Mutu mai tsanani yana nufin wani ƙananan takamaiman ƙananan ciwo wanda yake da saurin farawa ko ciwo wanda zai haifar da wani mummunar tashin hankali irin na ciwo ga wani ɓangare na jiki, ko rashin lafiya. Cigabaccen mummunan rauni yana nuna cewa yana da yawa sosai. Irin wannan ciwo ya zo da gaggawa amma sau da yawa yana da iyakacin lokaci. Raunin rauni mai yawa shine sakamakon wani tasiri na musamman ko abin da ke faruwa a wani yanki na jiki, irin su tsoka, kashi, ko haɗin gwiwa.
Masu kiwon lafiya suna amfani da kalmar "m" don bayyana alamun cututtuka, wata cuta ko yanayin a cikin hanyoyi uku. Ana amfani da wannan kalma don bayyana yanayin likita lokacin da matsala ta zo da sauri idan dai yana da ɗan gajeren lokacin ko duka biyu.
Magunguna sukan yi la'akari da kalma mai mahimmanci yana nufin mai tsanani, amma masu sana'a ba sa amfani da kalmar a wannan hanya.
Misalan su ne m cutar sankarar bargo ko m appendicitis, duka biyu suna neman su ci gaba da sauri, kuma m rashin lafiya na numfashi wanda zai iya wuce kawai a ɗan gajeren lokaci.
Maganin Raunin Mutu
Rashin ciwo mai mahimmancin hali yana buƙatar gaggawa gaggawa, ciki har da magani na farko.
RICE
Wani maganin da ake yi wa rauni mai tsanani shine RICE , wanda yake tsaye don hutawa, kankara, matsawa, da kuma tayi.
Sauran : Samun hutawa mai kyau shi ne muhimmiyar mahimmanci na raunin cutar, koda kuwa cutar ta faru ga tsoka, tendon, ligament, ko kashi.
Da zarar ya ji rauni, dole ne a dakatar da ƙarin aikin da ya karfafa yankin da ya ji rauni har sai an sami rauni don sake farfadowa na tsawon lokaci. Lokaci na farfadowa ya bambanta ne akan raunin da ya faru, amma buƙatar hutawa bayan wulakanta shi ne duniya. Tabbatar tabbatar da jikinka mai yawa don dawowa bayan duk wani mawuyacin matsalar.
Ice : Ice yana da matukar tasiri ya dauki mummunan rauni. Cold contact bayar da jinkirin gajeren lokaci taimako zuwa yankin da ya ji rauni, kuma yana aiki don ƙayyade ƙumbamar da rage yawan adadin jini zuwa ga jiki rauni daga cikin jiki.
Lokacin yin amfani da kankara zuwa yankin da ya ji rauni, kada ka yi amfani da kankara a kai tsaye zuwa fata ko jiki. Maimakon haka, kunna kankara a cikin tawul ko tawul na takarda kafin aidawa. An nuna cewa ana amfani da kankara zuwa yankin da aka ji rauni domin minti 15-20 bayan an samu rauni, amma ba.
Rubutunwa : Matsakaici yana da mahimmanci ga mummunan rauni na jiyya. Rubutun zai taimaka wajen ragewa da kuma rage yawan kullun. Har ila yau, matsawa yana aiki don sauƙaƙe zafi. Kashe yankin da ya ji rauni a cikin takalma shine hanya mai kyau don samar da damuwa mai tsanani zuwa yankin da ya ji rauni.
Gagaguwa : Yarda da yankin da ya ji rauni bayan wani rauni ya faru kuma zai iya taimaka wajen sarrafa kullun gaba. Hadawa yana da tasiri sosai a yayin da aka ji rauni a jikin jiki. Wannan yana taimakawa wajen sarrafa jini zuwa yankin, saboda haka rage ƙumburi.
Balance mai tsanani
Kishiyar ciwo mai tsanani shine ciwo na kullum . Jin zafi yana nufin kowane irin ciwo na jiki, rashin lafiya, ko cuta da ke tasowa cikin sauri, kuma maimakon kasancewa da gajeren lokaci, yana da dindindin kuma yana da dindindin, ko kuma ya ci gaba da sauke lokaci
Subacute
Kalmar "subacute" tana nufin maganin likita wanda ba daidai ba ne ko kuma na yau da kullum, amma a wani wuri tsakanin.