Magani na Ruwa Zai iya taimaka maka komawa zuwa matakinka na gaba
Gidajen ruwa, ko farfajiya, yana kunshe da shirin motsa jiki da aka yi a cikin ruwa. Yana da amfani nau'i na farfasa da ke da amfani ga yanayin kiwon lafiya da dama. Jirgin ruwa yana amfani da kayan ruwa na jiki don taimakawa wajen warkaswa da aikin motsa jiki.
Amfanin Ingancin Hanya
Ɗaya daga cikin hanyoyin da ake amfani da shi a cikin ruwa shi ne shayar da aka bayar ta ruwa.
Yayinda aka rushe cikin ruwa, buoyancy yana taimakawa wajen tallafawa nauyin mai haƙuri. Wannan yana rage adadin nauyin nauyin da zai rage yawan ƙarfin da aka sanya akan gidajen. Wannan bangare na farfajiyar ruwa yana da amfani musamman ga marasa lafiya da cututtukan zuciya, warkar da kasusuwa ƙasƙanci, ko waɗanda suke da nauyi. Ta rage yawan ƙarfin haɗin gwiwa yana da sauƙi kuma ba mai raɗaɗi don yin wasanni ba.
Rashin ruwa na ruwa yana samar da kyakkyawan juriya wanda za a iya shigar da shi a cikin wani aikin motsa jiki . Wannan juriya tana ba da izinin ƙarfin muscle ba tare da bukatar ma'auni ba. Amfani da juriya tare da buƙatar ruwa yana ba da damar mutum ya ƙarfafa ƙungiyoyi na muscle tare da rage haɗin gwiwa wanda ba za a iya samu a ƙasa ba.
Har ila yau, ilimin maras lafiya yana amfani da matsalolin hydrostatic don rage faduwa da inganta haɓaka sanarwa. Jigilar hydrostatic yana haifar da dakarun da ke kusa da jiki.
Wannan matsa lamba yana ba da cikakkiyar sanarwa ga mai haƙuri. A sakamakon haka, haɓakaccen haɓakaccen haɓaka yana inganta. Wannan yana da mahimmanci ga marasa lafiya waɗanda suka sami raunuka na haɗin gwiwa, kamar yadda lokacin da haɗin haɗi ya tsage, za a rage karfin mu. Hakanan hydrostatic kuma yana taimakawa wajen rage haɗin gwiwa da mummunan ƙwayar nama wanda zai haifar da rauni ko kuma cututtukan arthritic.
A ƙarshe, jin dadin ruwa a yayin da ake amfani da ilimin ruwa ya taimaka wajen tsokar da tsokoki da kuma yaduwar tasoshin, jini ya kara zuwa yankunan da suka ji rauni. Magunguna da tsofaffin ƙwayoyin cuta , da ciwo, da kuma fibromyalgia sun sami wannan ɓangare na magungunan ruwa kamar magunguna.
Ƙayyadaddun Tsarin Harkokin Kifi
Ko da yake magani na ruwa zai iya taimakawa, akwai wasu ƙuntatawa gare shi. Na farko, abin da kake yi yayin yin aiki a cikin ruwa bazai danganta ga samun aikin aiki a waje da ruwa ba. Walking a cikin ruwa yana iya zama sauƙi saboda an halicce shi, amma da zarar ka fita daga tafkin, har yanzu ana iya fuskantar wahalar tafiya a ƙasa mai bushe.
Tsarin ilimin ruwa yana iya jin dadi sosai , amma sakamakon karshe na farfajiya na iya ba daidai ba aiki da kuma karfin karfi da aka sa zuciya ga. Ya kamata ku fahimci ainihin manufofin da kuke nema su cimma idan kun shiga cikin magungunan ruwa.
Wajibi ne wasu mutane ba suyi amfani da su ba
Yana da muhimmanci a san, duk da haka, cewa maganin ruwa ba ga kowa ba ne. Mutanen da ke dauke da ciwon zuciya na zuciya kada su shiga cikin maganin ruwa. Wadanda suke da fuka, cututtuka, ko jinƙai / mafitsara rashin tabbas ba ma 'yan takara ne ba don maganin ruwa.
Koyaushe tattauna wannan tare da likitanka kafin ka fara shirin maganin ruwa.
A bayyane yake, idan baza ku iya yin iyo ba, ba za ku shiga cikin farfajiyar ba sai dai idan PT yana sane da rashin kulawa da ilmi kuma zai iya ba ku cikakken taimakon 100% na lokaci.
Idan kana da wani rauni ko rashin lafiya wanda zai haifar da iyakancewa a cikin motsi na aikin, za ka iya amfana daga aikin gwani na likitancin jiki don taimakawa ka dawo da cikakken. Kuna iya amfana daga maganin ruwa don taimaka maka da sake dawowa ga motsin ka da kuma dawowa zuwa aikinka na al'ada.
Edited by Brett Sears, PT.