A'a, ba da yardar rai ba zai taimake ka ba.
Ko da yake wasu mutane da mummunan hawaye-musamman magunguna- sun nuna cewa fata sun fara ingantawa bayan sun fara bin abinci marar yisti , babu wata shaidar likita da ta nuna gluten zai iya haifar da kuraje. Babu kuma shaidar tabbatar da lafiyar da ta nuna cewa cin abinci marar amfani ba zai iya taimakawa wajen maganin kuraku ba.
Duk da haka, wannan ba dole ba ne mutanen da suka gaskanta abinci mara cin abinci ba tare da yalwaci ba, sun taimaka musu da matsalar maganin hawan haukan suna tunanin sakamakon su.
Yana da yiwuwar cewa mutane da cututtukan Celiac ko marasa lafiya na celiac zasu iya ganin launin fata ya zama bayyane a yayin da suka tafi kyauta, amma ba zai zama ba saboda sunadaran gluten sun haifar da hawaye (wanda ba haka ba).
Haka kuma yana iya yiwuwar wanda ba shi da kwarewar celiac ko mashiginci zai iya ganin cigaba da ciwon hawaye ta hanyar tafiya kyauta, amma saboda dalilan da ba su da dangantaka da abincin abincin su. Karanta don sanin abin da kimiyya ta ce game da cututtukan Celiac, da abinci marar yisti, da kuma kuraje.
Acne, Celiac cuta, da kuma Gluten Sensitivity
Babu wata hujja cewa cutar ta Celiac da wadanda ba su da celiac gwaninta sun haɗa su da yawancin fata , ciki har da mummunan cututtuka da ƙananan ƙwayoyin cuta, tsoffin ƙwayar fata, ƙwayar fata, psoriasis, da asibitoci, wadanda yawanci suna da dangantaka da allergies.
Duk da haka, babu rahotanni a cikin wallafe-wallafe na likita na celiac ko ƙwaƙwalwar haɗari da ake danganta da kuraje. Wannan ba yana nufin haɗin kai tsakanin waɗannan alamu da hawaye ba zai yiwu ba, amma yana nufin 'yan asibiti basu ci gaba ba.
Amma, akwai wasu labarun labaran da aka gano daga mutanen da aka gano tare da cutar celiac ko ƙwarewa da yawa waɗanda suka ga hawan hawan sun inganta sau ɗaya lokacin da suka fara cin abinci marar amfani.
Don me menene zai iya faruwa a cikin wadannan lokuta?
Wataƙila yiwuwar cewa wani wanda yake da yanayin fata wanda aka danganta da shi ga celiac da / ko gwaninta a hankali-irin su eczema ko hives - na iya ganin kyautatawa gaba daya idan an gano wannan mutum tare da yanayin damuwa kuma ya fara bin gluten -free abinci.
Tabbas tabbas wani da ke cikin wadannan matsalolin fata zai iya kuskuren shi don kuraje, kuma yana yiwuwa mutum zai iya samun ciwon hawaye da kuma sauran yanayin fata a lokaci guda, yana ƙarfafa ganewar asali ko da kara. Tun lokacin da ake cin abinci marar yisti da aka sani don inganta eczema, amya, da kuma psoriasis a kalla wasu mutane tare da celiac da gwaninta, wanda zai iya zama dalilin da yasa kake ganin rahotanni game da abinci marar yalwa da ke taimakawa wajen kawar da kuraje.
Ciwon Acne da Low-Glycemic
Akwai wasu dalili da ya sa wasu mutane zasu iya sanin abinci mai cin abinci marar yisti don taimakawa da hawaye: Akwai wasu shaidun cewa cin abinci mara kyau wanda zai iya taimakawa wajen inganta ƙwayar cuta. Sabili da haka, idan wani ya fara cin abinci wanda ba shi da gurasa marar yalwa wanda yake da ƙananan a kan glycemic index, to, wannan nau'in abinci mai guba-free / low-glycemic zai iya taimakawa kurakuran su.
Shafin glycemic yana kwatanta abinci ta hanyar yadda suke tasiri jinin jini.
Abinci wanda ya fi girma a kan glycemic index suna tunawa da sauri a cikin tsarin narkewa da kuma sabili da haka sa jinin jini ya tashi da sauri, yayin da abinci da ke ƙasa a cikin index ba su da babban tasiri a kan jini sugar matakin. Bincike ya nuna cewa kayan abinci mai sauƙin glycemic zai iya taimaka wa mutane da ciwon sukari su kiyaye yanayin su a karkashin iko.
Nazarin da aka gudanar a Ostiraliya sun gano cewa mutanen da ke bin abincin da ba su da kyau sun ga yadda ƙwayar hawan suka inganta sosai idan aka kwatanta da mutanen da ba su bin abincin maras kyau. Zai yiwu cewa rage spikes a cikin jini sugar zai iya taimakawa wajen daidaita daidaitattun zaton da za a yi a cikin ci gaban ƙwayoyi.
Amma ta yaya wannan duka ya danganci abinci mai cin abinci maras yalwa da rahotanni na kuraje da sauran gyaran fata? Idan ka yi wani canji mai mahimmanci a abincinka-irin su cin abinci marasa amfani - zaka buƙatar kawar da abinci mai yawa, watakila haɗe da zaɓuɓɓukan glycemic kamar kukis da aka sarrafa sosai da kayan abinci. Hakanan zaka iya samun kanka kan abinci a gida sau da yawa, wanda shine ma'anar cewa abincinka ya fi dacewa (kuma yana iya ragewa a cikin ƙididdigar glycemic, ma).
Hakika, wannan sakamako ba shi da tabbas. A gaskiya ma, mutane da yawa da suka tafi wurin cin abinci marasa cin abinci suna samun kansu suna cin abincin da suka fi dacewa a sukari da shinkafa, wadanda suke da alaƙa mai mahimmanci. Sai kawai 'yan marmari marasa abinci marar yalwaci sun ƙunshi hatsi duka, kuma yana yiwuwa kashin kantin ku na gida ba zai dauki nau'in fiber iri-iri ba (dukkanin hatsi suna da ƙananan a kan glycemic index). To, idan kun tafi kyauta ba tare da yalwaci ba amma ku sami kanka cin abinci mai yawa na shinkafa mai kyau, ko kuma kai ga kunshe da bishiyoyi marasa kyauta da kaya, ba za ku iya ganin cewa yana taimakawa inganta ƙwayarku ba.
Tabbas, idan cin abinci mai cin abinci maras amfani / rashin-glycemic ya taimaka tare da hawanka, ba saboda ka kawar da alkama ba - yana da saboda ka shafe spikes a cikin jini sugar. Bugu da ƙari, shaidar da cewa abincin rageccen glycemic na iya taimakawa kuraje shine masana-farko sunce bincike yana da ban sha'awa, amma babu wata hujja duk da cewa rage cin abinci mai sauƙin glycemic yana da taimako.
Shin Maganin Acne Medicine Isotretinoin zai haifar Celiac cuta?
Akwai wasu dalili na rikicewar rikicewa game da yiwuwar haɗi tsakanin gurasar, cuta ta celiac da kuraje: Akwai rahotanni, yanzu sun lalace, mutanen da ke bunkasa celiac yayin shan kwayoyi don maganin kuraje.
Idan kana da ciwo mai tsanani, likitanka na iya sanya takaddun maganin maganin ƙwayar cuta. Ana amfani da miyagun ƙwayoyi a matsayin Accutane a Amurka, amma yanzu yana samuwa a matsayin magani na jinsin. Akwai tabbacin cewa isotretino zai iya haifar da cututtukan cututtuka a cikin ƙananan hali, kuma akwai rahotanni mai yawa daga mutanen da ke shan maganin miyagun ƙwayoyi waɗanda suka ce sun ci gaba da cutar celiac yayin amfani da shi.
Duk da haka, binciken likita biyu bai samu hanyar haɗi tsakanin amfani da isotretino da celiac ba. Nazarin, wanda daga Cibiyar Ciwon Celiac ta Jami'ar Columbia da ɗayan daga asibitin Mayo, ya dubi yawan mutanen da ke dauke da isotretinoin don ganin idan suna da mummunar haɗari na ci gaba da cutar celiac.
Nazarin daga Jami'ar Columbia ya gano cewa mutanen da ke dauke da cutar celiac suna da haɗari mafi girma da ake ganowa da ƙwayar cuta. Duk da haka, masu bincike basu san dalilin da yasa wannan haɗin ke tsakanin celiac da hawaye ba zai faru, kuma ya ce zai iya zama kawai saboda abin da ake kira "lura da hankali," wanda a wannan yanayin ya nuna cewa mutane da cutar Celiac sun iya ganin likita a general, sabili da haka ana iya ganowa da ƙwayar kuraje.
Kalma Daga
Acne zai iya zama abin takaici, mai wuya-to-treat, kuma saboda haka yana da ganewa cewa wani da ke da mummunan akwati zai bukaci gyaran abincin. A hakikanin gaskiya, an gudanar da bincike akan wasu abubuwan da ake amfani da ita tare da kuraje: Akwai wasu shaidu cewa rage cin abinci a cikin nama zai taimaka wajen inganta hawan, ko da yake ba a tabbatar da cin ganyayyaki ko cin nama ba. Bugu da ƙari, cin abinci kawai na kayan abinci ba zai taimaka wajen maganin kuraku ba , masu bincike sun samo, kuma kore shayi da kanta ba zai warke ba , ko dai.
Tsarin ƙasa ita ce, ƙaddamar da wani abincin iri iri-musamman ma wani abu mai ƙuntatawa-mai yiwuwa ba zai taimaka maka ba, kuma yana da yiwuwar haifar da rashin lafiya.
Idan kana da kuraje, toka mafi kyau shi ne yin magana da wani likitan ilimin kimiyya game da tsarin maganin ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta mafi kyau game da yanayinka na musamman. Muraye masu kyau sun hada da kayan da aka yi amfani da su, da magungunan magani (duka da bakinsu da kuma amfani da fata), da kuma hanyoyin da suka hada da sunadarai da phototherapy. Duk da abin da ka iya karantawa, abincin mai kyauta ba zai taimaka maka ka share fata ba.
> Sources:
> Lebwohl B da a. Amfani da Isotretinoin da Celiac Cutar: Nazarin Tsarin Gida na Jama'a. American Journal of Clinical Dermatology . 2014 Dec, 15 (6): 537-42.
> Rashtak S et al. Isotretinoin Exposure da Hadarin Celiac cuta. PloS Daya . 2015 Aug 19; 10 (8): e0135881.
> Smith RN et al. Kayan Gwajin Ƙaramin Gizon Gincemic Yana inganta ƙwayoyin cuta a cututtukan ƙwayoyin cutar ƙwaƙƙwarar ƙwayoyin cuta: Ƙwararren ƙwaƙwalwar sarrafawa. American Journal of Clinical Nutrition. 2007 Yuli, 86 (1): 107-15.
> Smith RN et al. Hanyoyin Tsaro, Ƙananan Glycemic-Load Diet Dama Kullum, Giscemic-Load Diet on Biochemical Parameters Associated with Acne Vulgaris: A Randomized, Mai bincike-Masked, Sarrafa gwaji. Journal of the American Academy of Dermatology. 2007 Aug 57 (2): 247-56.