Dukanmu muna da sanyi daga lokaci zuwa lokaci. Manya a Amurka suna da matsakaicin 2 zuwa 4 sanyi a kowace shekara, yayin da yara zasu iya zuwa 12. An nuna mu ga ƙwayoyin da ke haifar da alamar sanyi a zagaye na zagaye. Zai yiwu su kasance mafi yawan lokuta a lokacin bazara da watanni hunturu amma kuna iya samun sanyi a kowane lokaci na shekara .
Har ila yau, yana da mahimmanci a fahimci cewa rashin sanyi ba a lalacewa ba.
Ba kamar kamuwa ba - wanda cutar ta cutar ta haifar da - mura bayyanar cututtuka na iya haifar da ƙwayoyin ƙwayar cuta fiye da 200 (wannan shine dalilin da ya sa zamu iya samun maganin maganin sanyi ). Rhinoviruses, coronaviruses, enteroviruses da dama wasu na iya haifar da sanyi bayyanar cututtuka.
Yaya Tsakanin Shigarwa don Cold Works
Ko kana da mutane suna ba da izini da yin kuka a kusa da ku kuma suna so su san yadda za ku yi rashin lafiya ko kuna mamaki lokacin da za ku iya samun wannan cutar, za mu iya taimakawa.
Lokacin saurin yanayi na sanyi shine 1 zuwa 3 days. Wannan na nufin cewa yana ɗaukar tsawon sa'o'i 24 da 72 daga lokacin da aka nuna maka cutar har sai kun fara farawa bayyanar cututtuka.
Tabbas, wannan ba yana nufin za ku yi rashin lafiya duk lokacin da aka nuna ku ga cutar sanyi ba. Kuna iya samun rigakafi ga cutar da kake kwance saboda kun kasance daya ko irin wannan cuta a baya ko jikinka zai iya yakin ta ba tare da haifar da wata alama mai mahimmanci a gare ku ba.
Yadda za a rage yawan damarka na samun Cold
Mutane da yawa suna rantsuwa da wasu magunguna don hana farawar sanyi sau ɗaya idan an bayyana su. Ko yana shan karin bitamin C , echinacea, wani magani na homeopathic kamar Zicam ko Airborne - babu wani daga cikinsu da aka tabbatar ya dakatar ko hana sanyi.
Abin baƙin ciki babu "harsashi na azurfa" wanda zai dakatar da sanyi a cikin waƙoƙin.
Duk da haka, zaku iya rage chances ku na rashin lafiya ta hanyar guje wa germs a farkon wuri.
Wanke hannuwanku akai-akai shine hanya mafi kyau don hana yaduwar cutar.
Ka guji taɓa hanci, idanu, baki da fuska kamar yadda ya yiwu. Wadannan su ne tushen farko na shigarwa wanda ƙwayoyin cuta ke shiga jikin mu. Idan za ku iya kaucewa taba fuskarku, za ku rage yawan adadin kwayoyin da ke da damar yin ku marasa lafiya.
Tsayawa akai-akai amfani da tsabta tsabta yana da mahimmanci. Tsaftace kwamfutarka ta kwamfutarka, wayoyin salula , kofofin waya da kuma aiki da wayarka sau da yawa. Wannan yana da mahimmanci idan mutane da yawa sun shafe su.
Kusan ba zai yiwu a guje wa kowace kwayar cutar sanyi ba kawai saboda akwai da yawa daga cikinsu. Idan ka sami kanka da rashin lafiya tare da sanyi, muna da matakai masu yawa wanda zai taimaka maka ka samu ta hanyar da sauri da kuma rashin jin tsoro kamar yadda zai yiwu.
Sources:
"Cold Common". Sakamakon Raunin Cutar Mutuwar Sama da Mayu 14. Cututtuka na cututtuka. A Merck Manual Edition na Musamman. Merck, Sharp & Dohme Corp. Merck & Co, Inc.
"Cold Common". MedlinePlus 9 Janairu 15. Mawallafin Kwalejin Magunguna. Ma'aikatar Lafiya ta Amurka da kuma Ayyukan Dan Adam. Cibiyoyin Lafiya na Ƙasar.