Rashin watsi da roƙo don samun motsin zuciya don ɗan gajeren lokaci bazai cutar da shi ba
Gaskiya ne na rayuwa: kowa da kowa. Sau da yawa muna da ƙungiyoyi na zuciya da kuma abin da ɗakin da yake kamar, duk da haka, ya bambanta wani adadin daga mutum zuwa mutum. Wannan mutum, tare da al'adun al'adun da ke kewaye da ayyukan jiki, wasu dalilai ne da yasa akwai rashin fahimta game da ƙungiyoyi na karuwanci.
Mutane da yawa ba su san ma'anar yanayi na hali na ƙwayar hanji ba kuma yana iya damuwa game da "rikewa" a cikin motsi na tsawon lokaci.
Ba lallai ba ne don samun motsin zuciya a kowace rana (ko da yake wasu mutane ke aikata) amma yaya mummunan ya kasance a cikin tarin lokacin da ake buƙatar "je" hits? Kullum, yin haka ba zai haifar da wata mummunar cutar ba, amma yin shi al'ada zai haifar da wasu cututtuka marasa lafiya.
Ma'anar ƙaddamarwa
Don fahimtar dalilin da ya sa yake da muhimmanci don taimakawa jin daɗin lokacin da ake buƙatarwa, ya zama dole a sami wasu bayanan akan maƙarƙashiya . Samun ciwon zuciya ba tare da sau ɗaya a cikin kwana uku ba, yana fama da ɗakin bayan gida, yana jin kamar ƙuƙwalwar da ba ta kwashe, ko kuma abin da yake da wuya shi ne duk alamun nuna maƙarƙashiya.
Riba yawanci ne kuma mafi yawan mutane suna ganin shi a wani lokaci a rayuwarsu. Wasu lokuta da aka tsayar da su don wani lokaci suna haifar da al'amurra na abinci, irin su ba cin abinci mai yawa ba ko kuma ba shan ruwa ba. Ga wasu, duk da haka, ƙwarewa zai iya zama matsala mai ciwo. Tashin hankali na zamani yana da ƙwayoyi daban-daban, ciki har da yin amfani da wasu magunguna ko matsalar aiki irin su ciwon ƙwayar jijiyar jinji (IBS) .
Tsarin mulki ba abu ne mai dadi ba kuma yana iya haifar da damuwa da damuwa.
Idan akwai matsalolin rikice-rikice ba tare da rikitarwa ba, karɓar karin motsa jiki, ƙara yawan fiber na abinci, da shan ruwa da yawa zai iya taimaka wajen magance matsalar. Ana amfani da magunguna da masu amfani da magungunan ƙwayoyin magunguna don magance maƙarƙashiya , amma kulawa ya kamata a dauki su a matsayin amfani da su kamar yadda wasu na iya kara tsanantawa ta hanyar haifar da jijiyar jin dadin su don yin kwakwalwa.
Duk da haka, saboda maƙarƙashiya na iya haifar da wani mummunar maganin likita ko sakamako mai tasiri na magani , lokacin da ya zama fiye da sau ɗaya a wani lokaci matsala ya kamata a tattauna tare da likita.
Rashin Ƙarƙashin Ƙarfin "Ku tafi"
Rashin daidaituwa ba daidai yake da watsi da buƙatar motsa hanji ba. Abincin ya rushe kuma ya yi amfani da ita a cikin fili mai narkewa har sai ta wuce ta cikin ƙananan ƙananan hanyoyi kuma an adana shi a cikin ɗayan a matsayin ɗaki.
Jiki yana da tsarin don aika da siginar lokacin da ɗigin kumfa ya cika kuma yana buƙatar ya zama fansa. Yana yiwuwa a watsi da wannan tunanin na dan lokaci, kuma watakila ya tashi zuwa gidan wanka har sai akwai lokaci mafi dacewa. Tsayawa zuwa gidan wanka sau ɗaya a wani lokaci ba zaiyi wata mummunar cutar ba, amma bai kamata ya zama al'ada ba saboda yin haka sau da yawa yana iya samun tasirin jiki. Tsayawa a cikin kwanciyar lokaci har ya haifar da matsala yana da wuya a cikin manya amma yafi kowa a cikin yara, musamman ma yara.
Rike a cikin daki na tsawon lokaci zai iya haifar dashi mai dadi, wanda zai iya yin motsi na zuciya da wuya. Yawancin lokacin da aka ajiye dutsen a cikin dubun duban ruwa sai an sha ruwa daga gare ta, yana mai da karfi sosai kuma saboda haka ya fi wuya a wuce.
Kusawa da tsabta suna da alaka da fiske , waxanda suke hawaye a cikin canal mai tsabta. Karkatawa zai iya zama mai zafi sosai, zai iya zubar da jini, kuma yana iya ɗaukar lokaci don warkar da shi, wanda shine dalilin da ya sa yana da muhimmanci a je gidan wanka a yayin da ake tuhuma da gaggawa kuma ba jinkirta dogon lokaci ba. Duk wani jini da aka gani a ko a kan kwanciyar hankali ya kamata ya kasance dalili don ganin likita, koda kuwa an yi la'akari da shi a matsayin fissure.
Jikunanmu suna da tsarin da aka gina da ake kira gwanin gastrocolic wanda ke jawo hanzari don motsa jiki bayan cin abinci. Mafi yawancin yara, wanda sukan yi amfani da bayan gida bayan cin abinci, amma sai ya zama maras kyau yayin da muke girma (ko da yake wasu suna buƙatar shiga tasa bayan cin abinci).
Manya suna da aiki ko wajibi na makaranta wanda ya fassara cikin rashin kula da buƙatar ta motsa hanjin lokacin da ba shi da kyau ko lokacin da babu inda za a je. Shirya shirye-shiryen karfin zuciya zai iya taimakawa wajen guje wa matsala tare da ci gaba lokacin tafiyar matakan girma a cikin hanya. Koyarwa jiki don amfani da ɗakin gida a lokaci ɗaya kowace rana, irin su abu na farko da safe, zai iya zama amfani ga mutanen da suke fama da maƙarƙashiya. A lokuta da yawan ƙarfin asiri yana da tsanani, yin jigilar zuciya tare da jagorancin kwararren likita zai iya zama tasiri. Makasudin ya kamata ya kasance da ƙungiyoyi masu taushi wanda suke da taushi da sauƙi.
Lokacin da Rike Zai iya zama Matsala
A cikin matsanancin hali, rike da ƙarfin hali akai-akai kuma na dogon lokaci zai iya haifar da hasara. Yawan lokaci tsokoki a cikin dubun dubura da kuma jin da mutum ke da lokacin da lokaci ya kori hanji zai ragu, yana sa ya fi wuya a san lokacin da zai je gidan wanka. Wannan, ta biyun, zai iya haifar da ƙananan matsalolin da ba tare da bata lokaci ba a cikin ɗakin kwanciyar hankali kuma yana iya haifar da tashe-tashen hankula da maƙarƙashiya. Wannan yanayin zai buƙaci magani daga likita. Duk da haka, wannan ba na kowa ba ne a cikin lafiyayyen lafiya kuma ba zai faru ba daga lokacin da yake riƙe da dashi.
Tsayawa Stool a Yara
Ya fi dacewa da yara su rike su a cikin ɗakinsu, wanda suke yi don dalilai daban-daban. Shekarun da abin da wannan ya sa ya zama matsala shi ne kusan kimanin biyu da rabi kuma ya tafi har sai da shekaru shida. Wasu yara ba sa so su dakatar da wasa don samun motsin zuciya kuma a maimakon haka za su rike shi (wannan gaskiya ne ga urinating, kuma wani lokaci yakan haifar da wetting).
A wasu lokuta, da ciwon daji tare da maƙarƙashiya da kuma ciwon musa mai zafi zai iya sa yaron ya rike a cikin ruji saboda tsoron ji maimaita ciwo. A wasu lokuta, horarwa na gidan gida na iya zama da wuya kuma wasu yara suna riƙe da motsin zuciya don dalilan da suka shafi motsa jiki. Hakanan zai iya haifar da kwakwalwa da maƙarƙashiya, wanda zai karfafa halayyar riƙewa saboda cibiyoyin karuwanci sun zama abubuwan da ke ciwo mai zafi ko kuma saboda motsin zuciya yana haɗi da damuwa.
Dole ne a tuntube dan jariri a cikin yanayin da yaro ya riƙe tayin, kuka a lokacin ko bayan ciwon zuciya, ko kuma yana da ciwon ciki.
Kalma Daga
Tabbatar da cewa a mafi yawancin lokuta, riƙewa a cikin motsa jiki da kuma jiran wani lokaci mafi dacewa ba zai haifar da lalacewa mai tsawo ba. Yawancin matasan za su sami buƙatar jinkirta zuwa ɗakin bayan gida don dalilai masu amfani, kuma idan dai ba ya zama al'ada ba ko kuma babu wata maƙarƙashiya ba, bai kamata ya haifar da wata matsala ba.
Duk da haka, rikewa a cikin kwanciyar lokaci na tsawon lokaci ko a kan daidaitattun abubuwa zai iya haifar da kwakwalwa ko ƙyama, don haka mafi kyawun zaɓi shine ɗaukar lokaci don samun motsin zuciya lokacin da ake buƙatar.
> Sources:
> Grothe R. "Mayo Clinic Medical Edge: Tsarin kula da ƙuƙwalwar ƙwayar zuciya na iya buƙatar tabbaci." Chicago Tribune. 13 Jun 2012.
> Iqbal F, Askari A, Adaba F, Choudhary A, et al. "Ayyukan da aka haɗaka da ƙwarewar kulawa da ƙwararrun ƙwararrun marasa lafiya da ke kula da marasa lafiya a ciki." Clin Gastroenterol Hepatol 2015; 13: 1785-92. Doi: 10.1016 / j.cgh.2015.05.037
> Lal SK. "Gudanar da Ƙafa." MedlinePlus. 22 Jul 2016.
> PDQ Taimako da Kulawa na Kulawa da Kwarewa. "Ƙarfafawa: Gastrointestinal Complications (PDQ) -Patient Version." Cibiyar Cancer ta Kasa. 6 Jun 2016.
> Rajindrajith S, Devanarayana N, Crispus Pereara B, Benninga M. "Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarya a matsayin Matsalar Kiwon Lafiyar Jama'a." Jaridar Duniya na Gastroenterology. 2016; 22: 6864-6875. Doi: 10.3748 / wjg.v22.i30.6864