Shin wanan salin Epsom-salus yana shawo kan wahalar fibromyalgia da ciwo mai wuya ? Su zama magani ne na gida, amma Epsom salts ya yi wani abu? Kuma idan haka, ta yaya?
Etsom salts ba ainihin "gishiri." Suna yin lu'ulu'u na magnesium sulfate kuma an yi amfani da su a matsayin maganin gida don daruruwan shekaru.
Mutane da yawa da waɗannan ka'idoji sun ce Eaksom-gishiri sun fi taimakawa kuma ya fi tasiri fiye da wanka mai zafi.
Duk da haka, wannan ba wani abu ba ne da za mu iya tabbatarwa ko aunawa a kanmu. Ba'a da wuya a gano masu shakka waɗanda suka yi imani cewa wani cigaba ya faru ne sakamakon sakamako na placebo.
A lokaci guda kuma, zaku iya samun labaran kan layi game da kowane abu wanda Etsom salts zai iya yi. Wasu mutane sun ce sun sauƙaƙe kowane irin ciwo da kuma warkar da sauri. Hakanan zaka iya karanta wannan magidanium sulfate (amfani da shi ta hanyar fata) yana da tasiri fiye da kariyar magnesium.
Idan ka fara kirguwa a ciki, ko da yake, babu ƙwarewar kimiyya a baya bayan wannan ikirarin. A hakikanin gaskiya, an yi nazarin stsin Epsom da sauran siffofin magnesium sulfate na farko.
Me muke sani?
Magnesium mai sauya, irin su abinci ko kari, yana da mahimmanci ga ayyuka da yawa. Mun san cewa yana da dangantaka da:
- Hanyoyin ku na samar da makamashi ta hanyar adenosine triphosphate
- Formation of sel
- Kula da tsoka, ƙashi, da jijiyoyi
- Ƙarfafa tausayin tsoka
- Wataƙila za ta rage wasu nau'o'in nau'in ciwo da tausayi na fibromyalgia (wasu daga cikinsu suna rabawa ta ciwo mai wahala)
A gefen ƙuƙwalwa, magnesium kuma zai iya zama da gaske a tsarin tsarin narkewa. Zai iya haifar da motsa jiki, ciwo mai tsanani, bugun jini, da damuwa, kuma yawancin mu ba za mu iya jurewa a matsayin kari ba.
Ƙarin tambayoyi
Duk waɗannan alamun suna da nasaba da magnesium a abincinka ko ɗauka a matsayin kari. Lokacin da ka yi tsalle daga ingested zuwa amfani na asali, ko da yake, wasu tambayoyi sun tashi:
- Shin magnesium yana tunawa da fata, kuma idan haka ne, ya isa isa ya yi bambanci?
- Shin yana da irin amfanin kamar magnesium ingested?
Muna da adadin shaida game da # 1. Yawancin abubuwa ba a tunawa ta fata, wanda shine mai hana ruwa. Duk da haka, karamin (wanda ba a buga ba) 2006 da Rosemary Waring ya nuna ya nuna cewa salutun salin Epsom na 12 da rabi ya tada jini da nauyin fitsari na magnesium da sulfate da karamin adadin.
Shin ya isa ya zama bambanci? Wannan ya dogara ne da dalilai masu yawa, kuma a yanzu ba za mu iya amsa wannan tambayar ba. Saboda shi ya shiga cikin jini, babu wani dalili da zai yi imani da cewa yana aiki dabam daga magnesium ingested. Kuma shawace shi ta wannan hanya na iya kewaye da ƙarancin illa mai lalacewa.
Abubuwan da ba'a tallafawa ba
Wasu sha'anin yanar gizon da ake kira Epsom salts '' '' '' '' '' ''.
Wani abu ɗaya shi ne cewa yana "detox" tsokoki a cikin "osmosis." Ka tuna da mun ambaci cewa fata ne mai tsabta?
Wannan ta atomatik yana fitar da osmosis, saboda wannan tsari ta ma'ana yana nufin motsi na ruwa ta hanyar membrane. Matsarar da aka narkar da ruwa zai iya iya shiga ta fata, amma ruwa baya.
Kuma detoxification? Jikinku yana kula da wannan. Kalmar "detox" ta zama zame mai amfani wanda mutane da yawa suka fahimta. Tsayin da takaice shi shine jikinka yana da tsarin kyakkyawan tsarin kawar da toxins. Saboda haka, sai dai idan kuna da hanta ko koda, bazai buƙatar ku damu da detoxing ba. A mafi kyau, ikirarin game da detox ba su da alaka da kimiyya. A mafi muni, zasu iya zama haɗari.
Saboda haka ... Ina muke tsaya?
Wadanda ke cikinmu da fibromyalgia da ciwo na gajiya kullum sun sani sosai cewa kimiyya har yanzu tana da kwarewa don koyo. Wasu daga cikin maganin da mutane suke ganin suna da mafi tasiri ba su da kwarewa, wadanda ba su da ceto, da masu bincike, amma ga wasu, dabarun da aka gudanar da bincike-bincike sune lalacewa. Duk da haka, yayin da ba'a da'awar cewa yana da yawa, yana da ƙimar zama mai shakka.
Saboda sutunan Epsom sun shahara na dogon lokaci, mun san akalla ba su da haɗari. Duk da haka, idan kuna sa ran mu'ujjizai ne akan abin da ba'a faɗi ba, za ku iya zama kunya. Idan EPSom gishiri yana aiki a gare ku, mai girma! Kawai kada ku tsammaci ingantaccen wasan kwaikwayon ko magani.