Abubuwa mafi banƙyama game da samun IBS

Ba abin mamaki ba ne ga mutanen da ke fama da cututtukan ciwon jiji (IBS) don gano cewa yawancin su yana rage su. An gaya musu abubuwa kamar, "Kawai kawai IBS, ku yi farin ciki ba shine ciwon daji ba " ko "Kada ku yi irin wannan babban abu game da shi kuma ku kasance lafiya." Abin da mutane ba tare da IBS ba sukan gane cewa IBS na iya rinjayar kusan kowane ɓangare na rayuwar mutum amma ba a hanya mai kyau ba. A nan na sanya wasu abubuwa mafi banƙyama game da IBS a matsayin hanya don ilmantar da wasu game da abin da yake son zama tare da wannan cuta mai rikitarwa.

1 -

Yana ciwo

Iblis zafi ba karamin abu bane. Ga mutane da yawa tare da IBS, jin zafi zai iya ɓarnawa da katsewa. Iblis zafi na iya zama mai kaifi, matsakaici, da tsanani. Sau da yawa mutane sukan bayyana shi kamar yadda kullun suna rikicewa. Hanyoyin gas da kuma ƙwayoyin hanyoyi na iya sa mutum ya ninka. Rashin zafi zai iya kasancewa a cikin baya, ƙananan ciki, ko haskakawa cikin jiki. Yawancin mata suna kwatanta shi ne mafi muni fiye da wahalar shan wahala a lokacin haihuwa. Ga wasu, jin zafi yana da mummunan gaske kuma suna raunana ko kusa da shi.

Sau da yawa, babu wata kalma mai ban sha'awa ko dalili game da lokacin da zafin zai ci. Wannan ya sa ya zama matsala ga dukan sauran al'amuran rayuwar mutum, misali aiki, bukatun iyali, da kuma abubuwan da suka dace.

2 -

Yana da kunya

Gaskiyar cewa IBS yana shafar tsarin kawar da kwayar cutar, alamun cututtuka na iya zama ƙasƙanci. Abu ne mai banbanci ga gaya wa wasu cewa kuna fama da ciwon kai, da ciwon sukari ko kuma asma, don kada ku gaya wa mutane cewa kuna shan azaba daga maƙarƙashiya ko kuna bukatar gudu zuwa gidan wanka don gaggawar gaggawa. Mutane suna da hankali ƙwarai a lokacin da mutumin da ke da ciwon sukari yana bukatar ya kasance a kan abincin musamman ko kuma mutumin da ke da hijira yana iya buƙatar ya kwanta a cikin dakin duhu. Abun da ke tattare da bayyanar cututtuka na iya zama abin kunya don mutum ya buƙaci ya kasance a cikin gidan wanka na tsawon lokaci (ba a damu da damuwa game da ƙanshi ba!)

3 -

Kuna Mantawa da Abubuwa

Halin da ba shi da tabbas na bayyanar cututtuka na IBS yana haifar da gagarumar matsala a kan ikon mutum na shiga cikin ayyukan rayuwa. IBS yana sa mutane su rasa aiki, sokewa da kuma kusantar taron jama'a. Yin shirye-shirye na gaba, wanda zai zama tushen jin dadi da kuma kyakkyawan fata ga mafi yawan mutane, zai iya cika mutum da IBS da tsoro. "Yaya zan iya gudanar da wannan?", "Yaya zan ji?", Kuma "Ba zan iya yin wani abu irin wannan ba.", Tunani ne na yau da kullum ga mutanen da ba su iya ɗaukansu a jiki don jin dadi. Kowane mutumin da ke tare da IBS zai iya gaya muku yadda yawancin rayuwarsu suka rasa saboda an kulle su a gidan wanka ko kulle a gida da ke magance maganin bayyanar cututtuka.

4 -

Ba za ku iya ci kamar kowa ba

Mutanen da ba su da IBS suna iya jin dadin abinci ba tare da damuwa ba. Ba su damu da cewa za su biya bashi don cin abin da basu kamata ba. Ba su damu da cewa cin abinci mai sauƙi na cin abinci zai haifar da furewa, damuwa na ciki ko kuma gaggawa. Mutane da ke tare da IBS sun damu da lokacin da suke ci, abin da suke ci, da yadda suke ci. Abincin da ake so a baya ba zai iya zamawa a yanzu ba. Sau da yawa mutanen da ke tare da IBS suna cin abinci gaba daya don kada su yi rashin lafiya. Mutane da yawa suna guje wa cinye jiki - ba daidai ba ne hadarin.

5 -

Doctor ɗinka ba Ya san abin da zai yi tare da Kai ba

Yawancin likitocin sun shiga filin likita saboda suna so su taimaka wa mutane su sami mafi alhẽri. IBS na gabatar da kalubalanci har ma magungunan likitoci mafi mahimmanci saboda hanyoyin maganin maganin lafiya na IBS suna iyakance. Doctors na iya bayar da tabbacin cewa ba a rasa rashin lafiya mai tsanani ba, watakila ya rubuta antispasmodic ko wani nau'in magani na IBS, amma ba, kamar yadda yake ba tukuna, zai iya bayar da kyakkyawan shiri don magani. Wannan iyakancewa zai iya zama damuwa ga mutumin da yake fama da rashin lafiyarsa kuma wanda yake kula da likitocin su don amsa, duk da haka ya zo ba tare da wata ma'ana ba.

6 -

Ba za ku iya saya kayan da kuke so ba

Kodayake iyakokin fashion za a iya gani a matsayin ƙananan haushi, zai iya samun tasiri a kan rayuwar mutum. Mutanen da ke da IBS suna da sau da yawa su zabi tufafi tare da tsalle-tsalle masu tsalle don saukewa mai tsanani da damuwa . Mutane da yawa tare da IBS kawai suna yin wutsiya mai duhu idan akwai abubuwan haɗari na gidan wanka . (Tambayoyi ba shakka ba ne, kawai daga tambayoyin mace da IBS.) Tun da al'amuranmu sun fi mayar da hankali kan bayyanar jiki, irin waɗannan ƙuntatawa zai iya tasiri sosai ga mutum.

7 -

Kowa yana da ka'ida game da abin da kuke buƙatar kuyi don samun mafi alhẽri

Ba kamar sauran matsalolin kiwon lafiya ba inda mutane ba za su taɓa yin mafarkin yin amfani da kwarewar da ba a san su ba, IBS don wasu dalilai ana ganin su a matsayin ƙasa mai budewa. Ga wasu abubuwan da mutane da IBS ke ji akai sau da yawa:

• "Abin da kuke buƙatar yin shi ne shakatawa.
• "Kuna buƙatar dakatar da cin abinci . Abokiyata ya dakatar da cin abinci da kuma IBS din ya fi dacewa."
• "Kana bukatar samun sabon likita. Babu shakka, abin da kake da shi baya taimaka maka."
• "Dukkancinku ne kawai." Kada kuyi tunani game da shi kuma za ku kasance lafiya. "

8 -

Yana rinjayar rayuwarka

Yin aiki tare da tsari mai narkewa wanda ba zai yiwu ba zai iya tasiri a kan zaɓin aikin ɗan adam. Ga wasu, wannan yana nufin ba shiga aikin da ake so ba saboda rashin iya zama a makarantar don samun digiri. Ga wasu, wannan na nufin ba za ku iya yin aikin da kuke so ba saboda kuna bukatar zama kusa da gidan wanka ko buƙatar samun sauƙi don ɗaukar lokaci saboda mummunan cututtuka. Mutane da yawa waɗanda ke da IBS suna guje wa aikin yi wanda ya haɗa da tafiya saboda bukatun irin waɗannan suna da wuya a jiki. Wannan na iya nufin cewa IBS na iya samun tasiri mai tasiri a kan kudi na mutum.

9 -

Yana rinjayar mutanen da suke son ku

IBS ba kawai shafi mutumin da ke da wannan cuta ba. Yara sun rasa lokaci tare da iyaye wanda yake buƙatar zama kadai don magance cututtuka. (A matsanancinta, ana iya barin yara kawai don tsawon lokaci yayin da iyaye ke kulle cikin gidan wanka!). Wadanda suke da muhimmanci suna ganin kansu bacewa ba ne a kan samun damar zamantakewa. Duk wanda ya danganci mutumin da ke da IBS ya san cewa wasu ayyukan za a iya soke a cikin minti na karshe ko kuma ba a shirya su ba saboda mutumin da ke da IBS bazai iya shiga ba.