Kwanƙara mai zafi yana faruwa a lokacin da aka ƙone zafi a cikin rashin lafiya kuma yanayin ciwon jikin mutum na ci gaba da tashi. Sakamakonsa na iya zama kwatsam, kuma bugun zafi yana gaggawa mai tsanani wanda zai haifar da rikici, rashin lalacewar kwakwalwa, da mutuwa. Koyi don gane kullun zafi kuma ku bi marasa lafiya don haɓaka rauni.
Na farko, yana da mahimmanci don ɗaukar zafi mai zafi sosai.
Hasarin mutuwa yana da gaske a cikin wanda ke cikin wannan yanayin. Alamar da alamun bayyanar cututtuka na zafi sun haɗa da rikicewa, zafi, fure, fatar jiki, mai zurfi, saurin numfashi kuma a wasu lokuta, kamala.
Ƙin zuciya da damuwa a cikin yanayi mai zafi yana iya nuna alamun zafi. Idan mutum ba shi da haɓaka da rashin jin daɗi kuma yana da wadannan cututtuka, chances suna da ƙarfi sun riga sun kasance a tsakiyar zafi mai zafi, kuma an bukaci aikin gaggawa.
Kuma duk da sunan mai kama da irin wannan, fashewa mai zafi ba iri daya ba ne irin nau'in bugun jini wanda ke shafi kwakwalwa. Mai fama da zafi yana fama da zafin jiki wanda yake da tsawo-wani lokaci har zuwa digiri na 104 - cewa ya zama gaggawa na likita. Duk jikin mutum mai lafiya zai iya shafawa.
Wanda zai iya samun ciwo mai tsanani
Duk wanda aka fallasa zuwa yanayin zafi ko yanayin jiki wanda ya kai mummunar lalacewar zai iya sha wahala daga bugun jini. Wasu mutane sun fi dacewa da zafi fiye da wasu, ciki har da waɗanda suka kai 65, da kuma kananan yara.
Duk wanda ke da tsarin raunin da ya kasa raunana ko kuma wanda ba shi da karfi, wanda shine abin da yake taimaka wa jiki ya tsara canje-canje a cikin zafin jiki, yana da m. Wadanda ke da wahalar kasancewar tsabtace jiki sun fi sauƙin sha wahala.
Akwai wasu magunguna waɗanda zasu iya rinjayar amsawar mutum zuwa zafi da kuma damar yin tsabta.
Wadannan sun hada da vasoconstrictors (wanda ya kunshi jini), diuretics (wanda ya rage sodium da ruwa a cikin jiki), beta blockers (sau da yawa samu a maganin jini) da wasu antidepressants da antipsychotic magunguna.
Jiyya
Yi hankali idan kun haɗu da mai fama da zafi. Idan yanayi yana da isasshen zafi ga mai yin haƙuri ya sami rinjaye, to, yana da isasshen isa don mai ceto ya zama maɗaukaki. Bi umarnin duniya , wanda ya haɗa da wanke hannun hannu da saka safofin hannu ko wasu kayan kare sirri idan kana da shi.
Kira 911 nan da nan. Yayin da kake jiran masu gaggawa na gaggawa su isa, ka tabbata cewa mai haƙuri yana da iska mai iska kuma tana numfashi. Bi ABC ta taimakon farko .
Matsar da masu haƙuri a yanayin da ke da sanyi a nan da nan. Shade yana da kyau fiye da rana, yanayin kwandishan yana da kyau fiye da waje, da sauransu. Idan kana da fan, sanya shi kusa da mai haƙuri.
Cire yawan kayan tufafi kamar yadda zai yiwu, kuma idan kana da kankara, sanya shi a cikin yankunan da ya fi dacewa ya kwantar da jiki da sauri. Wadannan sun hada da raguwa, da tsararru da baya na wuyansa. Kana neman ganin mutumin ya warke a cikin sauri.
Abu daya da za a kula da lokacin bayar da taimakon agaji ga wanda ke fama da zafi mai zafi: Ba su da ruwa.
Mutumin da ke fama da zafi zai iya zama ba cikakke ba, kuma ba ka so ka ba su abin sha abin da zai iya haifar da su. Idan sun iya yin ruwa, yi kokarin karfafa shi, amma kada ka ba su wani abu mai zafi (a fili), ko wani abu da sukari ko maganin kafeyin. Ruwa, idan mai hakuri zai iya jure wa shi, shine mafi kyau.
> Sources:
> Simpson, C., & Abelsohn, A. (2012). Cutar da ke cikin rauni. Kanar Asibiti na Ƙwararrun Kanada , 184 (10), 1170-1170. Doi: 10.1503 / cmaj.120492