Yadda za a bi da hawaye lokacin da kake da fata
Mafi yawancinmu suna hulɗa da ƙwayar fata tare da fata mai laushi, saboda haka zai iya kama ku da mamaki lokacin da fataccen fata ya fara karya. Amma kuraje a bushe fata iri ba kamar yadda wanda ba a sani ba kamar yadda za ka iya tunani. Kodayake yana iya faruwa a duk shekaru daban-daban, ƙwayar kuraje da busassun fata sukan samuwa da ƙwayar mahaifa .
Yin maganin kuraje a fataccen fata yana iya zama kalubale. Yawancin kayan aiki na fata wadanda kuke samuwa a kan takaddama ana yin su ne don masu laushi masu fata kuma zasu iya zama hanyar bushewa don busassun fata (ko da yake akwai karin kayan kula da fata na musamman don maganin kuraje a busassun fata). kansu suna bushewa, don haka ko da idan fata ɗinka ba yawanci bushe ba zai iya zama haka lokacin da ka fara amfani da magungunan magunguna akai-akai.
Ko fata naka ta jiki ne a kan gefen bushe ko wannan sabon ci gaba ne da godiya ga magungunan hawanka, matakan da zasu biyo baya zai taimaka maka ka sarrafa kullun fata yayin da kake samun sutura.
Zaɓi Dabbobin Daidai
Babu hanyar da ke kusa da shi: Rawanin cututtuka yana sa bushewa. Amma wasu siffofin zasu iya zama bushewa fiye da wasu.
Magunguna da suka zo a cikin takalma ko alamomi (tunani na Stridex), magungunan toner, da gels na ruwa suna iya bushewa don nau'in fata. Maimakon haka, tabbas za ku fi son jinin magani, creams, ko kayan shafa. Wadannan sune mafi yawa kuma suna bushewa.
Bada Lokacin Yawan Da Za a Yi Sauyi
Dryness, peeling, da kuma fushi suna yawanci a cikin mummunan su a cikin makonni na farko bayan farawa a kan maganin magunguna. Don magance wannan, gwada amfani da magunguna a kowace rana ko kowane kwana uku, da kuma gina hankali don amfani da su a kowace rana kamar yadda fata ta daidaita.
Idan magungunan ƙwayar magungunanku suna yin adadi a kan fata, likitanku na iya bada shawara barin su a kan tsawon minti 20 ko 30 sannan a wanke su.
Wannan zai ba da damar fata don daidaitawa ba tare da jin kunya ba. Zaka iya bari magunguna aka saita na tsawon lokaci da tsayi a kan hanyoyi na makonni har sai kun bar su duk rana (ko dare) ba tare da matsaloli ba.
Don tsananin bushewa, fata mai laushi, zaka iya dakatar da yin amfani da magunguna na kwakwalwa don 'yan kwanaki.
Bada fata a breather. Da zarar fata ka ji daɗi, za ka iya fara sannu a hankali amfani da magunguna sake. Ya kamata ka bari likitan ka san idan kana yin wannan, ko da yake, don samun shawararsu.
Ko wane irin jiyya kake yin amfani da su, samfurorin OTC ko takardar maganin magunguna , tabbatar da cewa kana amfani da su daidai. Kada ku ƙara ƙara, ko ku yi amfani da su sau da yawa, fiye da umarni. Wannan zai sanya fata a kan hanya mai sauri zuwa bushewa, peeling, da kuma launi.
Yi amfani da mai kirki mai kyau
Yin amfani da shi na yau da kullum na mai moisturizer yana daya daga cikin abubuwan mafi kyau da zaka iya magance bushewa. Masu ƙwayoyi suna taimakawa hatimi a cikin danshi, kuma suna aiki a matsayin wata hanyar rufewa don kare fata. Ƙari a kan sau da yawa don buƙatar fata a bay, amma akalla sau biyu a kowace rana.
By zabar wani moisturizer a hankali, kana bukatar ba za a damu game da moisturizers watse ku fitar. Bincika wani nau'in mai-kyauta maras amfani, wanda ba shi da alaƙa ko maras amfani (zai faɗi haka daidai akan lakabin.) Kodayake yana iya zama mai ƙin ƙyama, kada ka zabi magunguna mai tsabta moisturizer. Sun ƙunshi magunguna waɗanda zasu iya ƙara bushe fata. Maimakon haka, karbi wata alama mai mahimmanci wanda kake jin moisturizes fata.
Zaka iya amfani da moisturizer na farko, sa'an nan kuma amfani da magungunan magunguna dama akan saman.
Wadansu masu binciken dermatologists sun ji cewa ladawa ta wannan hanya zai iya taimakawa wajen rage yawan bushewa da kuma haushi da cututtukan magunguna suke haifarwa.
Tunewa tare da jikin kura ? Tabbatar cewa gashin jikinka ba kyauta ba ne. Hakanan zaka iya so ka janye tsararren ƙwayar maɓalli idan suna ganin sun cutar da fata naka.
Yi amfani da Cikali ko Mafallin Gina
Ba ka son wani mai tsabta, mai tsabta. Ba zai taimaka wajen tsabtace kura ba, amma zai bushe fata a cikin sauri.
Maimakon haka, tafi don jin dadi mai tsabta-amma-ba-overly-dry. Masu tsabtace masu wanzuwa, wadanda ake kira masu wanke gas ko ruwan shafawa, yawanci ba su da bushewa fiye da yadda zazzage su. Kula da yadda fata ta ji.
Mafi mahimmanci, bushe, ko fata fata bayan wankewa shine mai kyau mai kyau ba kyauta ba ne a gare ku.
Bugu da ƙari, idan kun riga kuna amfani da maganin magungunan ƙwayar magunguna, kada ku yi amfani da tsabtace magungunan magungunan ƙwayar magunguna har ma da OTC daya. Zaɓi mai tsabta wanda ba shi da magunguna (sai dai injinka ya gaya maka in ba haka ba ba.) Idan kana amfani da maganin wariyar jiki don ƙwayar jikinka, za ka iya so ka kwantar da hankalin magungunan tsafta.
A wanke fuskarka fiye da sau biyu a rana
Kada ku wanke fata, ko kuna iya cire ƙananan man fetur da fata ku buƙatar kare shi daga bushewa. A mafi yawan lokuta, tsaftace sau biyu a rana zai yi . Kuma idan ba ku da tsabta ko datti, za ku iya samun ta tare da fuskantar fuska a dare kawai.
Haske fuska da sabulu yana da zaɓi don karin busar fata. Har ma masu tsabta masu tsabta za su iya ƙonewa, ƙyamar, da kuma fushin rigar fata. Yin amfani da ruwa mai kyau yana daidai, kuma mafi dacewa a wannan yanayin. Idan kana buƙatar cire kayan shafa yi amfani da man fetur, ƙanshi-free kayan shafa remover, ko ma bayyana ma'adinai man fetur ko kwakwa mai.
Yi hankali yayin tsarkakewa fata ; babu wani mummunan lalacewa! Idan dole ne ka rabu da mummunan launi, gwada sauƙi tare da zane mai laushi.
Kare lafika daga abubuwan da ke cikin
Yi amfani da hat, scarf, ko wani abu mai kama da kare lafiyarku daga abubuwa. Cold, busassun iska da iska mai tsabta suna iya ƙwanƙun fata.
Kuma kada kuyi tunanin cewa idan yanayi ya dace da jin dadi kuna cikin bayyana. Rashin rana ba yana yin fatar jikin ka ko dai. Sunscreen shi ne dole ga kowa da kowa. Kamar dai tare da moisturizer dinka, zaɓar wuri mai tsauri wanda ba shi da ƙwaya ko wanda ba shi da ƙwaya. Ruwan sunscreens wadanda suka ƙunshi titanium dioxide da / ko zinc oxide sun kasance sun kasance a cikin jiki sun riga sun bushe kuma sunyi fushi.
Kalma daga
Tare da zaɓi mai kyau na kayan kiwon lafiyarku da magunguna, za ku iya sarrafa maganin ciwon takalma da fata, duk a lokaci ɗaya. Kwanan sauƙi canje-canje ga tsarin kulawa na fata zai iya zama duk abin da kake buƙatar samun lafiyar ka da kyau.
Amma idan kuna da matsala samun hawaye a karkashin iko, ko kuma idan fata ta bushe ya zama mai tsanani, kada ku yi shakka a kira likitan ku. Yana iya taimaka maka ka zaɓi samfurin ƙwayar OTC, idan ka buƙata, bayar da shawarar samfurori na fata, da kuma taimaka maka inganta tsarin kula da fata wanda ya dace don nau'in fata.
> Sources:
> Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "Wani bincike game da inganci na mai tsafta don maganin kuraje vulgaris." Journal of Dermatological Treatment . 2010 Mayu; 21 (3): 201-5.
> Amurka. NIAMS. "Tambayoyi da Amsoshin Game da Hutun." Bethesda, MD: Cibiyoyin Lafiya ta Duniya, 2006.