5 Abubuwa da za a Yi Domin Tsaran Kwayar Asthma

Kwayar bala'in ba aiki mai sauƙi ba, amma idan muka fara shekara ta sabuwar waɗannan abubuwa 5 zasu iya taimaka maka samun iko mai kyau na asma a cikin shekara mai zuwa. Mutane da yawa marasa lafiya sun haɗa da wasu, amma ba duka ba, daga cikin waɗannan ayyuka a matsayin ɓangare na shirin fuka.

1 -

Ci gaba da Shirin Shirin Asthma Action

Shirin mataki na tarin fuka yana da muhimmanci don samun iko akan fuka. Idan ba ku da ɗaya kuna buƙatar yin alƙawari tare da likitanku don ci gaba daya.

Shirin zai fara ne tare da tsarin kulawa wanda zai ba ka damar ganin wane "yanki" asibarin naka yake ciki. Mafi yawan tsare-tsaren aikin sun ɗauki tsarin tsarewar hasken-kore da fuka din yana da kyau- kiyaye kan shirin yanzu. Yellow yana da hankali kuma kana buƙatar yin matakai don hana fuka daga karuwa. Red yana nufin kai kusa da harin fuka da kuma buƙatar ɗaukar matakan musamman kuma la'akari da neman taimako.

Kyakkyawan shirin aikin fuka mai mahimmanci zai taimaka maka gano magunguna da matakan da zaka iya dauka don kauce musu.

2 -

Get A Flu Shot

Idan ba ku samu tasirin ku ba, ba a latti ba. Duk da yake mutane da yawa suna guje wa fuska , amma ba ku kulla kamuwa da cutar ba. Yi magana da likitanka game da ɗaukar acetaminophen lokacin da kake samun rigakafi kuma wannan zai hana yawancin illa daga rigakafin.

Rashin mura zai iya hana ku daga mummunar mummunan rauni, da ciwon haɗarin fuka, ko ƙarewa a cikin ER ko asibiti . Bugu da ƙari, numfashi na kamuwa da cutar tarin fuka zai iya samun ciwo mai cututtuka irin su ciwon huhu.

3 -

Fahimci Asthma

Asthma cuta ne mai rikitarwa tare da jiyya mai wahala. Yi la'akari da tambayar likitan ku don mai ba da shawara ga malamin ƙwararru. Kwararrun malamin ƙwararrun asiri zai taimaka maka wajen aiwatar da shirin aikin fuka na fuka da kuma inganta tsarin kula da asiri.

Idan ba ku da damar yin amfani da malamin fuka, duba yin tambaya ga likitaccen bayani game da lafiyar asibiti. Wannan shawara ne daga likitanku game da inda za ku nemi bayanan don inganta ilimin tarin fuka.

4 -

Ka fahimci Magunguna

Mutane da yawa masu ilimin lissafi zasu sami magungunan magungunan asibiti a matsayin ɓangare na tsarin kulawarsu. Masu kashewa masu ceto suna ba da taimako mai zurfi na bayyanar cututtukan fuka kamar:

• Wheezing
• Chest tightness
• Ƙara
• Rawancin numfashi

Idan kana amfani da magungunan mai ceto da yawa yana nuna alamar matalauta kuma kai da likitanka suyi la'akari da daidaita tsarin shirinka.

Magunin mai sarrafawa , a gefe guda, yana buƙatar ɗauka a kowace rana ko ta yaya kake ji.

Akwai adadin daidaituwa da ake buƙata don amfani da nau'in masu haɗaka masu yawa. Tabbatar likitan ku ko likitan magunguna ya dubi aikinka na haɓaka kuma ya baka damar sanin yadda kake yin.

5 -

Dubi Mai Musamman Idan Ana Bukata

Yawancin asibitoci na iya kulawa da likitoci na farko. Kila iya buƙatar ganin likita kamar likitan kwalliya ko mai ciwo idan:

• Kuna da ciwon haɗarin fuka-fuka na rayuwa, da ake buƙatar intubation ko motsi na numfashi, ko kuma buƙatar shiga cikin kulawa mai kulawa da ƙwayar fuka.
• Kana buƙatar asibiti.
• Hakanan yana ci gaba da kasancewa mai kula da fuka ba tare da bi umarnin likitanku ba kuma shan dukkan magungunan ku.
• Kuna buƙatar ƙwaƙwalwa don shawo kan ƙwayar jiki don taimakawa wajen sarrafa magungunan fuka.
• Kuna buƙatar maganin fuka-fuka don magance matsalolin fuka.
• Cutarka na yau da kullum na yau da kullum yana da tsauri ko muni.

Sources:

Cibiyar Zuciya ta Duniya, Lung, da Ciwon jini. Samun shiga: Disamba 26, 2015. Rundunar Kwararrun Kwararru 3 (EPR3): Sharuɗɗa don Bincike da Gudanar da Asthma.