Dukanmu muna son abin da ya fi dacewa ga yara, ciki har da hana duk wata cuta ko rashin jin daɗi. Kuma wannan ya hada da abincin abinci. Wanene ba zai so ya hana tsoran abincin abinci ba? Amma tunanin yadda muke gabatar da yara zuwa sabon abincin ya canza kwanan nan.
Tsohon tunani na kauce wa wasu abinci don hana allergies an maye gurbinsu tare da sababbin binciken da ya nuna karamin yada labarai a farkon lokaci zai iya hana maganin abinci .
Don haka, bari mu tattauna abin da yaro ya kamata ku ci domin hana abincin da ke cikin abinci.
Hawan ciki
Mun fara tun farko, ko da kafin haihuwa. Bincike ya nuna babu bukatar mata masu ciki su rage yawan abincin da ke dauke da su a cikin abincin su kamar su madara mai madara, soy, qwai, alkama, kirki / bishiyoyi da kifi / shellfish. An kuma gano cewa babu wata dangantaka tsakanin kauce wa waɗannan abinci a lokacin daukar ciki da kuma abin da ke faruwa a cikin yaro.
Yara jarirai: Kiyayewa da ƙwayoyin cuta
Bayan an haifi jariri, ana zaton nono yana da mafi kyawun abinci mai gina jiki don hana allergies. Ana ba da shawara don shayar da nono kawai don na farko zuwa hudu zuwa watanni shida. Duk da haka, idan nono bai zama wani zaɓi ba, hanyar da aka samar da ruwa ya zama madadin.
Hanyoyi hudu zuwa shida: Zamuyi da ƙaddamarwa
Shawarar da suka gabata sun yi gargadi kan gabatar da abinci irin su kirki, qwai, soya, kifi, cuku, da yogurt.
Duk da haka, sababbin shawarwari sun yarda da haka. Lokacin da jariri ya shirya don fara cin abinci mai dadi (lokacin da zasu iya zama tare da goyon baya kuma suna da iko mai kyau da kuma wuyansa), yana da hikima a gabatar da sababbin abinci ɗaya a lokaci daya. Bugu da ƙari kuma, kawai abinci guda ɗaya kawai, irin su dankali mai dankali ko jaririn shinkafa, ya kamata a bai wa jariri, yana jiran kwanaki uku zuwa biyar tsakanin gabatar da sabon abinci, kamar haka:
- Kirki ba. Cibiyar Ilimin Harkokin Yara na Amirka ta ba da shawarar cewa, "samfurori da ke dauke da nama" za a gabatar da su tsakanin watanni hudu da 11 don hana maganin alurar fata . Wannan ba yana nufin bawa mai watanni 4 ba a cikin cokali na man shanu, maimakon a haɗuwa a cikin ƙananan man shanu (irin su PB2 da man shanu mai kwakwalwan man shanu) a wani abincin da ya riga ya samu ya zama mai karɓa. Ya kamata a kauce wa kwayoyi masu ƙarfi saboda haɗarin kutsawa.
- Cow Milk. Ko da yake an riga an bada shawara a jira don gabatar da madarar maraƙi a matsayin ruwa har bayan watanni 12, za a iya samar da madarar maraya a cikin irin yogurt ko cuku. Fara tare da ƙananan ƙananan yawa kuma ƙãra kamar yadda yaro ya girma.
- Qwai. Babu buƙatar jira har bayan watanni 12 don gabatar da qwai. Qwai ne mai girma tushen furotin kuma dauke da wasu sauran muhimman bitamin. Bugu da ƙari, farawa a ƙananan ƙananan yawa kuma ƙara ɗauka a hankali kamar yadda jariri ya taso.
Gabatar da Abinci daya a lokaci
Zai iya zama daɗaɗɗa don gano yadda za a gabatar da sababbin abinci a amince, don haka nan lokaci ne mai sauri don taimaka maka:
- Ranar 1: Ciyar da rabin zuwa teaspoon daya na sabon abinci. Ka kula da kowane halayen sa'a hudu. Ayyuka zasu iya haɗawa da ciwo mai ƙyama, zubar da jini ko saukowa sama, zazzagewa, bugun jini, ko fure. Idan babu wani halayen da ya faru, ba da damar yin amfani da sabon abincin a cikin sa'o'i hudu bayan haka kuma ci gaba da kula da halayen. Bugu da ƙari, idan babu wani halayen da ya faru, bada daya zuwa teaspoons biyu da ke ba da abinci ga jariri. (A cikin duka, za ku ba jaririn sabon abinci sau uku a rana ta farko.) Note: Anafilaxis yana da wuya a jarirai. Kwayar cututtuka yakan bayyana a cikin minti na daukan hotuna kuma zai iya zama barazanar rai. Dole ne likita a hankali ya zama dole.
- Ranar 2: Saka idanu don halayen jinkirta irin su launi na fata kamar eczema ko hives, damuwa da barci, alamu, da sauran alamun alamu.
- Ranar 3: Idan ba'a jinkirta halayen halayen ba, za'a iya ba da abinci iri ɗaya. Yi amfani da ƙananan yawa fiye da yadda aka baiwa ranar farko. Yi amfani da lokacin ciyarwa guda, ta yin amfani da madaidaicin sa'a hudu a tsakanin sau uku feedings. A lokacin kwanan nan na karshe a yau, jariri zai iya cin abinci mai yawa kamar yadda yake so. (Har ila yau, a cikin duka, za ku ba jaririn sabon abinci sau uku a rana.)
- Ranar 4: Wannan shine ranar kulawa ta biyu. Babu wani sabon abinci da za'a ci. Duba duk wata alama ko bayyanar cututtuka na rashin jin daɗi ko rashin lafiyan abu.
Idan babu alamar cututtuka da aka lura, yana da lafiya a ɗauka cewa yaronka ba rashin lafiyan wannan abincin ba ne. Idan akwai wani halayen kowane mataki, dakatar da ciyar da abinci ga yaranku nan da nan sannan kuma jira 24 zuwa 48 kafin ka gabatar da wani sabon abinci.
Babban Haɗarin Abincin Abinci
Wasu mutane suna da haɗari mafi girma fiye da wasu masu tasowa. Saboda rashin lafiyan abinci yana da nauyin kwayoyin halitta, yara da dan uwan ko iyayen da suke da abincin abinci suna da haɗari fiye da wasu na bunkasa su. Tare da waɗannan yara, ana tunanin cewa abincin abinci mai ciwo ya kamata a gabatar da shi tsakanin watanni hudu da 11, amma tare da kulawa da yawa da kuma kulawa. Wadannan abinci ya kamata a gabatar a gida, ba a cikin tsarin kulawa ba.
Dole ne a dauki wasu tsare-tsaren. Alal misali, lokacin gabatar da sababbin abinci, yana da amfani don bincika halayen a kan fata kafin ciyar da abinci ga yaro. Na farko, farawa ta hanyan shi a waje da kunnen jariri da kuma jira na mintina 20 don duba redness. Wannan yana iya zama mai hikima tun kafin ya kyale yaron ya ci abinci. Na gaba, gwada gwadawa a kan iyakar iyakar jaririnka (ba cikin bakin) ba. Kula da alamun redness ko haushi na minti 20 kafin ciyar da jaririn.
Idan yaro ya kasance mafi haɗari ga rashin abinci, yana da hikima a tuntuɓi likitancin ku ko likitan mahaifa kafin gabatar da abinci mai kyau.