Kuna iya lura cewa yayin da kuke da shekaru, jin dadin ku zai fara canzawa. A'a, ba mu magana ne game da ƙarar takalma na takalma mai kyau ba ko shimfiɗaɗɗen suturar hanyoyi, amma hanyoyi masu mahimmanci a bakinka. Wata kila cewa girke-girke na bukatar karin katako fiye da yadda aka yi amfani da su, ko kayan lambu mai ganyayyaki kawai kada ku dandana dama.Ya kuma iya lura da jin ƙanshi yana canza tare da shekaru.
Menene ke faruwa?
Ku ɗanɗani da tsufa
Na farko, wani ɗanɗanin ilimin likitanci: ƙwaƙwalwar da ake yi, ko dandana mai laushi, ka ga lokacin da ka tsayar da harshenka a cikin madubi an yi shi ne daga cikin kwayoyin epithelial na musamman. Shirya a ciki da ciki ciki shine abubuwan dandanowan ku, kawai bayyane tare da taimakon na'urar microscope. Mutum mai matsakaicin mutum yana da ɗanɗanar buds 4,600 a harshensu. Bugu da ƙari, ana iya samun dandano a kan rufin bakin, a cikin esophagus da kuma bayan bayan makogwaro. Suna amsa maganganu guda biyar masu dandano: mai dadi, m, m, m da kuma mafi yawancin kwanan nan sun gane "umami," abubuwan dadi na wasu amino acid.
Ku ɗanɗani masu karɓa su ne jarumi a duniya na juyo da ƙwayar halitta , suna sake sabuntawa game da kowane kwanaki 10. Tare da tsufa, duk da haka, an yi imanin cewa ba za'a sake haifar da abincin dandano ba a daidai lokacin. Kuma ƙananan 'ya'yan itace masu ɗanɗanar da aka fassara a cikin tsinkayen ganyayyaki. Sakamakon sutura, wanda ke kawo siginar daga sauti zuwa kwakwalwa, kuma ya canza tare da lokaci kuma ya zama m.
Wasu tsofaffi suna ratayewa zuwa ga dandano da ƙananan ƙananan. Sauran, musamman ma wadanda ke fama da bakin ciki ko waɗanda suke shan wasu magunguna, kamar su antihistamines ko antidepressants, na iya rasa akasarin fahimtar su. Wasu sharuɗɗa, irin su bugun jini , ƙwayar cutar ta Bell, cututtukan Parkinson , ciwon sukari , da baƙin ciki, na iya haifar da asarar ko canzawa da dandano.
Har ma da haɓaka hakori za su iya lalata ƙwayoyin jijiyoyi da suke kawo dandano mai kwakwalwa ga kwakwalwa.
Suma da tsufa
Kwayoyi masu ban sha'awa a cikin hanci suna aikawa da kyauta, ko wari, saƙonni zuwa kwakwalwa. Yawancin lokaci, wadannan masu karɓar wariyar, kamar waɗannan don dandano, sun dakatar da farfado da sauri. Sun kasance mafi mawuyacin lalacewa ta hanyar gurɓata muhalli irin su gurɓataccen iska, shan taba, da kuma microbes. Cututtuka kamar cututtuka , wariyar launin fata , da magunguna daban-daban na iya shafar yadda ƙanshi yake ganewa ta kwakwalwa. Yadda muke jin dadin kuma muna taka muhimmiyar rawa a abin da muke dandana. Wataƙila wata ƙarancin ƙanshi, ko kuma anosmia wanda ke da asali ga yawancin canje-canje a dandana.
Wani babban binciken a Wisconsin ya gano kusan kusan kashi biyu cikin uku na mutanen da ke da shekaru 80 zuwa 97 sunyi rashin jin dadi. Masu binciken sun yanke shawarar cewa, yawancin tsofaffi 14 a cikin Amurka suna da ƙanshi.
Sakamakon
A qananan qarshe, hasara daga tsinkayyar dandano zai iya yin abincin dare ba tare da jin dadi ba. Amma ga tsofaffi, rashin abinci mai gina jiki shine ainihin haɗari, ko dai cin cin abinci ko kasa da zafin zabi.
Mutanen da suka fahimci gishiri suna iya ƙara gishiri sosai ga abincinsu, wata hadarin gaske idan suna da cutar hawan jini .
Rashin hankali ga abin da ke ciwo shine haɗari ga masu ciwon sukari idan sun ƙara karin sukari don ramawa. Bugu da ƙari, wani ɗanɗanar dandano mai sauƙi na iya yin tsofaffin ɗakuna, kamar 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, marasa ƙaranci. An nuna wannan an kawar da rigakafi ga cutar, koda lokacin da adadin kuzari ya kasance daidai.
Yarda da Canje-canje
Bacewar asarar da aka yi a cikin shekaru a cikin tsinkayen dandano mai yiwuwa ba zai yiwu ba. Duk da haka, wasu shafuka - irin su polyps ko sauran mutane da suke hana sinus, kamuwa da cuta ko ƙumburi - na iya zama na wucin gadi, don haka zaka iya so ka ziyarci wani kunne, hanci da ƙwararren ƙwara don ƙarin bincike.
A halin yanzu, a nan akwai wasu abubuwa da zaka iya yi idan kai ko wani da kake kula da shi yana gwagwarmaya da abubuwan da ba su dandanawa ba daidai ba:
- Yarda da dandano: Gurashin kayan aiki na iya inganta dandano na abinci amma mutane da yawa tsofaffi basu iya jure musu ba. Idan kayan yaji bazai damu da tsarin kafan gastrointestinal ba, ji dadin! Ka guji gishiri, musamman ma idan ka sha wahala daga cutar hawan jini. Abincin namanin, kamar naman alade ko cuku, ana iya karawa da soups da kayan marmari don sa su zama mafi kyau. Gwada dandano na acidic kamar lemun tsami don bunkasa kwafin ruwan.
- Ƙara ƙanshin
Kaji kaza, naman sa da kifi ta amfani da ruwa mai zurfi-sodium; Alal misali, ana iya cin kaza a cikin abincin kaza don ƙara ƙanshi. - Ƙara iri-iri
Ka guje wa gajiya ta hanyar samun nau'o'in abinci da laushi a kan farantinka. Sa'an nan kuma gwada sauyawa daga abu zuwa abu tsakanin gurasa don ci gaba da tayar da dandano. - Kunna tare da zafin jiki
Abincin da yake da zafi ko sanyi bazai iya ɗanɗana shi ba sosai; gwada gwada yanayin zazzabi don kara dandano abincin.
Akwai dalilai masu yawa fiye da dandano mai tsabta wanda zai shafi yadda muke ci abinci. Gwaji tare da gabatarwa har ma da ciyawar ƙari don kara yawan cin abincin ku kamar yadda kuka tsufa.
Sources:
Cecile L. Phan, Jodi L. Kashmere, Sanjay Kalra. "Ƙungiyar Atrophy ta Halitta ta Fungiform Papillae wadda ke da alaƙa da Raunin Nerve Lingual". Littafin Kanada na Kimiyyar Neuro, Volume 33, Lamba 4 / Nuwamba 2006.
Claire Murphy, Ph.D; Carla R. Schubert, MS; Karen J. Cruickshanks, Ph.D. Barbara EK Klein, MD, MPH; Ronald Klein, MD, MPH; David M. Nondahl, MS. "Yaduwar Labaran Ƙasa a tsofaffi." JAMA. 2002; 288 (18): 2307-2312. Doi: 10.1001 / jama.288.18.2307.
> Cowart, BJ Saduwa tsakanin Turawa da Sutsi a duk tsawon shekarun Matasan Adult. Annals na New York Academy of Sciences , 561: 39-55. Doi: 10.1111 / j.1749-6632.1989.tb20968.x (sadarwar kai tsaye tare da marubucin)
Schiffman, S. "Ku ɗanɗani da ƙaddamar da hasara a al'ada tsofaffi da cuta." JAMA. 1997; 278 (16): 1357-1362. Doi: 10.1001 / jama.1997.03550160077042