A cikin shekaru 3 da suka wuce, abincin da nake da shi ya zama kyauta marar amfani - Na yi watsi da kome da alkama, sha'ir ko hatsin rai. Bugu da ƙari, na shekaru 2 da suka wuce, na kauce wa kullun (wake, soy, da kirki).
Kafin kawar da wadannan abinci daga abincin na, zan kiyaye daidaitattun kai tsakanin cin abinci tare da waɗannan nau'ikan da ƙananan alamun MS , musamman gajiya , da damuwa .
Wani abin da ya faru yana tunawa lokacin da ba ni da wani abinci a kowace rana, don haka sai na kama hannun jimillar kirki don tayar da ni har sai abincin rana. A cikin kimanin minti 5 na kasance a kan gwiwoyi, kaina yana laka da walƙiya kuma ƙafafuna suna jin kamar sun kasance wuta.
Zan shigar da shi. Ni dan lafiya ne na dukan abu. Na fara gwadawa tare da wasu abinci - tofu ko kadan gari. Ya zuwa yanzu, mai kyau. Na san cewa idan na ci abincin cin abinci, zan ji tsoro, amma ina samun karamin naman alade ko ƙurar gari a kan kifaye mai cin gashin kifi.
Bugu da ƙari, ba zan iya samun wani abu game da wannan dangantaka a cikin wallafe-wallafen likita ba. Akwai littattafai da aka rubuta game da guje wa wasu abinci idan kana da MS, musamman idan ka bayyana cewa kana da hankali. Akwai sharuɗɗa da shafukan yanar gizo daga mutane suna cewa sun "warkar" kansu ta wajen guje wa wasu abinci na musamman, ko a kalla an kawar dasu bayyanar cututtuka.
Ina tsammani yana da hankali. MS yana da bangaren autoimmune (ko akalla ana tunanin shi) kuma wani tsari na rigakafi mai dadi yana cikin wasa tare da ciwo da abincin abinci. Ban taɓa gwada kaina ba - kawai a yanka abincin daga abincin da nake da shi kuma in kula yadda na ji. Ina tsammanin wannan zai zama mataki na gaba idan ina so in ga abin da halin da nake ciki da wasu abinci.
Saboda haka, zan kawo muku. Ko akwai wanda ke wurin da yake damuwa da wani abincin da suke saninsa? Wadanne cututtuka suna cike da waɗannan abinci? Yaya kuka yi la'akari? Don Allah a gaya wa labarinku a kasa. Yana iya sa wasu mutane suyi la'akari da abincin abinci kamar bayyanar "faɗakarwa."