Faɗakarwa yadda Mafi yawan Fatawanku Za Suyi
Matakan Fitzpatrick (wanda aka sani da jarrabawar Fitzpatrick na fata ko Fitzpatrick samfurin samfurin) ya fara ne a shekarar 1975 ne mai suna Thomas Fitzpatrick na ilmin likita a makarantar likita mai suna Harvard ya kirkiro jikin mutum game da haɗin kai ga hasken rana. Ana amfani dasu da yawa a ayyukan yau da kullum domin sanin yadda mai haƙuri zai amsa maganin fuskar ido.
Kwararrun ma sun yi amfani da sikelin don gane yadda mutum zai iya samun ciwon daji.
Yaya Kayi Fitarwa a Matakan Fitzpatrick?
Matakan Fitzpatrick ya ƙunshi nau'in fata daban-daban na shida da launuka game da haɗuwa ga rana:
| Rubuta | Ayyukan | Halaye |
| Ni | kodadde fata fararen fata | jan ko gashi gashi | idanu blue | freckles | ko da yaushe konewa, ba tans |
| II | farar fata ko farar fata | jan ko gashi gashi | blue, hazel, ko idanu | yawanci kone, tans tare da wahala |
| III | kirim mai farin ko farar fata | kowane ido ko gashi | hankali tans, wani lokacin yana da m ƙona, |
| IV | haske fata fata | Tans tare da sauƙi, da wuya ƙone |
| V | Dark fata fata | Tans sosai sauƙi, sosai wuya konewa |
| VI | launin ruwan duhu mai launin fata | Tans sosai sauƙi, ba konewa |
Yadda za a yi amfani da Siffar Matsayin
Ƙididdigar ta ba da wata ma'ana mai faɗi cewa mutane za su iya amfani da su don samun ƙarin ra'ayi game da yadda zafin ɗaukar rana za su iya ɗaukar. Ana nufi don samar da cikakkiyar maƙasudin, maimakon ƙwarewar mutum, jagora kuma kada a yi amfani dashi azaman maimakon ziyartar magungunan ƙwararrun ku ko likitan kiwon lafiya.
A ƙarshe, babu wata mawuyaci ko ka'idoji masu sauri idan ya zo daidai da adadin hasken rana wanda mutum ya kamata. Yayin da sikelin ya nuna, alal misali, fata fata ba ta ƙone ba, mun san cewa lokaci-lokaci yana aikatawa. Gaskiya mai sauƙi ita ce ko da launin fata mafi duhu shine mai lalacewar lalacewa da kuma cewa cututtukan fata na faruwa a cikin mutane masu launi.
Yayinda mutane masu lalata suna iya haifar da mummunan aiki, ana ba da shawara ga dukkanin launuka don yin amfani da shimfidar wuri , a kan kowane lokaci. Ba daidai ba ne a bayar da shawarar cewa mutane masu launin fata, ko Afrika, Latino, Gabas ta Tsakiya, ko Asians, ba sa bukatar hakan.
A gaskiya ma, mutane masu launi suna fuskantar hadarin wani ciwon daji wanda ake kira mikiya mai yaduwa acral, wadda ba ta kai tsaye ta hanyar bayyanar ultraviolet (UV). (Wannan shi ne irin wanda ya kashe Bob Marley star reggae a 1981.)
Acral melanoma ya bambanta da sauran nau'in ciwon daji na fata kuma ya fito ne a kan jikin jikin gashi irin su dabino, ƙafafun ƙafafu, da kuma karkashin kusoshi da yatsun kafa. Yayinda ƙananan zazzabi na UV bazai haifar da mummunan ba (aka ba waɗannan sassa na jiki basu da haske a hasken rana), zai iya ƙara damuwa.
Kalma Daga
Ko da wane irin tseren ka ko kabilanci, yana da muhimmanci a kula da kowane canje-canjen da kake gani a fata. Idan ka ga wani nau'i mai damuwa, marar lahani, tabo, ciwo, ko sauran fata game da canji, kada ka yi shakka ka tuntuɓi likitanka nan da nan.
Duk da yake hasken rana yana da rabo na amfanin lafiyar lafiyar jiki (kamar ƙyale jiki don samar da Vitamin D ), ƙwaƙwalwa mai tsanani zai iya yin mummunar cutar fiye da kyau.
Ka kiyaye ko a cikin inuwa kamar yadda ya yiwu, kuma amfani da murfin rana a matsayin ɓangare na aikin kulawa da fata yau da kullum.
> Sources
- > Fitzpatrick, T. "Tabbatacce da kuma amfani da launin launin fata mai suna" I > ta hanyar VI. " Archives na Dermatology. 1988; 124 (6): 869-871.
- > Liu, L .; Zhang, W .; Gao, T. da kuma Li, C. "Shin wani nau'i ne na acral melanoma?" Littafin Labaran Kimiyya da Harkokin Kiwon Lafiya. Nuwamba / Disamba 2016; 29: 539-545.