Ma'adinai mai ma'adinai ne mai amfani, mai amfani da man fetur da ake amfani dasu da maƙarƙashiya a matsayin maɗaukaki -type l axative . Ba kamar laxatives masu tasowa ba ko kuma masu shayarwa, laxatives mai laushi kamar aikin mai na ma'adinai ta hanyar kwantar da hanyoyi da kwaskwarima tare da fim mai tsabta, wanda ke riƙe da yumbu da kuma lubricate ganuwar intestinal.
Ta ajiye ƙwayar hankalinka da kwanciyar hankalinka da kyau, mai tsabta yana da sauƙi kuma yana da sauƙi don wucewa ta tsarinka kuma, a ƙarshe, don kawar.
Ma'adinai mai ma'adinai, tare da wasu kayan da ba'a iya amfani da su kamar Milk na Magnesia ( magnesium hydroxide ), an yi amfani da su sosai don magance maƙarƙashiya. Yawancin haka don wasu likitoci zasu bada shawarar da shi a kan sauran zaɓuɓɓukan laxative.
Amma lokacin da kake fuskantar rikice-rikice na yau da kullum, za ka iya so ka yi la'akari da wasu zaɓuɓɓuka masu zabin saboda sakamakon da ake amfani dashi na tsawon lokaci.
Hanyoyin Ma'adinai Na Tsare
Yayin da za a lura da maganin maƙarƙashiya na yau da kullum , dole ne ka yi la'akari da sakamakon da kake so a tsawon lokaci. Kamar sauran laxatives na yau da kullum, yin amfani da man fetur na tsawon lokaci na iya haifar da dogara, wanda ya zo tare da abubuwan da suka shafi kansa. Sauran cututtukan da ake amfani da su a cikin man fetur sun hada da mummunan abu mai tsanani, kuma yayinda yake da wuya, dole ne a yi la'akari da su kafin su fara shirin kulawa na dogon lokaci. Bugu da ƙari, fahimtar abin da ya shafi tsawon lokaci na tasiri game da abincin gina jiki ko maganganun da ya dace, ya kamata ka tabbata cewa ba a cikin jerin mutanen da ba za su yi amfani da man fetur ba.
Dama akan Dandalin Vitamin da Ma'adini
Lokacin da aka ci tare da abinci, yin amfani da man na ma'adinai na iya tsoma baki tare da ma'adanai masu kama kamar calcium, phosphorus, da potassium. Hakanan kuma yana iya tsoma baki tare da shayar bitamin, musamman ma masu mai sassaka, kamar bitamin A, bitamin D, bitamin E, da bitamin K.
Wannan mummunar tasiri game da abincin na gina jiki shine dalilin da yasa ake amfani da man fetur da dare a cikin wani abu maras kyau, wanda zai iya haifar da nasarorin da ba shi da kyau kamar ciki da fushi.
Don tabbatar da lafiyar jikinka har yanzu yana samun duk abincin da ake buƙatarta yayin da kake daukar man fetur, yi la'akari da daukar nauyin abincin jiki a kalla sa'o'i biyu kafin ko bayan shan mai.
Ma'adinai na Ma'adinai da Mahimman Bayanan
Maimaitaccen man fetur mai maimaitaccen lokaci kuma a cikin manyan allurai zai iya haifar da wasu cututtukan sakamako marasa ma'ana, ciki har da:
- Rawanin gyare-gyare: A wasu lokuta man fetur na wucewa ta hanyar tsarin narkewa kuma ba ya dace tare da tayin kuzari ko fitsari. A wannan yanayin, man fetur na iya ƙyale daga cikin sphincter naka a kan kayan da kake ciki kuma zai iya tsallaka zuwa upholstery - barin wani sutura mara kyau.
- Fassara Labaran : Gizon maganganu na iya haifar da ƙwaƙwalwa mai sauƙi, wanda ake kira pruritus ani ko anusitis. Lokacin da kare ka na da wannan, sai ya kebe motarsa a fadin sa.
- Cutar da aka kwashewa: Idan kana da raunuka a cikin yankinku, ba tare da maganin magungunan mai ba.
- Dama: Yin amfani da man fetur mai tsawo na iya rushe hanjin ku, wanda zai iya rushe hanyoyi na kwakwalwa na al'ada kuma kyakkyawan haifar da dogara.
Ma'adinai da kuma Hullun Kumburi
Bugu da ƙari, irin waɗannan matsalolin da suka shafi al'amurran da suka shafi dogon lokaci, idan kun ci gaba da ci gaba da kwantar da hankalinta yayin da kuke karɓar baki, za ku iya ci gaba da cutar pneumonitis ko huhu. Wannan yanayin zai iya inganta idan kun dauki kashi a lokacin kwanta barci ko kuma idan kun tsufa kuma an tsare ku don kwanciyar barci.
Wane ne ya kamata ya guje wa man fetur mai ma'adinai?
Wasu mutane kada su yi amfani da man fetur, ciki har da:
- Yara 6 da haihuwa da ƙananan
- Mai tsofaffi, marasa lafiya
- Mace masu ciki
- Marasa lafiya tare da jigilar hanzari ko tsoma baki, dysphagia, ko danna mai ɗorewa
- Magunguna da aka gano tare da haɗiye hauka
- Mutane suna shan wasu magungunan kamar magungun jini suyi tuntubi likitan su kafin suyi amfani da man fetur a matsayin mai laxative
Ajiyewa a kan Ma'adanai Ma'adinai
Kuna iya kariya akan man fetur. Idan kana shan man fetur a matsayin mai laushi, alamun da za ka iya fuskanta idan ka dauki yawa sun hada da:
- Dehydration daga cututtuka mai tsanani
- Nausea & Vomiting
- Abun ciki na ciki
Idan kun yi tsammanin karuwa, ya kamata ku nemi likita a hankali. Wannan ya ce, man fetur mai mahimmanci ba mai guba ba ne kuma wataƙila mai yaduwa zai buƙaci amfani da fiye da ɗaya quart na mutum 150, in ji Clinical Toxicology of Commercial Products.
Sources
Cibiyoyin Kiwon Lafiyar Jama'a na Ƙasar, Medline Plus: Ma'adinin Ma'adanai na Ma'adinai (2014).
Cibiyoyin Kiwon Lafiya ta Duniya, Toxnet: Ma'adinai na Ma'adinai - Harkokin Kiwon Lafiyar Jama'a
Weinstein, M. Na farko Ba A'aba: Haɗari na Ma'adanai Ma'adinai, Harkokin Kiwon Lafiyar Yara da Yara (2001).