Abinci don Soothe Ciwon Cutar Cancer-Related Ji
Idan kana fuskantar laushi dangane da maganin jijiyarka , zai iya zama da wuya a ci ... ko so ka ci. Amma abinci zai iya taimakawa wajen kiyaye jikinka karfi. Ciyar da abinci mai kyau da kuma cin su a cikin hanyoyi masu kyau zai iya rage tashin hankali, yin abincin da abincin da ya fi dacewa. Ga wasu matakai na yadda za a dakatar da bayyanar cututtuka na tashin hankali .
Tsayawa da Magunguna naka
Abu mafi mahimmanci don tuna lokacin da ake magance tashin hankali shine magani ne mafi muhimmanci ga tsaronku.
Gina ya kamata ba za a dauki magungunan magunguna ( anti-emetic ). Maimakon haka, ya kamata a yi amfani da shi tare da kula da lafiya.
Idan likita ko likita ya ba ku tsarin jadawalin shan shan magani ku , kunna shi. Ko da idan ba ka ji daɗi ba, kai magungunanka kamar yadda aka tsara don hana tashin hankali da jingina daga faruwa. Yana da sauƙin magance tashin hankali da jingina fiye da yadda za a bi da su idan sun faru.
Idan magunguna ba su aiki ba, tambayi kungiyar likita don taimako. Bari likitan ku san yadda kuke yin aiki tare da shi har sai kun sami alamar alamar da kuke bukata. Kada ku damu idan magunguna na farko ba su aiki ba. Jerin wasu magunguna daban-daban don wannan matsala ta dadewa, kuma yana iya zama wani al'amari na gano hakikanin haɗi.
Tips don hana da kuma kara tausayi
- Idan za ta yiwu, kauce wa dafa abinci lokacin da aka shirya abinci, don kauce wa abinci mai karfi.
- Yi amfani da karar tafiya tare da murfi don kauce wa ƙanshi maras dacewa wanda zai iya ƙara tashin hankali.
- Ci gaba da cin abinci, saboda yunwa na iya wucewa kawai 'yan mintoci kaɗan. Ku ci minti kadan da kuka ji shi.
- Ka yi ƙoƙari ka ajiye ɗan abinci a ciki a kowane lokaci. Samun cike da komai a ciki na iya kara damuwa.
- Tsayi tsaye, ko dai a cikin kujera ko kuma ya tashi tare da matashin kai, don akalla minti 30-60 bayan cin abinci. Rashin ɗakin kwana bayan abinci da abincin ƙwaƙwalwa zai iya ciwo da tashin hankali da kuma ƙwannafi .
- Sip ginger shayi ko Ginger ale tsakanin abinci da kuma k'arak'ara. Yi kokarin gwada yalwa, idan wannan yana da kyau.
- Sha ruwa. Rike hydrated zai iya taimakawa mai yawa da tashin hankali. Idan baza ku iya yin haka a kan kanku ba, likitanku na iya bayar da shawarar infusions masu ruwa a cikin asibiti.
Abincin da Ya Sauƙaƙa a kan Ciwonku
- Gwada wajibi, kayan abinci mai sauri-irin su oatmeal; kirim na alkama; sanyi hatsi; gwangwani gwangwani, pears, ko hadaddiyar 'ya'yan itace; shakes da smoothies; ƙummaffu; Faɗin Faransa; da kuma pancakes.
- Gwaji tare da abinci yanayin zafi. Gwada abinci mai dadi irin su oatmeal, cream na alkama, ko miya; da abinci mai sanyi irin su 'ya'yan itace da aka daskare, popsicles, sandar' ya'yan itace mai daskarewa, ko shakes da smoothies. Za ku gane da sauri abin da jikinku zai fi dacewa da kuma lokacin da.
- Gwada dandano mai ban sha'awa. Abin da kuke so a kullum bazai da kyau a yanzu, kuma abin da ba ku ji dadin ku ba zai iya aiki a yayin jiyya. Alal misali, gwada yin kirmushi, tart, ko mai juyayi mai dadi ko santsi ta hanyar ƙara cranberries a cikin mahaɗin.
- Yanke abincin da za a iya amfani dashi na kayan lambu (misali, Tabbatar da) ta ƙara 1 zuwa 2 teaspoons na ƙasa mai ƙare, ƙwaƙwalwar kofi ga cakulan ko abincin dandano.
Idan mawuyacin ku da / ko vomiting ya fi muni ko kuma yana da wuyar sarrafawa, ana iya yin nazarin kwakwalwa don yin watsi da aikin kwakwalwa.
> Sources:
> Cibiyar Kayan Gudanar da Abinci ta Kwayoyin Abinci. Shirin Harkokin Gudanar da Harkokin Kwayoyin Halitta , Harshe na Biyu, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). Ƙungiyar Dietetic Amurka: Chicago, IL.