Yana taimaka?
Ƙungiyar TENS ba wani ɓangare ne na tsarin maganin fibromyalgia ba. Kwararrun abu ne da likitanku (s) bai taba nuna ba. Amma akwai wani abu da ya kamata ka yi tambaya? Ƙananan ƙwayoyin kimiyya sun kara da cewa yana iya zama.
Menene TENS?
TENS yana nufin Tsarin Nerve Tsarin Nesa . Yana da wani ɓangare na farfasa jiki, inda mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana amfani da babban na'ura.
Ra'ayoyin kanka wanda zaka iya amfani dashi a kan kanka ma akwai.
Ƙungiyar TENS na sirri yana da na'urar aljihunan aljihu tare da igiyoyi guda biyu da suka haɗu zuwa ƙwayoyin lantarki. Kuna tsayar da magungunan kusa da inda kuka sami ciwo, kuma na'urar ta aika da wutar lantarki ta wurin yankin.
Me ya sa wannan yana taimakawa zafi? Saboda yanayin da aka gina a cikin kwakwalwarmu.
Yawancin bayanai sun bamu ƙwaƙwalwarmu da cewa zai iya sa ran aiwatarwa. Wannan yana nufin dole ne ya cire abin da yake da muhimmanci ƙwarai.
A matsayin wannan ɓangare na tsari, an tsara tunaninmu don inganta sabon shigarwa. TENS yayi amfani da wannan dabi'ar ta hanyar jan hankali da jijiyoyinka tare da sabon abin mamaki, saboda haka yana dakatar da su daga aika sakonnin jin zafi.
Yawancin lokaci, ana yin tasiri a cikin gajeren burbushi ko alamu, maimakon azaman ruwa. Wannan shine don ci gaba da kwakwalwarka da sha'awar shi har tsawon lokaci. In ba haka ba, zai fara yin tsaftace shi kafin dogon lokaci.
Yana da fiye da kawai distraction, ko da yake. TENS kuma an yarda da samun kwakwalwarka don saki endorphins, waxanda suke da magunguna na jiki.
Sakamakon wadannan canje-canje shi ne cewa tsokoki na iya shakatawa. Raunin zai haifar da tashin hankali, wanda zai haifar da ƙarin ciwo, wanda zai haifar da ƙarin tashin hankali, da dai sauransu. Gyara wannan sake zagayowar zai iya ba da tsokoki a cikin sauƙin da zai iya da wuya a zo.
TENS ana daukarta lafiya sosai. Muddin ƙarfin wutar lantarki ba'a da tsayi sosai, ba mai zafi ba ne. Ba zai yi hulɗa da magunguna ko wasu jiyya ba. Ba zai sa ku mai da hankali ba kamar kwayoyi masu zafi, kuma yana da wuya ya haifar da sakamako mai lalacewa maras so. Tare da naúrar sirri, zaka iya amfani dashi lokacin da kake buƙata mafi yawa kuma ba tare da yin alƙawari ba ko barin gidan.
Tare da yadda mutane masu fama da hankali da fibromyalgia suka kasance, za a iya zuwa ga wasu waɗanda basu iya ɗaukar TENS. Ƙananan mutane ba za su iya ba. Ba mu san ko lambar ta fi girma a fibromyalgics ba.
Bai ɗauki dogon lokaci don sanin ko kuna son jin ko a'a ba. Da farko 'yan tingles zai yiwuwa bari ka san.
TENS for Fibromyalgia
Ya zuwa yanzu, ba mu ga yawan bincike a kan TENS don ciwo na fibromyalgia ba , amma abin da muke gani yana nuna alamar. Kamar yadda yake tare da wasu jiyya, ba ya aiki ga kowa da kowa, amma yana taimaka wa wasu daga cikinmu.
Gaba ɗaya, binciken ya nuna cewa maganin TENS yana taimakawa wajen rage ciwon fibromyalgia a lokacin kulawa da ɗan gajeren lokaci daga bisani. Masu bincike sun bayar da shawarar aikin da za a yi a gaba don kimanta sakamako akan lokacin yin amfani da TENS.
Wasu bincike sun nuna cewa TENS na iya samun mahimmanci a cikin tsarin na tsakiya (CNS).
Wani bangare na fibromyalgia an yi imanin zama CNS, wanda ake kira tsakiya , don haka duk wani abu da zai kwantar da shi zai iya zama amfana.
Wani binciken da aka wallafa a Rheumatology Internationale ya nuna cewa zai iya taimakawa wajen magance ciwon fibromyalgia da ke hade da motsa jiki.
TENS an bada shawarar a matsayin wani ɓangare na tsarin kulawa mafi girma, ba a matsayin magani ɗaya ba.
Samun Ƙungiyar TENS
Wasu tsare-tsaren inshora suna ɗaukar nau'ikan TENS da kuma zaɓuɓɓukan maye gurbin su (suna sawa bayan amfani da yawa) lokacin da likita ya umarta. Wasu ba su ba, ko da yake.
Ƙungiyoyin suna samuwa don saya ba tare da takardar sayan magani ba.
Suna gudu daga kimanin $ 25 zuwa $ 100. Kuna iya samun fakitin mayakan maye gurbin farawa kimanin $ 15.
Amfani da samun takarda shi ne cewa likitanku zai iya aika da ku zuwa likitan kwantar da jiki don koyon yadda za ku yi amfani da shi, wanda zai iya taimaka muku wajen samun nasara. Muna buƙatar maganin mu don mu yi aiki sosai kuma ba zamu kara matsaloli ba. Amfani da ƙungiyar TENS daidai ba daidai ba zai iya ƙara ƙarfafa tsokoki.
Idan ka saya daya a kanka, ya kamata ka tabbatar da likitan ka san kana amfani da shi.
Bayanan kima: Idan ka rage tunaninka, suna da ciki, suna da ciwon daji, ko kuma suna da na'urar bugun zuciya, TENS ba a kula da kai ba.
Koyaushe ka tuna cewa abin da ke aiki ga wasu daga cikinmu ba ya aiki ga dukkan mu. Zai fi dacewa don kusanci kowace jiyya tare da kyakkyawan fata, kuma idan wani abu kamar TENS bai yi daidai ba a gare ka, kada ka tsaya tare da shi kawai saboda aiki ga wani.
> Sources:
> Carbonario F, Matsutani LA, Yuan SL, Margues AP. Amfani da magungunan ƙwayar wutar lantarki na tsawon lokaci mai tsawo a mahimman juyayi kamar maganin adjuvant ga marasa lafiya da fibromyalgia. Jaridar Turai na likita ta jiki da magani. 2013 Afr, 49 (2): 197-204.
> Dailey DL, Rakel BA, Vance CG, et al. Kayan lantarki mai safarar ba zai taba haifar da zafi ba, da gajiya da damuwa yayin da yake mayar da magunguna ta tsakiya a fibromyalgia firamare. Pain. 2013 Nov; 154 (11): 2554-62.
> Lofgren M, Norrbrink C. Saukar da jinƙai a cikin mata da fibromyalgia: nazarin gine-gine na jin dadi da karfin motsa jiki na jiki. Journal of magani magani. 2009 Yuni; 41 (7): 557-62.
> Mutlu B, Parker N, BugdayciD, Tekdos D, Kesiktas N. Mahimmancin aikin motsa jiki da aka hade tare da ƙwayar lantarki mai sassaukarwa a cikin mata da fibromyalgia: nazari mai sarrafawa mai yiwuwa. Rheumatology kasa da kasa. 2013 Mar, 33 (3): 649-55.
> Nijs J, Meeus M, Van Oosterwijck J, et al. Gudanar da jijiyar kulawa da marasa lafiya tare da 'rashin ladabi' ciwo mai tsanani: wace zabin za mu samu? Kwararre na kwarewa a kan magunguna. 2011 May, 12 (7): 1087-98.