Yadda za a Tsaya Kaya
Buƙatun Achey suna shawo kan ku? Kuna iya samun ciwo na nono na fibrocystic, al'ada da bala'in da zai shafi rabin mata a wani lokaci a rayuwarsu. Ga abin da zan san game da ƙirjin fibrocystic da kuma yadda za a bugun zafi.
Diagnosing Fibrocystic Breast cuta
Ƙwayar cutar ƙwayar cuta ta hanyar ƙwayar cuta ce hanya ce ta bayyana ƙirjin da ke da zafi da / ko lumpy.
Yawancin lokaci ana bincikarsa bayan an samo magungunan nono ne bayan duban dan tayi ko mammogram. Duk da yake babu wanda ya san ainihin dalilin da yanayin yake , masanan suna tsammanin cewa hormones da aka yi a cikin ovaries suna sanya wasu ƙirjin mata suna kumbura, ƙuƙwalwa ko raɗaɗi a lokacin ɓangarorin hawan su kowane wata. Saboda ba haka ba ne, mutane da yawa a filin kiwon lafiya ba su ma kira shi "ƙwayar cutar" ba, kuma kawai suna cewa kana da ƙirjin fibrocystic.
Jiyya
Yayinda ƙananan fibrocystic bazai haifar da wani sakamako na lafiyar jiki ba, zafi mai zafi da ake danganta da yanayin zai iya tsangwama tare da rayuwarka. Idan haka ne, akwai wasu maganin da za ku iya la'akari. A nan akwai wata hanya ta likita ta likita:
- A kan magungunan (OTC) masu saurin jin zafi
- M kau da lumps. A lokuta masu tsanani, cysts wanda zai haifar da zazzagewa ko kuma ragewa.
Mafi yawan fiye da maganin miyagun ƙwayoyi ko tiyata ne cikakke, hanya madaidaiciya don magance ciwo.
Daya daga cikin shawarwarin da aka fi dacewa shine kawar da maganin kafeyin daga abincinka. Shaida ita ce mafi yawancin abubuwa, amma wasu sun yarda da maganin kafeyin da zasu shiga cikin ƙwayar ƙwayar fibrocystic. Wani lokacin gwaji na ƙuntata kofi, shayi, soda, abincin makamashi, da sauran maganin kafeyin yana taimaka wa wasu mata.
Wani zane na yau da kullum yana ƙarawa da man fetur na farko .
Ya ƙunshi gamma-linolenic acid , wani muhimmin acid mai amfani wanda zai iya yin ƙwayar ƙirjin jikin kasa da sauƙi ga canjin hormonal.
Doctors kuma wani lokacin bayar da shawarar da wadannan:
- Rage sodium a cikin abincinka.
- Gwada cin abinci maras mai-yalwa tare da yawan 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, da hatsi.
- Rage yawan abincin abinci da magunguna na estrogen.
- Ƙari tare da man fetur na farko na maraice, wanda binciken ya danganta da raguwa a cikin ciwon da ke ciki da ƙirjin fibrocystic.
- Karin bayani tare da Vitamin E, B6, B Binciken Vitamin, da Magnesium.
- Aiwatar da zafi. Ƙwarƙiri mai dumi zai iya taimakawa rage ragewa da kumburi, yana taimakawa wajen kawar da ciwo. Idan ba ka da kullun dumama, shi ke nan. Bi wadannan shawarwari don yin kullun ƙaranka .
- Yi takalmin gyaran kafa mai kyau wanda ke bada goyon baya mai kyau.
Sources:
"Fibrocystic Breasts." Magunin madadin . Mayo Clinic, 8 Mar. 2013.