Kwanakin cututtukan cututtuka na yau da kullum (COPD) wani mummunar cuta ne wanda ke hana ƙudirin iska. cikin kuma daga cikin huhu. Yana shafar mutane fiye da miliyan 600 a dukan duniya kuma suna da fiye da mutuwar mutane miliyan hudu a kowace shekara.
Shirin Gudanar da Duniya na Ƙwayar Cutar Dama (HOLD) ya ƙayyade COPD zuwa kashi hudu , tare da mafi ƙarancin siffan mataki na I da kuma mataki mai tsanani IV.
Idan an bincikar ku tare da mataki na III COPD, yana nufin cewa aikinku na wucin gadi yana da mummunan rauni tare da rashin ƙarfin numfashi, numfashi, da kuma gajiya don yin aiki kullum da wahala. Kwayar cututtuka na iya haifar da ko da ma asibiti.
Koda a wannan mataki na COPD, akwai abubuwa da za ku iya yi don riƙe da ikon kuzarin da kuke da shi kuma ya hana (ko kuma karami) kara cigaba da cutar.
Sanya Cigarettes
Kashe shan taba shine abu daya da kake bukata a kowane mataki na cutar. Ba wai kawai zai tsaya ya sa ka ji daɗi da jiki da kuma haɗakarka ba, zai iya kara jinkirin ci gaba da cutar. Shan taba yana lalata jakar iska, hanyoyi, da kuma rufin da ke cikin huhu, wanda rauni zai iya sa ya fi ƙarfin haɗama da exhale. Shan taba kuma iya faɗakarwa ga COPD fushi-ups.
Kashewa zai iya zama da wuya, amma akwai wasu hanyoyin da za ku iya dogara ga tabbatar da nasara mafi girma:
- Tsayawa gaba daya maimakon kaɗa ko sauyawa zuwa alamar low-tar / low-nicotine wata hanya ce mai mahimmanci. Gudurawa a ƙasa yana sa ya fi sauƙi a fada daga bandwagon.
- Ka guji wasu masu shan taba ko wuraren da mutane ke shan taba. Baya ga gaskiyar cewa zai iya ƙarfafa ku don shan taba, dalilin da ya sa ya raguwa dalili ta hanyar yada kansa zuwa hayaki na biyu?
Samun Rigarka da Harsashin Cutar Pneumonia
Bisa ga gwargwadon gwargwadon rahoto, murabba'i na shekara-shekara zai iya rage yawan rashin lafiya da mutuwa a cikin mutane tare da COPD kimanin kashi 50. Ana kuma bada maganin rigakafin cutar pneumonia don mutane 65 da haihuwa zuwa mafi girma don ƙara rage haɗarin cutar pneumonia.
Mutanen da ke tare da COPD sunyi amfani da kwayar cutar huhu, kuma, saboda haka, suna da haɗari ga samun mura. Lokacin da ciwon huhu yake tasowa, lalacewar da zai haifar da huhu zai iya zama wanda ba zai yiwu ba. Idan kana zaune tare da Stage III COPD, yin rigakafin mura da ciwon huhu yana da muhimmanci saboda cutar ta kamu da kwayar cutar, duk wani lalacewar da zai haifar zai kasance na har abada kuma zai cigaba da cutarka sosai.
Koyaushe Ku Ci Gabawa Mai Kyau kusa a hannun
Kodayake masu amfani da bronchodilators ba su da jinkiri don ci gaban COPD, likitanku zai bada shawarar daya da za ku bi da duk wani ɓacin rai ko rashin ƙarfi. Masu amfani da ɗan gajeren lokaci kamar Albuterol ko Proventil (wanda aka fi sani da masu ceto ) suna amfani dashi a kan hanyar da ake buƙatar don taimakawa wajen tabbatar da cututtuka na numfashi.
Ƙarshe, ƙananan danniya da ka sanya a cikin huhu a nan da kuma yanzu, ƙananan lalacewar da zasu iya haifar da gaba.
Yi Amfani da Masu Bronchodilators Masu Tsare kamar yadda aka tsara
Ana amfani da magunguna na tsawon lokaci yayin da cutar ta ci gaba don taimaka maka ka hana ko rage bayyanar cututtuka.
Kwararka zai iya ba da shawarar cewa hada hada masassarar jiki tare da hanyoyi daban-daban domin wannan hanya zai iya zama mafi tasiri, tare da daidaito ko raƙuman sakamako, fiye da yin amfani da kawai ƙwayar bronchodilator kadai. Bita-agonists-lokaci-lokaci sune irin magungunan bronchodilator dauke da magunguna kamar salmeterol ko formoterol. Tsarin tsaka-tsakin tsaka-tsakin wani nau'i ne ta amfani da Atrovent, Spiriva , ko Combivent.
Kada ku manta da ku
Phosphodiesterase-4 (PDE4) masu hanawa sune magungunan miyagun ƙwayoyi wanda ke bi da kumburi da ke hade da COPD. Dandalin magani na yau da kullum, PDE4 inhibitors taimaka rage COPD exacerbation da yawanci kadan sakamako na illa.
Magunguna sunyi aiki ta hanyar rage yawan kullun iska a cikin mutanen da suke da tsayayyar maganin kwantar da hankula. Ta hanyar yin haka, ƙananan ƙuduri ya haifar, yana haifar da ƙananan ruɗuwa da kuma hana ƙananan iska.
Daliresp (roflumilast) shine kawai mai hana PDE4 a halin yanzu an yarda a Amurka. Babban mawuyacin sakamako na PDE4 masu haɗaka sun hada da zawo, tashin zuciya, da ciwon kai.
Ɗauki Tsarin Gwaran Kwafi Mai Girma
An cigaba da gyaran gyare-gyare na yau da kullum a lokacin II na COPD kuma ya ci gaba kamar yadda cutar ta ci gaba. Ya haɗa da motsa jiki, shakatawa, fasaha mai kwakwalwa , karɓar iska , da kuma taimakawa ta motsa jiki don taimakawa mutane su magance yanayin su. Daga cikin manufofin shine don kaucewa buƙatar samun farfado da oxygen wanda aka nuna a mataki na IV COPD.
Hanyoyin kwakwalwa na iya taimakawa wajen rage cututtukan cututtuka, inganta yanayin rayuwa, rage rabuwar zamantakewa, da kuma ƙara yawan lokacin rayuwa. Shirin yana amfani da ƙungiyar masu aikin jinya na mahalli, masu kula da jiki da na aikin likita, masu cin abinci, da masu ba da shawara.
Yi magana da likitanku game da Glucocorticoids
Jiyya tare da glucocorticoids (wanda aka fi sani da steroids) yana da rigima, amma GOLD yana bada shawarar su a cikin takarda a lokacin da suka isa Stage III kuma suna shan wahala daga damuwa.
Za a iya amfani da kwayoyin maganin maganin COPD a yayin da bayyanar cututtuka ta ci gaba da muni. Magunguna masu ƙwayar cuta, da bambanci, ana amfani dasu akai-akai don tabbatar da alamar kwanciyar hankali ko kuma lokacin da bayyanar cututtuka suna ci gaba da ƙara muni.
Ku ci lafiya don inganta aikin hawan huhu
Yayinda cin abinci mai lafiya ba zai iya warkar da COPD ba, zai iya taimaka maka ka ji daɗi kuma samar da karin makamashi ga dukan ayyukanka na yau da kullum, ciki har da numfashi. Gaskiyar ita ce COPD tana sanya damuwa mai girma a jikinka kuma yana ƙone duk man fetur da ka samu daga cin abinci. Saboda haka, mutanen da ke tare da COPD suna buƙatar ƙara yawan abincin caloric , wanda ya fi dacewa da abinci masu lafiya mai arziki a cikin antioxidants da phytochemicals.
Dama cin abinci zai iya karfafa cikewar rigakafin ku, kuma, bi da bi, taimakawa wajen yakar kowace ƙwayar kirji da ke cikin mutane tare da COPD.
> Source:
> Gudun Duniya na Ƙwayar Ciwon Cutar Dama (GOLD). "Shaida ta Nasara da Rigakafin da Cibiyar Kulawa." Jagora na Pocket zuwa COPD ganewar asali, Gudanarwa, da Rigakafin: Jagora ga Ma'aikatan Kula da Lafiya. 2017: 9-18.