Akwai dalilai masu yawa wadanda suka za i abincin da ake sarrafawa. Rage daukan hotuna ga magungunan kashe qwari, samun abinci mai dadi sosai, goyan bayan manoman ku na gida, da kuma sha'awar kare muhalli duk dalilai ne masu kyau don kunshe da kayan abinci na abinci a cikin abincinku.
Amma, duk da haka, cin abinci na kwayoyin ba zai warke kuraje ba.
Dalilin da ya sa Organic Tafiya ba Zai Taimako Skin ba
Abun ba a lalacewa ta hanyar abincin da kuke ci ba.
Tabbatar, akwai wasu alamun cewa wasu abinci na iya sa ƙananan cututtuka da suka fi dacewa, amma mayar da hankali shine mafi yawan kayan abinci na glycemic (kamar gurasa da gurasa, da wuri, da kuma kukis) da kuma kayayyakin da aka kiwo. Duk da haka, masana ba su cimma yarjejeniya ba tukuna.
Canja daga abinci na al'ada-girma zuwa kwayoyin iri-iri kuma tabbas bazai lura da bambanci a fata ba.
A gaskiya ma, babu wani bambanci mai gina jiki mai gina jiki wanda yayi girma a cikin girma wanda aka samar da kayan kirki mai girma. Saboda haka, apple mai tsayayyewa kamar yadda yake da gina jiki a matsayin mai girma.
Amma akwai bambanci a yawan adadin pesticide tsakanin su biyu. Abincin da aka samar da ganyayyaki suna da ƙasa da ƙwayoyin magungunan qwari fiye da kayan da aka tsara. Cin abinci mai samfurori a kan kayan da ake ci gaba da al'ada, musamman a kan dogon lokaci, zai rage yawan ɗaukan hoto da ake yi wa magungunan kashe qwari.
Magungunan magungunan kashe qwari ba su da alaƙa da hawaye na breakouts, ko da yake. Yana da wuya sosai cewa ƙananan ƙwayar magungunan pesticide wanda zai iya zama a kan 'ya'yan ku da kayan aiki yana yin wani abu don faɗakarwa kurakuran breakouts.
Har ila yau, ya kamata ka sani cewa sunadaran sunadarai da aka yi amfani da su a cikin aikin gona na al'ada sunyi nazarin sosai.
Yawancin binciken da aka yi nazari a kan ɗan adam ya nuna cewa cin abinci mai girma na al'ada yana nuna maka ga magungunan magungunan ƙwayoyi kuma ba cutarwa ba ne. Yawancin masu bada shawarwari masu yawa basu yarda ba, ko da yake.
Ko ta yaya, har yanzu yana da kyakkyawan tunani don wanke kayan noma, da kwayoyin da ba kwayoyin ba, kafin suyi ciki.
Yayinda yake yin amfani da kwayoyin halitta ba zai kawar da kuraku ba, to lallai ba ma so mu yi la'akari da muhimmancin cin abinci mai kyau. Yawancinmu za mu iya tsayawa wajen cin 'ya'yan itatuwa da kayan lambu, ko dai sun kasance kwayoyin ko a'a.
Ya zo ne ga abin da kake nufi, kuma abin da ke da muhimmanci a gare ka. Idan kun ji karfi game da rage yaduwar ku ga magungunan kashe qwari da kuma tallafawa aikin noma, to, kuyi mahimmanci ga ku.
Idan dai dalilin da yasa kake la'akari da yadda ake gudanar da kwayoyin halitta shine saboda kana son fata mai tsabta, kada ka damu game da shi. Kuma kada ka yi laifi saboda ba a canza ba. Kuna iya cin abinci mara lafiya, ba abinci ba. Ba ka haifar da hawanka ba saboda kana cin abinci mai dadi da yawa (kuma kada ka bari wani abokiyar fansa ya sa ka ji in ba haka ba).
Ko kuna zuwa kwayoyin ko a'a, ya kamata ku fara kan maganin maganin maganin kuraje . Ko mafi mahimmanci, sanya a cikin kira zuwa ga ƙwararrun magunguna da kuma samun taimako ga fata.
Shawarwarin yin amfani da kwayoyin halitta na mutum ne.
Sources:
Forman J, Silverstein J; Kwamitin Kasuwanci; Majalisar kan lafiyar muhalli; Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Ilmin {asar Amirka. "Abinci na abinci: kiwon lafiya da halayen muhalli da rashin amfani." Pediatrics. 2012 Nov; 130 (5): e1406-15.
Smith-Spangler C, Brandeau ML, Hunter GE, Bavinger JC, Pearson M, Eschbach PJ, Sundaram V, Liu H, Schirmer P, Stave C, Olkin I, Bravata DM. "Shin kwayoyin abinci sun fi lafiya ko mafi koshin lafiya fiye da sauran hanyoyin da suka shafi al'ada ?: wani nazari na yau da kullum." Ann Intern Med. 2012 Satumba 4, 157 (5): 348-66.