wani rauni ko tiyata, za a iya hana tsokoki a kan wadanda suka ji rauni ko wani shafin yanar gizon kuma ba su aiki daidai ba.
Idan kana da wani yanayin da zai haifar da wahala ta motsa hannunka ko ƙafa, hannu, ko kafada, za ka iya shan wahala daga paresis.
Dole ne ku bincika tare da likitan ku don samun kimantawa kuma don farawa a kan lafiyar ku don ku.
Jiyya na Jiki
Kwararren lafiyarka zai iya zama kyakkyawan hanya idan kana da paresis. Na farko, zai iya taimakawa wajen ƙayyade abin da ke cikin paresis ɗinka kuma ya yi aiki don rage yanayin da kake ciki.
Ana iya amfani da hanyoyi kamar nauyin lantarki neuromuscular (NMES) don taimakawa inganta aikin muscle. Hanyoyin wutar lantarki suna haɓaka ƙwaƙwalwarka don inganta hanyar da suke aiki.
Za a iya amfani da takalmin katakon gyare-gyare, ko dai na dan lokaci ko na har abada, don taimakawa wajen tallafawa haɗin gwiwa da tsokoki da paresis ya shafa. PT ɗinku zai iya taimakawa wajen ƙayyade mafi kyawun takalmin gyare-gyare.
Sarrafa Paresis Duka
Wani lokaci, paresis naka na iya zama na har abada. Rashin lalacewar jijiyarka yafi girma, kuma rashin lafiyar jikinka ya kasance duk da kokarin da ya dace don inganta aikin muscle. To, me kuke yi a yanzu?
PT ɗinka zai iya taimaka maka inganta girman motarka idan kana da paresis mai dadi. Idan wani rauni a cikin ƙafarka ya kasance a nan, zaka iya amfani da ƙafafun kafa takalma (AFO) don taimakawa wajen kafa idonka. Za a iya amfani da simintin karamar hannu don faxin kafada don taimakawa wajen haɗin gwiwa.
Tsaro, lokacin tafiya da motsawa, yana da mahimmanci kuma mai kwantar da hankali na jiki zai iya bayar da shawarar wani kayan aiki mai dacewa da za ku yi amfani da shi don kiyaye zaman lafiya.
Kwararren lafiyar ku zai iya koya muku yadda za ku yi amfani da na'urar da kyau.
Mafi mahimmanci, idan kuna da paresis, motsi da kuma motsa jiki na iya zama da muhimmanci don ci gaba da motsa jiki da karfi. Ko da wani ɓangare na ƙungiyar muscle ba ya aiki yadda ya kamata, aiki don ci gaba da aikin muscle da kake da shi zai taimake ka ka ji dadin motsi.
Lokacin da cutar, ko kuma rashin ciwon haushi, ya shiga tare da likitan ku kuma ziyarci PT don yin aiki a kan tanada iyakar aikin da motsi.
Fassara: pa · re · ses.
Edited by Brett Sears, PT.