Idan kana karanta lakabin wannan labarin kuma ya ce wa kanka, "Me ya sa nake bukatar in ga likita?" Wannan yana da kyau.
Menopause da perimenopause ba cututtuka ba ne ko rashin lafiya; basu buƙatar bukatun jiyya ko magani (ko da yake kafofin watsa labaru da kuma masu samar da samfurori sun jagoranci mu muyi imani da haka). Bayan haka, ba dole ba ne mu ɗauki 'ya'yansu ga likita lokacin da yarinya ta fara, shin?
Wancan ya ce, yin hulɗa tare da likitanku, yin amfani da shi, da kuma yin amfani da shirye-shiryen tarurruka akai-akai don samun dama don dubawa game da canje-canje a lafiyar ku duka ra'ayoyi ne mai kyau.
Kuma, akwai wasu alamun bayyanar cututtukan da zasu iya tsangwama tare da rayuwarku na rayuwa kuma kuna iya tattauna tattaunawar tare da likitanku.
Kimanin kashi 20 cikin 100 na mata ba su da wata alamar bayyanar. 80% na mata na samun sauye-sauye na jiki, na jiki da / ko na tunanin / tunanin-daga cikin sauƙi zuwa matsananci. Idan baku cikin 20% ko ƙungiyar m, san wannan ba:
- Kwayar cututtuka da ke haɗuwa da haɗuwa da kwayoyin halitta na ainihi gaskiya ne.
- Ba dole ba ku sha shi ko sha wahala a cikin shiru.
- Idan ɗaya mai kula da kiwon lafiya ya watsar da bayyanar cututtuka ko ya gaya maka "ba a nan ba," kana da sauran zaɓuɓɓuka.
Hannun cututtuka na dindindin na iya zama masu takaici saboda sun kasance mafi yawancin wadanda muke watsi da mafi yawa (muna zama mata). Musamman ma a cikin shekarunmu na 30 da kuma ta hanyar shekaru 40, ba mu tabbata ba idan muna da alamun bayyanar cututtukan mutum ko alamun bayyanar rai ("Ina kawai ƙarfafa daga aiki ... da yara ... saki, da sauransu.") .
Rashin fuska yana girma idan ka kara cikin kuskuren yaudara da cewa mutumopause (sabili da haka bayyanar cututtuka) kada ka fara har sai kun kasance 50. (Matsakaicin shekarun da aka yi mata-watanni 12 na zamaninka na ƙarshe-51.2 ne .. Perimenopause iya fara ko'ina daga 5 zuwa shekaru 15 kafin.)
Lokacin da za a tuntuɓi likitanku
Sau da yawa mata sukan sanya samfurori na farko ko canje-canje mai haske a baya.
Duk da haka, ba bincike ba zai iya nuna cewa yana kallon damuwa mai tsanani. Zai fi dacewa ya sarauci wadanda ba; mafi alhẽri ya zama lafiya fiye da baƙin ciki.
Littafin Menopause da Pat Wingert da Barbara Kantrowitz suna ba da wannan a matsayin jagorar lokacin da ya kamata ka ga likita game da bayyanar cututtuka wanda ya danganci jigilar hormones, midlife da / ko menopause da perimenopause:
- Ƙididdigar jimla
- Ƙananan zub da jini tare da clots, ko lokutan da suka wuce fiye da mako guda
- Hanyoyin hanyoyi tsakanin lokaci
- Shan tare da ciwo ko zazzaɓi
- Blood a cikin fitsari
- Cessation sau ɗaya na lokaci
- Kwayar cututtuka da ke hana tsangwama tare da ikon yin aiki: walƙiya mai zafi, bugu na dare, rashin zubar da jini
- Wata lokacin da aka rasa wanda zai iya nuna ciki
- Duk wani zub da jini wanda ya faru bayan shekara guda ba tare da wani lokaci ba
- Ƙananan ko kumbura
- Rashin ruwa na rashin ruwa / jin zafi a lokacin ganawa
- Matsalar urinary / incontinence
- Fiye da guda tsoro kai hari
- Babban ma'anar rashin tausayi ko mummunan yanayi
- Samun damar samun kwarewa ko don jin dadin abubuwan da kuka yi
- Damu damuwa
- Balaguwa na yau da kullum
- Ra'antattun ra'ayoyi ko ayyuka masu karfi wanda baza ku iya sarrafawa ba
- Ra'ayin tunani ko paranoia
- Ƙananan wahala, rashin ƙarfi-amma gajiya, barci yana canje-canje kamar rashin barci, rashin iyawa barci ko barci
- Ƙimar mahimmancin canji
- Ƙwaƙwalwar ajiyar ƙwaƙwalwar ajiyar da ta sa ya zama da wuya a gare ka ka yi aiki kullum
- Ƙananan wahalar karatu, rubutu ko magana
- Fushi ko fushi
- Yankewa ko ƙafafun kafafu
- Canje-canje ga fata da gashi, ko gashin gashi
- Tarihin iyali na matsalolin thyroid
Ko kun yi alƙawari don tattauna maƙasudin kuɗi tare da mai ba da sabis na kiwon lafiya, ko kuna zuwa dubawa na yau da kullum ko jarrabawar shekara-shekara, yana da kyau a sake nazarin jerin jerin cututtukan da za a iya yi da su a cikin wata guda ko more kafin ka yi alƙawari. Yi jerin canje-canje, kamar waɗanda aka jera a ƙasa, kuma amfani da sikelin 1-10 don biye da tsananin.
- Yawan kuɗi
- Cramps
- Ƙara ƙirjin
- Rage riƙe ruwa
- Hoton haske (ko flushes)
- Sumi dare
- Mucous mugunci
- Tabbatarwa
- Ciwon kai
- Matsalar barci
- Feeling takaici
- Feeling takaici
- Jin damu
- Canje-canje a ci
- Girman nono
- Samun sha'awa ga jima'i
- Makamashi
- Jin damuwar kai
- A waje damuwa
Ka tuna cewa likitocin masana kimiyya ne kuma suna son bayanai. Nuna har zuwa alƙawarinka tare da wata ko biyu watanni na bayanan da aka gano don bayyana lafiyarka zai yi wata hanya mai tsawo don taimakawa likitan ku taimake ku.