Maneuver mai kulawa ne magani mai mahimmanci game da yanayin da ake kira Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) , ƙwaƙwalwar kunnen kunnen ciki wadda ke haifar da matsananciyar sanyi (dizziness). Masana sunyi imanin cewa BPPV yana faruwa ne lokacin da asalin abincin da ke zaune a cikin sassa masu kewayawa ya sa su shiga cikin hanyoyi na kwayoyin halitta na kunnen ciki . Hakanan na kwayoyin halitta yana dauke da masu karɓar ma'auni don haka yana da hankali cewa wannan rushewar ya sa mu damu.
Don Koyon Mene ne Mafi Girma ko Ba don Koyi ba
Ayyuka mai kyau shine motsa jiki wanda ya haɗa da yin gyaran da kuma rike kai a wasu wurare don motsa ƙwayoyin calcium daga magungunan semicircular kuma koma cikin sassan kunnen da suke cikin. Ga wadanda suka sha wahala daga BPPV zane zasu iya zama mai ceto. A cikin 'yan shekarun nan, bidiyon Bidiyo sun zo a kasuwa tare da dubban bidiyo da ke kan layi. Wadannan bidiyo suna samun miliyoyin hits kuma yana da sauƙi don ganin dalilin da ya sa. Tare da amfanar da taimako na gaggawa, yayin da kake guje wa damuwa da farashi na ziyara zuwa likita ko likita, waɗannan albarkatu masu samuwa suna iya damu sosai ga wadanda basu da asibiti na likita. Amma yana lafiya? Amsar wannan tambayar ya dogara ne ...
Da farko, akwai wasu dalilai na dizziness . Dizziness yana daya daga cikin bayyanar cututtuka mafi yawan gaske da ke kawo mutane zuwa ɗakin dakunan gaggawa a Amurka kuma ƙananan dalilai ba su da yawa.
Yayinda wasu nau'o'in dizziness za a iya bi da su kawai, wasu zasu iya zama barazanar rai. Ya kamata ku taba gano asali da BPPV. Idan an tabbatar da yanayin da kake da shi a matsayin likita za ka iya koyi yadda za a yi gyare-gyare a cikin gida cikin kwanciyar hankali, muddin ka san abin da kake yi. Yin aikin da ba daidai ba zai iya haifar da:
- wuyansa rauni
- kara cike da alliran adiyo a cikin canal na kwayoyin halitta da kuma yin matsala mafi muni
- rashin bayyanar cututtuka
Sharuɗan Kafin Yunkurin Maneuver Mai Girma a Gida
To, yaya za ku yi aiki daidai da yadda Epley ya yi daidai kuma a cikin gida? Ga wasu matakai don farawa.
- Je zuwa gwani a farkon - idan ba a taba yin amfani da Epley ba a wurinka daga kwararre ba kayi ƙoƙari ya yi a gida har sai ka yi. Babu bidiyo da za a iya canzawa don nuna jarrabawa, kana bukatar ka san abin da yake ji kamar yadda aikin ya yi daidai don haka ka san cewa kana yin haka a gida.
- Kada ku yi amfani da bidiyo YouTube! Tabbatar cewa kun sami bidiyon daga tushe mai mahimmanci shine dole, kowa zai iya koya wa mutane yadda ba za su iya yin hakan ba akan YouTube; kuna son koyarwar gwani.
- Faɗa wa likitanku ko mai ilimin hanyoyin kwantar da hankalin ku cewa kuna so ku koyi yadda za ku yi motsa jiki a gida ku tambayi ko za su koya muku yadda.
- Dubi bidiyo sau da yawa kafin yin ƙoƙari. Yana iya taimaka wajen karya tsarin zuwa matakai kuma rubuta su.
- Bi kowane mataki a hankali - ɓacewa ɗaya mataki cikin tsari zai haifar da gazawar da rauni.
- Idan zai yiwu kallon bidiyon kuma kuyi aikin tare da abokin tarayya kamar matar ku ko wani dan uwa. Za su iya taimaka maka ka tabbatar da kake yin darussan daidai, a daidai tsari kuma ba a rasa kome ba.
- Idan yana da rauni a dakatar da zuwa likitan ku. Idan bayyanar cututtuka ba ta da kyau ko ka kara tsananta likitanka.
- Ko da kun ci nasara kuna bukatar ganin likitanku akai-akai. Bisa ga yawancin masana, BPPV yakan magance kusan watanni 6. Idan yanayinka bai warware ba kana buƙatar ganin likita don tabbatar da cewa kana da dangantaka da BPPV kuma cewa yanayinka bai canza ko cigaba ba.
Yana da muhimmanci mu fahimci cewa ba lafiya don amfani da YouTube azaman hanyar ba tare da shawarwarin daga likitanku ba. A halin yanzu an sami bidiyo fiye da 3,300 a kan YouTube dangane da yin wasan kwaikwayon Epley.
Daga wadannan bidiyon, kawai 21 an kiyasta su ne daidai da ƙungiyar neuro-biologists. An samar da bidiyon YouTube kyauta daga kungiyoyi irin su Cibiyar Nazarin Kasuwancin Amirka.
Bincike yana goyan bayan yin amfani da wasu samfurori na samfurin kasuwanci kamar DizzyFIX. Kayan horo kamar DizzyFix ya ba da izini ga abubuwan da ake gani ko kuma umarnin yadda za'a sanya kanka kai tsaye don motsa ƙwayoyin allurar daga cikin canal na semicircular.
> Sources:
> Bromwich, M., Hughes, B., Raymond, M., Sukerman, S. & Parnes L. (2010). Ƙarfafawa na Sabon Gidan Kulawa Na Na'urar Na'urar Na'urar Paroxysmal Matsayi Vertigo. Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 136 (7): 682-5. Doi: 10.1001 / Archoto.2010.105.
> Kerber, KA, Burke, JF, Skolarus, LE, Callaghan, BC, Fife, TD, Baloh, RW, & Fendrick, AM (2012). Takardar izini ga Maneuver Mai Girma: www.youtube.com? Ma'anar ilimin halitta. 79 (4): 376-380. Doi: 10.1212 / WNL.0b013e3182604533