Knee Pain Associated with Overuse a cikin 'yan wasa matasa
Chondromalacia patellae wani lokaci ne wanda aka kwatanta da lalacewa ko kuma tausasawa a cikin gindin gwiwa. Yana da kama da ciwo mai ciwo na patellofemoral (mai gudu) wanda ake jin zafi a karkashin kuma kusa da gwiwa.
Wannan yanayin yana cikin al'amuran matasa amma yana iya faruwa a cikin tsofaffi waɗanda ke da ciwon maganin ƙwaro .
Dalilin Chondromalacia
Chondromalacia patellae yana haifar da wani haushi na kashin gwiwa. Yana iya zama sakamakon sakamakon sauƙi da hawaye a gwiwa a gwiwa yayin da muka tsufa. A cikin ƙananan yara, yawancin lokaci ne saboda mummunan rauni irin su rashi ko damuwa mai dadewa da ya shafi wasanni.
Chondromalacia ne sau da yawa alaka da daidaitattun gwiwa alignment. Akwai dalilai da yawa na wannan:
- Kyakkyawar alamar gwiwa
- Flat ƙafa (pes plan)
- Ƙaƙatawa mai maimaitawa ta gwiwa ta gwiwa saboda gudu ko tsalle
- Yanke quadriceps da ƙwanƙwasa a gaban da baya na cinya
- Daidaitawar mai jagorar da ƙwayar sata a kowace gefen cinya
Daga cikin matasan, chondromalacia za a iya haifar da ci gaban ƙananan ƙashi da tsokoki a lokacin ci gaba. Wannan zai iya haifar da alamar ƙira wanda zai sake gyara kanta.
Cutar cututtuka
Gindin gwiwa da gindin cinyar cinya yana rufe su da suturar (sutura) wanda ke iya bari kasusuwan biyu su sauke sauƙi a daya.
Idan maniyyi ya lalace, fuska na haɗin gwiwa zai iya zama m da sauƙin fushi a duk lokacin da aka saurara gwiwa ko kara. Dangane da lalacewa, zafi zai iya zama ko'ina daga ƙananan zuwa mai tsanani.
Mafi yawan alamun da ake gani na chondromalacia patellae shine mummunan zafi a ƙarƙashin ko kusa da gwiwoyi wanda yana ƙaruwa yayin tafiya a kan matakan.
Akwai kuma zafi lokacin hawa hawa ko tashi daga kujera.
Mutumin da ke da chondromalacia zai bayyana sau da yawa abin da yake jin dadi ko juyayi a duk lokacin da gwiwa ya motsa gwiwa. Saurin zai zama mafi muni bayan ya zauna ko tsaye a wurin na dogon lokaci ko yayin ayyukan da ke sanya matsin lamba a gwiwoyi, ciki har da motsa jiki. Kusawa da kumburi na gwiwa suna kuma na kowa.
Sanin asali da Jiyya
An bincikar Chondromalacia patellae tare da haɗuwa da gwajin jiki da kuma gwajin hotunan kamar kamfanonin X-ray ko magidanci (MRI) . X-ray na iya nuna yawan lalacewar kasuwa da kuma arthritis, yayin da MRI yana da kyau wajen gano lalacewa na guringun kafa.
Bisa ga tsananin yanayin, likita na iya bada izinin sauran, aikace-aikacen kankara , ƙuntatawa motsi, da kuma maganin ciwo mai zafi kamar maganin farko. A wasu lokuta, ana iya buƙatar takalmin gyare-gyaren kafa na tsakiya don kiyaye gwiwa a matsayin matsakaici.
Idan waɗannan matakan mazan jiya ba su samar da taimako ba, ana iya bada tiyata a arthroscopic . Saboda wannan hanya, likitan likita zai yi amfani da kayan aiki na musamman don sassaukaka farfajiyar ƙwayoyi kuma ya tsaftace duk wani ɓangaren da zai iya haifar da haɗin gwiwa a yayin motsi.
A lokuta guda biyu, za a karfafa farfadowa na jiki don ƙarfafa quadriceps da kewayen tsokoki domin yafin gwiwa don kare karar rauni. Wannan yakan ƙunshi aikace-aikacen ƙananan hanyoyi irin su yin iyo ko motar mota. Ayyukan yanayi , wanda ya haɗa da gyaran gyare-gyaren sarrafawa da sakewa da wasu tsokoki, za a iya amfani dashi don gina ƙwayar tsoka.
> Source:
> Kusnezov, N. Watts, N .; Belmont, P. et al. "Abubuwan da ke faruwa da kuma abubuwan da ke tattare da haɗari ga ƙananan ƙananan ciwon baya." J Knee Surg 2016; 29 (03): 248-53. DOI: 10.1055 / s-0035-1554921.