Ciwon ƙwayar cutar ta polycystic ( PCOS ) ita ce mafi yawan cututtuka na endocrine tsakanin mata masu haihuwa, duk da haka masu kiwon lafiya suna kula da su sosai. Wani ɓangare na dalilan da ya sa PCOS ba ta kula da shi ya dace ba saboda yanayin ba a fahimta ba.
Anan ne 5 daga cikin manyan ƙididdiga game da PCOS.
1. Mata tare da PCOS Suna Cysts a kan Ovaries
Yayin da sunan poly "cystic" ovary ciwo yana nufin cysts a kan ovaries, wannan ya zama nisa daga zama daidai.
Maimakon haka, ƙananan ƙananan hanyoyi suna kewaye da ovaries, suna bayyana kamar nau'ikan lu'u-lu'u a kan duban dan tayi. Wadannan ƙwayoyin su ne sakamakon (kuma ba dalilin) rashin daidaituwa da jima'i na jima'i wanda ya hana ƙwayoyin cutar daga maturing kuma ana saki don a hadu. Kullun suna kama da tsirrai amma ɗayan biyu sune daban-daban. Bugu da ƙari, ba dukan mata da PCOS sunyi amfani da su ba, watau labari game da yanayin.
Mutane da yawa suna jin sunan PCOS na yaudarar kuma yana taimaka wa kalubale wajen samun karin mata da aka gano. Wani sabon suna don PCOS an ba da shawarar zuwa wanda bai kula da kystes ko ovaries ba, amma a kan matakan da ke cikin rayuwa mata da PCOS zasu iya fuskanta.
2. Ba za ku iya samun yara ba
PCOS shine babban dalilin rashin haihuwa amma ba ya nufin mata da yanayin ba zasu iya samun 'ya'ya ba. Gaskiyar ita ce, yawancin matan da ke tare da PCOS zasu iya yin la'akari da kansu ko tare da taimakon maganin gargajiya.
Sauye-ciye da salon rayuwar rayuwa shine tsarin kulawa na farko na PCOS da bin cin abinci mai kyau tare da aikin jiki na yau da kullum ko asarar nauyi zai iya inganta jirgin kwayar halitta. Sabbin ci gaba a cikin jiyya na mata da mata tare da PCOS suna samuwa yanzu kamar yin amfani da letrozole a matsayin madadin Clomid don haifar da kwayoyin halitta.
3. Ba shi yiwuwa a rasa nauyi
Yana da wuya ga mata da PCOS su rasa nauyi amma wannan baya nufin ba zai yiwu ba. Idan kuna yin amfani da ciwon abinci mai kyau kuma kuna ƙoƙari ku rasa nauyi, zai yiwu ku kasance insulin resistant. Ka yi kokarin gwada aikinka don haɗawa da ƙarin horo don ya tsoratar da tsokoki. Canza cin abincinku ta cin abinci iri iri, mayar da hankali akan furotin da ƙananan ƙwayoyi, 'ya'yan itatuwa, ko kayan lambu mai sitaci a abinci zasu iya taimakawa. Ka yi la'akari da yin aiki tare da mai cin abinci mai gina jiki mai cin gashin kanta wanda ke kwarewa a PCOS don taimaka maka ka canza canjinka. A ƙarshe, inositol ko yin amfani da magungunan insulin-lowering kamar metformin ko Victoza zai iya taimakawa tare da asarar nauyi lokacin da ya dace da salon lafiya.
4. Dole ne ku ɗauki Metformin
Kodayake ba a nuna su game da maganin PCOS ba, magani mai cike da ciwon sukari da aka sani da metformin an tsara shi ga matan da ke fama da PCOS. Metformin yana taimakawa wajen rage glucose da matakan insulin da kuma wasu mata, zai iya inganta daidaiton mutum. Ga yawancin mata, duk da haka, metformin zai iya haifar da sakamako mai ban sha'awa na GI irin su nausea da zawo.
Godiya ga sabon ci gaba a zalunta PCOS, akwai ƙarin zaɓuɓɓuka don mata da PCOS fiye da metformin.
Sabbin magungunan insulin suna iya taimakawa wajen sarrafa insulin. Abubuwan da ake ginawa na gina jiki irin su inositol da n-acetyl cysteine (NAC) an nuna su da tasiri don inganta insulin a cikin PCOS.
5. Kwayoyin Kwayoyin Haihuwar Haihuwa ne kadai hanyar da za a tsara tsawon lokaci
A al'ada, matan da ke tare da PCOS wadanda ke fama da rashin daidaito ko kuma jigilar hankulansu ba a umurce su ba don magance magunguna. Wadannan kwayoyin kwakwalwa na haihuwa na iya tsara lokuta amma sune taimako kawai don magance PCOS. Mata waɗanda suka yanke shawarar dakatar da daukar su don fara iyali ko wasu dalilai sun gane cewa lokaci ya kasance ba daidai ba ne.
Ana amfani da kwayoyin kwayoyin haihuwa na tsawon lokaci tare da cututtukan kiwon lafiya irin su kara yawan hadarin jini, ƙananan cholesterol, da kuma ƙananan ƙwayoyin cuta yana iya ƙara insulin kuma zai iya shafan bitamin B12.
Yana da yiwuwa ga matan da ke PCOS su sake dawowa da layi na yau da kullum ba tare da yin amfani da maganin ƙwayar maganin ba. Asarar nauyi, cin abinci mai kyau, motsa jiki, da Myo-inositol an nuna su zama hanyoyin da za su iya yin haka.
> Sources
> Gurasa abinci, motsa jiki don bunkasa kwayoyin halitta a PCOS. Clinical Endocrinology News. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Legro R. Imfani da Metformin, Magungunan maganganun maganganu, da kuma Sauye-sauyen gyare-gyare akan cutar ƙwayar cutar ta Polycystic a Obese Yara mata: Shin Muna Bukatan Sabon Magunguna? J Clin Endocrinol Metab. 2008 Nuwamba; 93 (11): 4218-4220.
> Bozdag G1, Yildiz BO. Haɗa haɗin ƙwayar maganin maganin cututtuka na polycystic ovary - alamu da kuma kulawa. Hormar Gabatarwa. 2013; 40: 115-27.