Idan an gano ku tare da cutar Parkinson (PD) likitanku zai iya mayar da kai zuwa ga wasu kwararru don taimaka maka ka motsa kuma ka yi aiki mafi kyau. Mai kwantar da hankali na jiki shine wani kwararren ƙwayar cuta wanda zai iya tantancewa da kuma kula da motar motar da kuma canje-canje da suka faru da cutar.
Yayinda kowane mai ilimin kwantar da hankali na jiki zai iya ba da nau'o'in daban-daban na PD, wasu daga cikin abubuwan rashin daidaito wanda zai iya mayar da hankali shine:
- Bincike na gida. Idan kana da PD, za ka iya lura cewa matsayinka ya canza. Mafi yawancin lokuta, PD yana sa ran da za a kara sauƙi a gaba. Hakanan zai iya canza tsakiyar cibiyar ku kuma ya haifar da matsala. Mai kwantar da hankali na jiki zai iya kimanta matsayinku da kuma taimakawa wajen samar da hanyoyin da za su kula ko inganta yanayinku.
- Binciken ƙarewa. Canje-canje a jimre yakan iya faruwa tare da PD. Kuna iya lura da wahalar tafiya sama tuddai ko matakala. Kwararren lafiyar ku zai iya tantance irin jimirin da ake yi a yanzu da kuma bada horo don inganta cikakkiyar jimre.
- Gais kimantawa. Tun da PD ya shafi yankin kwakwalwa wanda ke da alhakin shirin motar, zai iya zama mai rauni. Kuna iya tafiya kuma sai nan da nan ya dakatar. Ana kiran wannan a matsayin sabon abu mai daskarewa. Ko kuwa, kuna iya yin tafiya kuma sai ku fara daukar ƙananan matakai, hanzari. Wannan ana kiran sa alama mai kyau. Kuna iya wahala wajen fara tafiya.
- Matakan ƙarfi . Kwayar cutar Parkinson yana shafar tsarin kwayoyin halitta, saboda haka ƙarfinka zai iya zama rashin lafiya. Sabili da haka, mai kwantar da hankali na jiki zai iya auna ƙarfin takamaiman ƙwayoyin tsoka.
- Matakan sassauci da kewayon motsi (ROM). Rigidity da stiffness ne na kowa bayyanar cututtuka na PD. Sabili da haka, mai ilimin kwantar da hankali na jiki zai iya gwada kewayon motsi a kusa da takamaimai. Ana iya tantance samfuwar don samar da samfurori da kuma samfuran don inganta ROM da sassauci.
- Sabuntawa. Yayin da sakonka ya zama mafi sauƙi a gaba, zai zama da wuya ga diaphragm yayi aiki yadda ya kamata. Kuna iya lura cewa numfashi yana iya zama da wuya, musamman ma da ayyuka da ke buƙatar karin ƙarfin hali. PT ɗinku zai iya tantance aikinku na kayan aiki kuma ya tsara dabarun don gudanar da duk wani matsalolin numfashi wanda kuke da shi.
- Balance. Ayyukan motsa jiki da canje-canje na post a PD zai iya haifar da tsakiyar karfin don canzawa kuma wannan na iya canza ma'auni. Kwararren lafiyar ku zai iya tantance daidaitattun ku kuma bada horo don inganta daidaituwa. Shi ko ta kuma iya bayar da shawarar canje-canje a cikin gidanka don tabbatar da motsi.
Bayan tattara bayanai game da kwarewar aiki na yanzu da nakasawa, mai kwantar da hankalinka na jiki zai iya fara kirkira shirin shirin lafiya. Tsarin kulawa zai iya haɗawa da wasu masu sana'a na kiwon lafiya tun lokacin PD ya shafi tsarin tsarin jiki daban-daban. Yana da mahimmanci a hada da iyalan iyali ko abokai a cikin magani don su iya bada taimako idan an buƙata.
Babban abin da ake mayar da hankali ga lafiyar jiki ya kamata ya kasance a kan rike motsa jiki da iko. Ƙididdiga masu mahimmanci don taimakawa wajen inganta santsi na motsi na iya zama dole don kula da motsi mafi kyau.
Tun da PD zai iya haifar da sauye-gyare da dama na motsawan motsawa da matsalolin motsa jiki, motsa jiki ya kamata ya kasance mahimmin tsari na magani. Aiki na motsa jiki na PD ya kamata ya inganta ingantaccen tafiya da daidaituwa, inganta ƙarfin da kewayo motsi, haɓaka fahimtar sakonni da kuma inganta numfashi da jimiri. Tabbatar yin magana da likitanku da likitan kwantar da lafiyar ku kafin ku fara shirin motsa jiki don tabbatar da cewa yana da lafiya don yanayinku na musamman. Kwarar ku da likitan kwakwalwa na iya aiki tare don taimaka maka ka yanke shawarar wane darasi zai dace da kai.
Kwayar Parkinson zai iya samun babban tasiri akan ikon aiki da motsi.
Duk da yake babu magani ga PD, babu wani shirin da aka tsara da kuma kashe shi wanda zai taimaka maka wajen magance lafiyar jiki don taimakawa wajen gano bayyanar cututtuka kuma don taimakawa wajen inganta lafiyar jiki.
Carr, JH (2000). Tsarin motsa jiki: gyaran mota. Oxford: Butterworth Heinemann
Umphred, DA (1995). Magungunan daji. (3 ed.). St. Louis: Mosby.