Samun abubuwan da zasu iya faruwa da lalacewa mai tsanani
Idan ka taba samun mummunar barci, za ka iya fara tambayar ka da tsabta, musamman ma idan ka fara ganin abubuwan da ka sani basu kasance ba. Kuna iya yin tunani: Shin damun barci ko rashin barci zai haifar da hallucinations? Koyi game da muhimmancin barci mai barci da kuma cigaba da cigaba na hallucinations na gani. Gano lokacin da yake faruwa, tsawon lokacin da ake bukata don hallucinations don bunkasa tare da hasara na barci, da kuma yadda za a sake warware sakamakon.
Matsayin Rashin Hutun Cikin Hutun Cikin Gida
Akwai wasu dalilai da dama da mutane ke samun barci marar kyau kuma sun zama barcin barci, daga aikace-aikacen aiki har ma rayuwar gida ga matsalolin barci kamar rashin barci . Dangane da yanayin barcin barci-duk da yadda kadan muke barci da kuma tsawon lokacin da muke barcin barci-ana iya fara zama babban tasiri ga lafiyar mu da jin dadin mu.
Jimlar yawancin barci, wanda babu abincin barci da yawa a cikin jere, lallai zai iya zama mai faɗakarwa. Sau da yawa samun kwanakin hutawa kadan har ila yau yana da tasiri mai yawa. Matsayin rashin cin barci da ake buƙatar farawa kwarewa sakamakon sakamako zai bambanta ga kowane mutum dangane da bukatunsu na barci da jigilar kwayoyin halitta zuwa ga hallucinations. Idan mutum yana bukatan sa'a 10 yana jin dadin zama, amma yana samun sa'o'i 8, zasu zama cikin barci ba tare da ko da yake suna iya zama barci sosai bisa ga yawan jama'a.
Lalaci na barci yana iya shafar yara da manya. Matasa tare da jinkirin kwanciyar hankali na barci yana iya fuskantar wahalar fuskantar bukatun barci saboda jinkirta lokacin fararen barci kuma ana buƙatar lokutan farkawa don makaranta.
Hannun da ke faruwa yana faruwa tare da rashin barci da kuma rashin lafiya
Farawa zuwa hallucinate yana cikin mafi yawan alamun bayyanar cututtuka.
Wani hallucination shi ne fahimtar wani abu da ba shi da gaske a cikin yanayin, kamar yadda ya saba da yaudara, wanda shine kuskuren bayanin wani abu da yake a yanzu. Alal misali, ganin kati inda babu wani abu da ake kira hallucination, amma yin watsi da gashin gashinka ga mutum shine ruhohi.
Dangane da tsawon lokacin barci, kimanin kashi 80 cikin dari na al'ada a cikin yawancin jama'a za su kasance a cikin hallucinations. Yawancin wadannan su ne zane-zane na gani. Ya bambanta, mutanen da ke da maganin schizophrenia suna da lokuta masu gamsuwa, masu sauraron sauti (sau da yawa muryoyin) waɗanda ba a can.
Rashin lalacewa zai iya haifar da wasu cututtuka waɗanda ke nuna rashin lafiyar hankali, kamar lalata da tunani marar kyau. Mai yiwuwa mutum zai iya rikita rikice game da cikakkun bayanai game da lokaci ko wuri. Paranoia zai iya haifar da zalunci. A gaskiya ma, binciken daya ya gano cewa kashi 2 cikin dari na mutane 350 da suke barci a cikin sa'o'i 112 sun sami yanayi na wucin gadi wanda yayi kama da matsananciyar matsala.
Abin farin, waɗannan alamu sunyi nasara idan an sami isasshen barci . To, idan kun ga wani abu da ba a wurin a lokacin barci ba, kada ku damu: yana iya kasancewa lokaci don samun hutawa.
Akwai shaida mai yawa cewa kawai dare guda na mafarki maida lafiya zai iya zama ya isa ya sake juyayi da yawa daga ɓacin rai. Idan bayyanar cututtuka ta ci gaba duk da samun cikakken hutawa, yi la'akari da magana da likita.
Sources:
Kryger, MH et al . "Ka'idoji da Kwarewar Magunguna." Elsevier , 6th edition, 2017.
Mullaney, DJ et al . "Mace barci da kuma tasirin Nap a kan ci gaba da ci gaba." Psychophysiol 1983; 20: 643-651.