7 Tukwici don taimakawa guje wa hawaye kafin yardar
Shawarar ita ce ɗaya daga cikin manyan dare na babban makaranta. Amma yana da wuya a ji dadin kwarewa idan kun damu game da kuraje a kan harkokin dare.
Menene za a iya yi don kawar da hawaye kafin ya yi alkawari? Ga wadansu hanyoyi guda bakwai da zasu taimaka fata ku duba mafi kyau.
1. Fara Fara Kula da Skin naka Yanzu
Idan ka yi watsi da fata naka, kada ka jira wani rana don farawa a kan kulawar fata.
Kyakkyawar kulawar fata za ta taimaka fata don duba da jin dadi a kowace rana.
Kyakkyawar kulawa ta fata yana kama da wannan:
- Tsaftace fuskarka sau biyu a rana. Yana da mahimmanci don wanke fuskarka kafin kwanciya don cire duk kayan shafa, datti, man fetur da gumi.
- Exfoliate a hankali.
- Yi amfani da moisturizer wanda ba shi da man fetur idan fata ta ji bushe.
- Yi amfani da shi don kare lafiyar ka.
Yayinda fata mai tsabta ta kasance mai kyau, raguwa mai tsanani ba. Ba a lalacewa ta hanyar datti da kuma gogewa ba zai share fata ba.
Kada ku tsarkake fata ku sau da yawa, ko dai. Tsabtacewa zai iya farfatar da fata, barin fata ta bushewa sosai, ja da fushi.
Tsaftace sau biyu a rana yana da kyau, koda kullun jikinka ne. Yi jitawa ta uku kawai idan an buƙata, kamar bayan wasan motsa jiki ko wasanni.
2. Fara Amfani da Jiyya mai tsafta
Idan kana da wasu 'yan pimples a nan da can, za ka iya biyan kuraka tare da kantin sayar da kayan sayi .
Ba abin da mahimmancin abin da kake saya, idan dai samfurin ya ƙunshi ko dai salicylic acid , benzoyl peroxide ko sulfur (ambato: bincika waɗannan da aka jera a matsayin kayan aiki.)
Idan ana jin dadinka da zaɓinka, cikakke kayan maganin magunguna kamar AcneFree ko Proactiv zai iya sauƙaƙe tsarin aikinka na yau da kullum.
Duk abin da kake amfani dasu, tabbatar da kayi amfani da su a kowace rana kamar yadda aka umurce su. Kada ku damu idan ba ku ga sakamakon ba. Zai iya ɗaukar watanni uku zuwa hudu na amfani da su kafin ka lura da bambanci a cikin fata. Idan ka tsaya a gaban haka, ba ka ba samfurori damar samun farawa aiki ba.
3. Duba Doctor game da Skin
Shin kuraku dinku yana da matsakaicin matsananci? An ƙura? Shin, kun gwada samfurori akan-da-counter kafin ku sami sakamako?
Idan amsar waɗannan tambayoyin ita ce a'a, ana iya buƙatar takardar maganin maganin ƙwayar maganin maganin ƙwayar maganin maganin ƙwayar maganin maganin ƙwayar maganin maganin ƙwayar cuta. Yi magana da iyayenka game da ganin likita game da kuraje.
Lokaci yana da mahimmanci a nan, musamman ma idan yanayin kakar wasa ya kasance a hanya. Zai iya ɗaukar makonni da yawa kafin kayi ganin ingantacce a cikin fata. Farawa a kan magunguna ta kwana uku kafin alamar ba zai ba ku sakamakon da kuke so ba. A baya da ka fara, mafi kyau ga chancesanka don fatar jiki mafi kyau a lokaci don talla.
Idan baka da rigakafin likita , zaka iya yin alƙawari tare da likita na iyali na farko. Yawancin masu aikin iyali da kuma 'yan pediatricians sun saba da maganin kuraje.
Suna kuma iya ba ka mai ba da shawara zuwa ga likitan ilimin lissafi, idan an buƙata.
4. Dakatar da Tsuntsaye
Kakan ji shi sau da yawa daga mahaifiyarka, amma za ku sake jin dadin: kada ku yi pimples.
Yana iya zama mai gamsarwa, amma kuma yana lalata fata. Yayin da kayi matsi, za ka iya turawa cikin abin da ke cikin kwayar cutar. Har ila yau, yana ƙara yiwuwar cewa wani abu mai kyau zai bar wani bala'i.
Kuma a, popping pimples ya sa kuraje muni. Squeezing cewa nau'in zai iya canza shi a cikin mafi girma, ƙananan lahani.
Kamar yadda mai jarrabawa kamar yadda ya kasance, bar pimples kawai kuma ya bari su warkar. Idan dole ne ka yi wani abu, gwada magani .
Tuni da aka yi wani taro mai yawa? Gwada waɗannan shawarwari don warkar da an tsince su .
5. Sauye-sauye hanya ne mai sauri don inganta blackheads
Samu blackheads? Suna da yawa na kowa, musamman ma a jikin fata. Yawancin magunguna da ke kula da pimples kuma suna taimakawa wajen kare blackheads.
Duk da haka, tare da alkawarin zuwa sama, ƙila ba za ka so ka jira ba. Akwai hanyar da za ta hanzarta inganta saurin blackheads yayin jira don maganin magungunan ka.
Gwada yin wani salon don samun su. Gargaɗi: Kada a sanya karin takunkumin a cikin kwana daya ko biyu daga cikin alamun. Za su iya barin ku ja da tsutsa, kuma facials zai iya haifar da bakar fata a wasu mutane.
Wadannan takalma masu wankewa sune wani mai sauri-gyara . Ba su kula da blackheads da se, kuma ba su yin wani abu don hana su daga forming. Sai suka yi, duk da haka, cire saman "toshe" na blackhead, barin fata yana kallon dan lokaci kadan.
6. Yi amfani da Magunguna da ke Kula da Jiki don Rashin Jiki
A low cut dress da kuma " bacne "? Kada ku damu. Acne a baya da jiki zai iya sarrafawa, ma.
Fara yin amfani da wanke jiki (ko bar) dauke da salicylic acid ko benzoyl peroxide. Tabbatar ka shawa da wuri-wuri bayan yin amfani da shi tun lokacin gumi zai iya ba da haushi.
Wani lokuta jikin jikin mutum yana haifar da wani nau'i na kuraje da ake kira acne mechanica . Mutuwar injiniyar injiniya idan sifofin yana faruwa a yankunan da kayan wasan motsa jiki, jakunkunan baya, ko sauran kayan haɗe suke.
Rashin jikin mutum yana da tauri, saboda haka zaka iya buƙatar taimako daga wani pro. Kwararka na iya bayar da shawara, a tsakanin sauran abubuwa, benosyl peroxide lotions, retinoids na topical, maganin maganin rigakafi , da / ko magungunan magunguna .
7. Rufe duk wani nau'i mai ban sha'awa tare da Concealer
Pimples ko da yaushe suna da hanyar yin amfani da su a mafi munin lokuta. Idan wannan inopportune breakout ya faru kafin kwangila, zaka iya rufe shi.
Yi nazarin kayan ado a gaban babban dare, ciki har da samfurori irin su concealer da magungunan kore (don ƙetare jawo ja) a cikin tsarinka. Ƙananan adadin mai rufewa da kyau da kuma ƙurar foda za su iya yin abubuwa da yawa ga camouflage breakouts.
Yarinya, wani nau'in shayar mai tsabta mai laushi zai iya taimakawa wajen ba da lahani ba tare da sanya ku ji kamar kuna "haɓaka ba." Za a iya samun masu tsabta a cikin ƙwayar fata a kowane kantin magani. Kuma, idan kana game, akwai kuma yalwa da concealers sanya kawai ga mutane ma.
Bonus Tukwici: Taimako don Ƙaddarar Laifi na Ƙarshe
Idan dai kawai kwanaki kafin alamar kuma ka sami kanka a tsakiyar wani breakout, babu damuwa. Akwai matakan da za ku iya dauka don warkar da su da sauri, daga magungunan gida mai sauki don ƙarin hanyoyin samo asali (amma sauri). Wannan talifin zai taimake ka ka tuntuɗa kowane jimla na karshe: Yadda za a warke Pimples FAST .
Hakanan zaka iya magana da likitanka game da samun sinadarin corticosteroid , idan babban zit ya fara bayyanar kafin kwanan dare. Da ake kira "steroid shots," wannan hanya mai sauki zai iya shimfiɗa manyan pimples da sauri.
Kalma daga
Duk abin da, tuna cewa breakouts ne hanya mafi sananne a gare ku fiye da su zuwa wani dabam. Saboda haka, kada su bari su lalata alkawarinka da dare. Yawanci duka suna tunawa da wannan, ko kuma a'a, yana da kyakkyawar hali wanda ke sa ka haske! Kuna da kyawawa. Ji dadin wannan ban mamaki!
> Source:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Sharuɗɗan kulawa da kulawar Acne Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology. 2016 Mayu; 74 (5): 945-73.