Abin da za a yi lokacin da ka rasa jaririn sarrafawar haihuwa

by Dawn Stacey, PhD, LMHC; Binciken by Meredith Shur, MD

An rasa wani kwayar cutar haihuwa kuma yanzu yana mamaki ... menene zan yi? Kada ku damu. Gudura wadannan umarnin mataki-by-step don haka ka san abin da za ka yi game da kwayar cutar haihuwa ta ɓace. Amma kafin ka yi, zai iya taimakawa wajen fahimtar dalilin da ya sa yana da muhimmanci a dauki kwayarka a kowace rana.

Dalilin da yasa baka son rasa kwakwalwar haihuwa

Muddin ka ɗauki kwayar cutar a lokaci ɗaya a kowace rana, kana da wata matsala da za a yi ciki (kashi 0.3 cikin dari - ma'anar cewa kowace mace 100 da ke amfani da kwayar cutar a shekara daya, kasa da 1 zaiyi ciki).

Amma, bari mu fuskanta, yawancin mu cikakke ne? Na samu shi, tunawa da daukar kwayar cutar a lokaci daya a kowace rana yana da wuya - bari a lokaci ɗaya. Amma ƙananan ƙarancin amfani, kamar shafan ɗayan kwayoyin ka a rana ɗaya ko manta da ɗaukar shi gaba daya, ya sauke tasiri zuwa kashi 91 (na kowace mace 100 da ba su amfani da kwaya ba daidai ba har shekara guda, 9 za su kasance ciki) .

Me yasa wannan? Lokacin da ka rasa kwayar sarrafawa ta haihuwa ko kuma ɗaukar shi a lokacin da ba daidai ba, yana ƙara yawan damar da kake da shi cewa ba za a sami isasshen jima'i ba a cikin tsarinka don hana yaduwa (wanda shine yadda kwaya yake aiki ). Wani ɓangaren haɗarin ya dogara da lokacin da ka rasa kwaya, lokacin da ka ɗauki kwayarka ta gaba, da kuma yadda yanayin jikinka yake. Idan kun yi kuskuren yin amfani da kwayar cutar haihuwa fiye da sau ɗaya a cikin kowace kwayar jigilar, wannan haɗari ya kara ƙaruwa.

Abin da za a yi idan ka rasa mambobin kwayoyin haihuwa

Matakan da aka biyo baya don zama jagororin gaba ɗaya, don haka ina bayar da shawarar sosai don karanta littafin da ya zo tare da kwaya don sanin ainihin abin da za a yi game da kwayoyin hana haihuwa.

Har ila yau, waɗannan sharuɗɗa ana nufin su bi su idan kuna amfani da haɗin gwanin haihuwa (daya tare da estrogen da progestin ) Kuma idan nau'in pill ɗinku ya zama na daya (ma'ana, cewa dukkan kwayoyin kwayoyin kwayoyi a cikin kwayar kwayar ku suna da adadin adadin. estrogen da progestin).

Idan ka rasa kwaya daya, ya kamata ka dauki manta (jiya) da zarar ka tuna da shi. Ya kamata ka dauki kwayar yau a lokacinka na yau da kullum. Idan ba ku gane cewa an rasa kwaya ba har lokacin da kuka yi amfani da kwaya na yau da kullum, za ku iya ɗaukar kwayoyi guda biyu a wancan lokacin.

Kodayake tabbas ba za ku yi ciki ba, zaka iya yin amfani da hanyar madadin madaidaiciya (kamar zaɓin sarrafawar haihuwa ) akan kwanaki 7 na gaba, kawai don yin karin hankali.
Idan kun rasa kwayoyi guda biyu a jere, ya kamata ku dauki kwayoyi guda biyu idan kun tuna da kwayoyi biyu a rana mai zuwa. Kada ku fita waje idan wasu hanyoyi zasu iya faruwa. Haka kuma ya kamata ka yi amfani da hanyar sarrafawa na haihuwa har zuwa lokacin da ka gaba da kwaya.
Idan ka rasa uku ko fiye kwayoyi a jere, ya kamata ka yi amfani da tsarin madaidaicin hanyar sarrafawa nan da nan.
Wasu bincike sun nuna cewa matan da suka rasa kwayoyi guda uku ba za su yi amfani da su ba, amma dole ne ka yi hankali kuma ka dauki matakan da ake bukata don hana daukar ciki.
Da zarar ka rasa uku ko fiye kwayoyi, zaka iya:
- Za a fara sabon kwayoyin kwayoyi a ranar Lahadi da ta gabata (bayan sun ɓace maganin), koda kuwa ka fara zub da jini. Ya kamata ku ci gaba da yin amfani da ƙarin hanyar sarrafa haihuwa don kwanaki 14 na farko na sabon kwayoyin kwayoyi.
- Ɗauki kwayoyi biyu don kwana 3 don dawowa kan hanya (yayin amfani da hanyar kula da haihuwa).
- Zaɓi tsayar da shan magungunan kwayoyin, kwashe jakar, sa'annan ka fara sabon saiti.

Abin da za a yi idan ka rasa wata kwayar cutar kwayar cutar haihuwa kawai

Kwayar progusin-kawai , ko kwaya-kwaya, ba ta dauke da kowane estrogen.

Saboda wannan, lokaci yana da muhimmanci fiye da hadewa kwayoyin sarrafawa. Ƙananan kwaya yana aiki mafi kyau idan kun ɗauki shi kowace rana, a lokaci ɗaya.

Idan kun kasance fiye da sa'o'i uku bayan shan jigon kwalba, ya kamata ku ɗauki kwayar da kuka rasa a wuri-wuri, komawa zuwa karbar su a lokacinku na yau da rana, kuma kuyi amfani da hanyar sarrafawa ta haihuwa (kamar kwaroron roba ) don kwana biyu masu zuwa.
Idan ya kasance ƙasa da sa'o'i uku, bi umarnin guda (kamar yadda # 1 a sama), amma ba za ku buƙaci hanyar da za a mayar da su ba.
Idan kayi watsi da kwayar kulawar haihuwa ta haihuwa (ma'anar, ka manta ka dauki minjin ka a wannan rana kuma ka tuna da rana mai zuwa), dole ne ka yi amfani da wata hanyar haihuwa ta mako guda. Ɗauki kwayar da kuka manta ya dauki (lokacin da kuka tuna) kuma ku ɗauki kwayar ku don wannan rana a lokacin da aka tsara.

Abin da za a yi idan ka rasa mambobin kwayoyin hana haihuwa a ciki

Dokokin maganin haihuwa na haifuwa na biphasic sune nau'i na haɗin kwayar haihuwa. Harshen hormones a cikin kwayoyin kwakwalwa guda biyu yana canza sau ɗaya a lokacin kwayar ka. Yawancin lokaci, kwayoyin kwakwalwan haihuwa na biphasic suna dauke da adadin isrogen kowace rana, amma matakin progestin ya karu game da rabi cikin juyayin kwaya. Idan ka rasa waɗannan kwayoyin maganin haihuwa, ga abin da zaka yi.

Idan ka rasa kwaya guda daya a makon 1, 2, ko 3, ɗauki kwayar kulawar haihuwa ta ɓacewa da zarar ka tuna, da kuma kwayarka ta gaba a lokacin da aka tsara. Kuna iya daukar kwayoyi guda biyu a wannan lokaci. Don samun karin haɓaka, mai yiwuwa kana so ka yi amfani da kulawar haihuwa don mako guda, amma ba ka da .
Idan ka rasa kwayoyi biyu a Week 1 ko Week 2, ya kamata ka dauki kwayoyi biyu a ranar da ka tuna da kwayoyi biyu a rana mai zuwa. Sa'an nan kuma ci gaba da shan daya kwaya a rana har sai kun gama kwaya fakitin. Ya kamata ku yi amfani da hanyar kulawa ta haihuwa don kwana bakwai masu zuwa bayan sun rasa wadannan kwayoyin maganin haihuwa.
Idan kun rasa kwayoyi guda biyu a cikin mako 3 ko kuma ku rasa kwayoyi guda uku a jere (a cikin kowane mako), ci gaba da shan kwayar kwayar cutar daya a kowace rana har zuwa Lahadi. A ranar Lahadi, ya kamata ku zubar da sauran kayan kwaya kuma ku fara sabon saiti a wannan rana. Tabbatar yin amfani da tsarin kula da haihuwar haihuwa ta haihuwa idan ka yi jima'i a cikin kwana bakwai bayan da ka rasa kwakwalwan haihuwa.

Abin da za a yi idan ka rasa abun ciki na Triphasic Pill Control

Dokar maganin nakasar Triphasic (kamar Ortho Tri-Cyclen Lo ) suna da nau'i daban-daban na hormones-don haka haɗin hormone zai canzawa kowane kwana bakwai a cikin jakar kwaya. Dangane da nau'in pill, yawan isrogen zai iya canzawa da adadin progestin. Wannan yana haifar da kwayoyin kwantar da hankulan haihuwa ba kadan ba.

Kwayar bazai yi tasiri ba idan ka rasa wasu haɗin jituwa da aka ba su a wasu nau'o'in juyayi a ko'ina cikin nau'in kwaya (musamman a farkon makon mako 1 ko ƙarshen mako 3). Don haka, haɗarin ciki yana ƙaruwa tare da kowace kwayar sarrafa haihuwa.

Akwai wasu nau'o'in nau'i na kwayoyin haihuwa na haihuwa, saboda haka yana da muhimmanci sosai ka duba umarnin da ya zo tare da alama ta musamman idan ka rasa kwayoyin maganin haihuwa. Wannan an ce, wadannan sune jagorancin gaba daya don bi (wanda yayi amfani da wasu nau'in nau'i na nau'i nau'i nau'i uku).

Idan ka rasa kwaya guda daya a cikin makonni 1, 2, ko 3, ɗauki shi da zarar ka tuna. Ɗauki kwayarku ta gaba a lokacinka na yau da kullum. Wannan yana nufin cewa zaku iya daukar kwayoyi guda biyu a rana daya, amma ba ku buƙatar amfani da tsarin haihuwa ba tare da jima'i ba.
Idan kun rasa kwayoyi guda biyu a jere a lokacin Week 1 OR Week 2 na shirinku, ku ɗauki kwayoyi biyu a ranar da kuka tuna da kwayoyi biyu a rana mai zuwa. Sa'an nan kuma, ɗauki kwaya daya a rana har sai kun gama shirya. Ka tuna cewa zakuyi ciki a cikin kwana bakwai bayan da kuka rasa kwayoyi, don haka ya kamata ku yi amfani da wata hanya ta hanyar haihuwa (kamar kwaroron roba, mai kisan kai , ko soso ) a matsayin abin baya ga waɗannan kwanaki bakwai.
Idan ka rasa kwayoyi biyu a jere a Week 3:
- Idan kun kasance Mai Fyaucewa na Day 1 : Yi watsi da sauran ɓoyayyen kwaya kuma fara sabon saiti a wannan rana.
- Idan kun kasance mai tsaida ranar Lahadi : Ku rika shan kwayar kwayoyi kowace rana har zuwa Lahadi. A ranar Lahadi, zubar da sauran kayan kuma fara sabon kwayoyin kwayoyi a wannan rana.
Yi amfani da tsarin kulawar haihuwar haihuwa don kwanaki bakwai masu zuwa bayan fara sabon kwaya. Wataƙila ba za ku sami lokacin jankuwar wannan watan ba-amma ana sa ran hakan. Amma, idan kun rasa kwanakin ku na watanni biyu a jere, kira likitanku domin kuna iya ciki.
Idan ka rasa kwayoyi uku ko fiye a jere (a cikin makonni na farko):
- Idan kun kasance Mai Fyaucewa na Day 1 : Yi watsi da sauran ɓoyayyen kwaya kuma fara sabon saiti a wannan rana.
- Idan kun kasance mai tsaida ranar Lahadi : Ku rika shan kwayar kwayoyi kowace rana har zuwa Lahadi. Kashe sauran kayan ku a ranar Lahadi, kuma fara sabon kwayoyin kwayoyi a wannan rana.
Tun da za ku iya zama ciki don mako mai zuwa, yi amfani da hanyar sarrafawa ta haihuwa don mako bayan fara sabon kwaya. Mai yiwuwa ba ku da lokacinku wannan wata-amma, kuma, wannan al'ada ne. Idan kun rasa kwanakinku watanni biyu a jere, kira likitan ku.

Mene ne idan na rasa kwaya a lokacin makon 4?

Yawancin haɗarin kwayoyin kwakwalwa na haihuwa za su sami kwayoyin kwayoyin cututtuka wadanda ba su dauke da kwayoyin hormones ba. Tsarin lokaci-wuri yana bambanta tsakanin nau'in kwaya, amma yawancin shine duk ko sashi na Week 4 don yawancin kwayoyin hade da kuma lokacin Bakwai 13 don karin kwayoyin motsa jiki .

Idan ba ku rasa kwayoyin hana haihuwa ba a lokacin mako mai sa ido, ba ku da damuwa. Abin kyau ne, ko da yake, don ci gaba da riƙe su (koda ka manta da daya), don haka sai ka zauna a kan hanya kuma ka fara motsi na gaba a kan lokaci. HALITTAWA zuwa wannan ka'idar yana da nasaba da kwayoyin kwayoyin cutar kwayar cutar kawai. Duk maganin kwayoyin haihuwa a cikin wadannan kunshe sun hada da hormones, don haka babu kwayoyin kwayoyin cutar.

Yadda za a guje wa kwayoyin hana daukar ciki na bacewa

Ya kamata a koyaushe ƙoƙari ya ɗauki kwayar sarrafawar haihuwa a lokaci guda, kowace rana. Ko ma a karshen mako. Ko da hutu. Amma akwai karamin ɗaki . Rashin jinkirin lokacin jigilar ku ta hanyar daya zuwa sa'o'i biyu yana nuna rashin lafiyar ciki fiye da idan kun rasa kwayar ta tsawon sa'o'i goma sha biyar. Kuna iya samun jiki wanda yake da matukar damuwa, saboda haka kadan ya isa isa jikinka don yayi ciki, kuma zaka iya zama ciki.

To, ta yaya zaka iya kauce wa maganin kwayoyin haihuwa?

Yi shan kwaya a wani ɓangare na yau da kullum ko maraice na yau da kullum.
Wasu mata suna cewa yana da sauƙi don tunawa da daukar kwayar cutar da safe saboda sun gajiya da dare, kuma mafi kusantar su manta.
Yi amfani da aikace-aikacen kulawar haihuwa ko ƙararrawa waɗanda aka tsara musamman don tunatar da ku don ku ci kwaya.
Tsaya kwayar ku a wani wuri inda aka tabbatar da ku ganin shi kowace rana (kamar kusa da gashi ko gashi).

Ɗaya daga Maɓallin Final

Ko da yake yana da kyau a dauki kwayoyi biyu a lokacin da ka gane cewa kin rasa kulawar haihuwa, cikiwarka bazai yarda da wannan aikin ba. Ba abin mamaki ba ne don zama mai haushi, da ciwon ciki, ko ma vomit bayan shan kwayoyi biyu.

Hakanan zaka iya kokarin hana wannan ta hanyar shan magani na anti-nausea kafin daukar ƙarin kwayoyi. Idan har ka gama kaiwa bayan da kake shan maganin kwakwalwar haihuwa, kyauta mafi kyau shi ne kiran likitanka ko kantin magani don gano abin da za a yi gaba da kuma yadda za a kare shi mafi kyau daga kasancewar ciki.

> Source:

> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "Nazarin nazari na haɗin kai don haɗuwar tsarin maganin rigakafi." Gynecological Endocrinology . 2016; 33 (2): 168-172.