Ƙwararrun Gwaji Mafi Girma

Idan kuna da matsala tare da amfani da hannayenku kullum saboda jin zafi, hasara na kewayon motsi (ROM) ko ragowar ƙarfin, za ku iya amfana daga farfadowa na jiki don taimakawa ku dawo cikin motsa jiki. PT ɗinka na iya yin nazarin yanayinka don sanin abin da ba daidai ba kuma don farawa a kan maganin da ya dace maka. Wani bangare na wannan gwaji ya hada da yin gwaje-gwaje na musamman.

Ana yin gwaje-gwajen musamman don taimakawa wajen bincikar cututtukan ƙwayoyin cuta. Akwai wasu gwaje-gwaje na musamman, kowanne takamaiman don ganewa. Dama na tsokoki, mahalli, tendons, da ligaments za a iya tabbatar da su tare da tabbatattun binciken idan an yi gwajin gwaji na musamman. Wannan shirin na gaba-daya ya haɗa da gwaje-gwaje na musamman na uku daban-daban domin sanin abin da zai haifar da yanayinka. Duba tare da likitanku, kuma ziyarci magungunan ku na jiki don koyo game da yanayinku na musamman da kuma kula da lafiyar ku da kyau.

Yergason Test

Yergason gwajin gwajin ne kayan aiki don tantancewa da yaduwar cutar.

Ana gwajin gwajin kamar haka:

1. Sake ƙarfafa hannun marasa lafiya akan jikinsu
2. Sanya ƙwanƙwasa zuwa kashi 90-digiri
3. Yi amfani da zane
4. Shin mai haƙuri ya fi ƙarfinsa kuma ya juya cikin ƙarfin hannu a kan juriya
5. Wannan gwaji yana da tabbatacce idan akwai damuwa a cikin tsawa, ko kuma mai jarraba yana jin cewa tayin ya ɓoye daga cikin tsagi.

Idan gwajin Yergason ya tabbata, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai iya aiki tare da ku don rage yawan ciwo ku kuma inganta yadda hanyoyin da ke cikin rotot din ku yi aiki don tallafawa kafada. Wannan yawanci yana dauke da matsin lamba daga ƙarancin suturarka kuma zai iya taimakawa wajen magance yanayinka.

Kwarewa Zamu iya Gwaji

Kayan da za a iya gwada shi kayan aiki ne don hawaye na muscle supraspinatus ko tendon.

Ana gwajin gwajin kamar haka:

1. Saki hannuwan marasa lafiya zuwa digiri 90 kuma ya kusantar da kashi 30 a cikin haɗin gwiwa.
2. Shin wanda ya yi haƙuri ya juya cikin kafada kamar dai yana iya zubar da kan kasa
3. Yi tsayayya da mai haƙuri a cire daga wannan matsayi kuma yayi la'akari da rauni ko zafi
4. Jarabawar ta tabbata ne idan akwai babbar ciwo ko rashin ƙarfi akan juriya.

Idan kana da komai mara kyau don gwadawa, PT ɗinka zai iya aiki tare da ku don ƙoƙarin ƙarfafa ƙaƙƙarfan ƙananan ƙarfafa don inganta aikin ku.

Test of Adson

An yi gwajin Adson don tantance matsalolin maganin ƙwaƙwalwa. Wannan yunkurin yana ba da jini ga hannunka, da kuma matsawa na maganin iya haifar da hasara a cikin mafi girma.

Ana gwajin gwajin kamar haka:

1. Saka idanu da ƙuƙwalwar mai haƙuri a wuyan hannu yayin da kake sace, ƙarawa, kuma a waje yana juya tsayin daka a akasin kafa ɗaya (ajiye gwargwadon hannu)
2. Shin mai haƙuri ya dauki numfashi mai zurfi, ya juya, kuma ya mika kansa a kan gefen gwada
3. Jarabawar ta tabbata ne idan akwai karuwar alama ko rashi bugun jini.

Idan kana da gwaji mai kyau na Adson, ya kamata ka ga likitanka nan da nan don sanin dalilin damuwa na maganin ka.

Idan kana da wata matsala mafi girma, dole ne ka ga likitanka, sannan kayi aiki tare da likita mai kwakwalwa don komawa aiki mafi kyau nan da nan.

Edited by Brett Sears, PT