Bayan mazaunawa, hadarin cututtukan zuciya ya karu
Kafin yin jima'i , mata suna samar da isasshen isrogen, wanda zai rage girman kai na zuciya. Bayan gurguntaccen namiji, duk da haka, matakan estrogen sun fadi, kuma daga shekaru 60 zuwa 65, maza da mata suna da irin wannan hadarin ciwon zuciya .
Wannan digirin isrogen yana da damuwa tun lokacin da estrogen zai iya kare ka daga tasowa wasu cututtukan zuciya.
Yayin da yawancin shekarun suka ragu kuma sun kasance marasa tsufa, bayanai na baya-bayanan da aka ba da shawara ga mata a kan shekarun da suka wuce 75 suna iya wuce mutane fiye da shekaru a lokacin da suka kamu da cututtukan zuciya.
Ta yaya Estrogen ke tasiri matakan Cholesterol
Yawancin abubuwan kare lafiyar estrogen na iya fitowa daga tasirinsa akan gyaran matakan cholesterol . Estrogen akan hanta don haifar da rage yawan adadin cholesterol a jiki, kara yawan adadin cholesterol (HDL) kuma yana rage adadin mummunar cholesterol (LDL).
Bayan lokaci, mummunan cholesterol zai iya tarawa kamar adadi a cikin jini. Wannan zai iya haifar da jigilar abubuwan da ke tsoma baki tare da bayarwa na jini zuwa zuciyarka.
Rage ƙimar ka daga mummunan cholesterol rage yiwuwar wadannan siffofin bugun jini. Kyakkyawan ƙwayar cholesterol, a gefe guda, shi ne ainihin nau'i na cholesterol. Kyakkyawan ƙwayar cholesterol din rage yawan adadin mummunar cholesterol da ke cikin jiki kuma yana da mummunan cholesterol wanda ba zai iya tarawa cikin nau'in ajiya wanda zai haifar da kariya ba.
Estrogen da Tsarin Rashin Jima'i
Akwai wasu shaidu cewa estrogen kuma yana da tasiri akan tsarin rigakafi, wanda hakan ya rage yawan haɗari da aka samu daga ƙididdigar mummunar ƙwayar cholesterol. Da zarar mummunar ƙwayar cholesterol ya ajiye a cikin tasoshin jini, wani rikitarwa mai rikitarwa tsarin dauki ya sa jirgin ya shafa ya zama inflamed.
Wannan mummunar yana haifar da karawa yayin kara yawan haɗarin cewa wani ɓangare na ajiya zai iya karyawa kuma ya yi tafiya zuwa ƙasa zuwa ƙananan wuri na jirgin ruwa. A nan zai iya zama kuma ya haifar da ciwon zuciya ko bugun jini.
Tsayar da Ciwon Zuciya
Ko da kuwa yawan shekarunku ko yadirin estrogen, za ku iya rage yawan hadarin cututtukan zuciya ta hanyar gyaran rayuwa. Daya daga cikin abubuwa mafi kyau da zaka iya yi don zuciyarka shine dakatar da shan taba. Idan kina shan taba, yi magana da likitanka game da barinwa; mai ba da sabis na kiwon lafiya zai iya baka tips, albarkatun, da kuma magunguna waɗanda zasu iya barin barin sauki.
Aiki na yau da kullum da kuma ci gaba da cin abinci mai kyau yana da amfani sosai ga lafiyar zuciya. Idan kana so ka yi amfani da salon lafiya mafi kyau, amma ba ka san inda za ka fara ba, ka yi magana da mai cin abinci mai gina jiki game da abincinka ka kuma yi aiki tare da mai ba da kanka don gano ko wane ɗakin aikin ya fi kyau ga jikinka da kuma aikinka.
Don taimakawa wajen rage cututtukan cututtukan zuciya bayan yin jima'i, likitanku na iya bada izinin maganin hormone mai ciwon estrogen. Ƙawancin Estrogen zai iya rage yawan hadarin cututtukan zuciya da kuma kare kariya daga osteoporosis-kashi wanda ya karu tare da shekaru-musamman ma bayan mazaune. Wadannan hanyoyin kwantar da hankali sun zo tare da wasu hadari, don haka ka tabbata ka gaya wa likitanka game da lafiyar lafiyar ka da kuma iyalanka kafin ka fara sabon takardun magani.
Sources
Derry PS. Sabuntawa game da hormones, menopause, da kuma cututtukan zuciya: kimantawa da martani ga masu sana'a a shirin Mata na Lafiya ta Mata. Kula da lafiyar mata cikin. 29 (7): 720-37.
Sare GM, Grey LJ, Bath PM.Association tsakanin maganin maye gurbin hormone da kuma na baya-bayan nan da kuma mummunan kwakwalwa: a meta-analysis.Eur Heart J. 2008 Jul.