Duk wanda ke sha'awar maganin cututtuka na fata zai ji kalmar exfoliation. Amma menene ainihin exfoliation, kuma me yasa yake da mahimmanci ga wadanda ke da kuraje?
Exfoliation ta kawar da kwayoyin cututtukan fata
Exfoliation shi ne kawar da jikin fata mai mutuwa. Exfoliant shine samfurin ko hanya wanda ya rage yawan tarin kwayoyin halitta akan fata. Ko yatsunka ne mai sauƙi ko mafi tsanani, na yau da kullum zai kasance mai laushi kuma zai laushi fata da kuma haskaka jikinka.
Har ila yau, yana taimakawa wajen rage cututtuka ta wurin ajiye pores daga zubar da jini tare da turawar gawawwaki da sebum (fata man fetur).
Amma kafin ka fita ka saya wani gurasar abrasive, dauki lokaci don koyo game da dukkan kayan da ke exfoliating da jiyya akwai. Yin zabi mai dacewa mai kyau yana da mahimmanci don samun sakamako mai kyau ba tare da irritating ka fata da cike kuraje ba.
Akwai ainihin daruruwan samfurori na samfurori da hanyoyin da suke samuwa a yau, amma dukkanin suna samuwa a daya daga cikin siffofin biyu: jiki ko sinadaran.
Exfoliants na jiki tare da Cire Cire Cutar Ƙarar Fata
Mafi yawancinmu sun saba da ƙirar jiki. Waɗannan su ne samfurori da hanyoyin da suke amfani da sashi mai mahimmanci ko aiwatar da su don cire kullun fata.
Gritty scrubs , m tsarkakewa da kuma zane tufafi, da kuma masu sana'a microdermabrasion hanyoyin duk misalai na na jiki exfoliants.
Abubuwan da ke cikin jiki sun bar fata ka kasance mai laushi da sassauci, amma ba ainihin zafin zabi mafi kyawun fata ba.
Rashin ƙaddamarwa ta yin amfani da ƙarancin jiki zai iya fushi da rigar fata.
Wannan rubutun da shafawa zai iya barin fata naka yana kallon redder kuma zai iya yin abubuwan da ke ciki yana da mummunan rauni ta hanyar haushi da kuma damuwar redness da kuma inganta ƙarin sashi. Da karin ƙin kurakuranka, ƙila za ku so ku guje wa ƙarancin jiki.
Wadanda suke da kuraje, musamman ƙin kurakurai, ya kamata su guje wa ƙarancin jiki gaba daya sai dai idan likita ya shawarta.
Exfoliants na Kimiyya Ana Ajiye Ƙididdiga tsakanin Tsarin Ƙarar fata
Ayyukan ƙwayar magungunan sinadaran ba tare da aikinsu ba. Maimakon haka, sunadarai sunadarai sun farfado ko sassauta sassan da ke dauke da kwayoyin halitta a jikin fata ta hanyar acid ko enzyme.
Kuna iya amfani da exfoliants sunadarai kafin ka sani; suna da mashahuri. Wasu shafukan sunadarai sun hada da:
- Alpha hydroxy acid (AHA): glycolic , lactic, da kuma tartaric acid
- Beta hydroxy acid (BHA): salicylic acid
- Da yawa maganin magunguna magani: Retin-A (tretinoin) , Differin (adapalene) , Tazorac (tazarotene)
- Kayan kwalliya: trichloroacetic acid (TCA), carbolic ko phenol, AHA da BHA peels
Ana iya samin exfoliants na kaya a kan kantin sayar da kantin sayar da ku a cikin gida, kuma mutane da dama suna da tausayi da za a yi amfani da su kowace rana.
Ƙarfiyar yau da kullum da magunguna na mako-mako, da kuma peels sunadarai , suna samuwa a spas da spas. Masu kirkirar da ke aiki a waɗannan ƙauyuka zasu taimake ka ka yanke shawara ko wane magani zai fi kyau ga fata.
Don samfurori masu samfurori masu karfi masu karfi, tambayi likitan ku. Shi ko ta na iya ba ku magani, ko kuma yin takalma mai karfi idan an buƙata.
Yawancin ƙwayar magungunan sunadarai, ko magunguna ko likita da aka tsara, za su bushe fata zuwa wasu digiri. Samar da wani mai tsabta mai mai ba tare da man fetur a cikin aikin kula da lafiyarka na yau da kullum zai taimaka wa ɓarna a kan ƙananan bushewa, peeling, da fushi.
Bayanin Tsaro na Exfoliating
Idan kana buƙatar taimako da zaɓar wani exfoliant, kada ka yi shakka ka tambayi likitan ka don jagorancin. Kwararka zai iya bayar da shawarar samfurin ko hanya wanda ke da lafiya da tasiri ga fata.
Sai dai idan likitan ka ba da shawara, kada ka yi amfani da samfurori da yawa a cikin lokaci guda. Yin haka zai iya haifar da redness, rashin ƙarfi mai tsanani, peeling, da kuma babban haushi.
Idan kana amfani da magungunan magunguna, musamman Accutane (isotretinoin), retinoids irin su Retin-A (tretinoin) ko Differin (adapalene), ko wasu magungunan maganganu ko magunguna, magana da likitanku kafin a fara samun magani na exfoliation.
Idan samfurin yana haifar da haushi ko rashin tausayi, dakatar da amfani kuma tuntuɓi likitan ku.
Sources:
Gerson, Ph.D., Joel. Littafin Ƙididdiga na Ƙwararrun Ƙwararrun Masarauta. 8th edition. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> "Tambayoyi da Amsoshin Game da Ruwa." Cibiyar Nazarin Arthritis da Kwayoyin Kwayoyin cuta da Kwayoyin cuta (NIAMS). Jan 2006. Cibiyoyin Lafiya na Ƙasar.
> Whitney KM, Ditre CM. "Tsarin Gudanar da Harkokin Cutar Acne Vulgaris." Cosmetic Clinic da Binciken Nazarin . 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Sharuɗɗan kulawa da kulawar Acne Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.