Muscle plantaris karamin tsoka ne a bayan kafa. Gudun tare da sauran tsokoki na maraƙi, tsofaffin tsirrai da tsintsiya suna cikin wuri irin wannan zuwa ga tsokoki na maraƙi da kuma tarkon Achilles.
Rauni ga muscle plantaris zai iya kwatanta wasu alamun bayyanar cututtuka na maraƙi ko ƙwayar Achilles, amma sake dawowa daga rauni na tsofaffin kwayoyin cutar yana da sauƙin sauƙi.
Jiki na ƙwayoyin maraƙi
Babban tsokoki a baya na kafa shine gastrocnemius da tsokoki. Gastrocnemius yana da manyan nau'i biyu, da magunguna na tsakiya na gastrocnemius, kuma ya fi kusa (fata). Jigon yana da zurfi a cikin kafa.
Tare, ƙwayar gastrocnemius da tafin kafa ta zama ƙwayar Achilles, wanda ya haɗa da ƙwanƙwasa a baya na diddige. Harshin Achilles ya rataye zuwa kashi na kafar (kallon kashi). Lokacin da maraƙin ya kunsa kwangila, zancen ƙafa ƙasa. Wannan motsi yana da mahimmanci wajen bunkasa jiki yayin tafiya, gudana, musamman ma lokacin da yake motsa jiki.
Ƙungiyar plantaris ita ce karamin ɓangaren ƙwayoyin ƙaƙƙarƙi. Gwanin da kuma tendon na plantaris suna zaune a tsakiyar maraƙi, tsakanin kawuna biyu na gastrocnemius. Ba kowa ba yana da ƙwayar tsirrai, kuma a cikin gwaje-gwaje na cadaver, kimanin kashi 10-20% na yawan jama'a ana ganin basu da tsoka mai tsari.
Kwayoyin cututtuka na Plantaris Muscle Ruptures
Rashin raunin gawar tsofaffin kwayar halitta zai iya faruwa ne a matsayin ƙwayar tsoka ko fiye, ƙwayar ƙwayar tsoka ta plantaris. An kuma kira rushewar tsokawar Plantaris "wasan tennis" kamar yadda mutane da dama ke raunana wannan rauni su ne 'yan wasan da ke yin motsi, kamar dan wasan tennis.
Hankula bayyanar cututtuka na plantaris tsoka rupture sun hada da:
- Abin baƙin ciki na ƙarshe a baya na maraƙi
- Wani kumburi ko bunching ƙwayar maraƙi
- Kusawa da kullun a baya na kafa
- Raguwa da kuma suturar motsa jiki na ƙwayar maraƙi
Bincike na Plantaris Muscle Tears
Abu mafi mahimmanci shine tabbatar da ganewar asali, a cikin babban bangare don tabbatar da cewa rauni bata da haɗari da ƙananan Achilles mai tsanani. Maganin da ke fama da Achilles hawaye ba za su iya nuna ƙafar su ba saboda raunin da aka yanke, yayin da tsokawar tsokawar kwayar cutar ba ta haifar da wannan iyakance ba. Rushewar tsirrai na Plantaris kuma za'a iya rikicewa tare da jini a cikin manyan ɓoye na maraƙin, wanda ake kira DVT.
Idan ganewar asali ba shi da tabbacin, akwai gwaje-gwaje da za a iya yi don tabbatarwa ko ɓata ganewar asali na rupture plantaris. Wadannan gwaje-gwaje biyu mafi yawancin lokuta suna amfani da MRI ko duban dan tayi. Duk waɗannan gwaje-gwaje na iya zama da amfani a tabbatar da wata rauni ga tsokawar plantaris ko don neman wasu abubuwan da za a iya haifar da ciwo na maraƙi .
Jiyya na Rushewar Muscle Plantaris
Yin jiyya na ciwon tsoka na kwayaris yana kusan kullum ba marasa lafiya ba. Yayin da raunin da ya faru zai iya haifar da ciwo da rashin lafiyar jiki, alamun bayyanar kusan sau da yawa ta magance matakan kulawa da sauki.
Gwanin farko na rauni na plantaris yana tare da maganin RICE (Sauran, Ice, Compression, Altitude). Idan ciwo yana da muhimmanci, marasa lafiya na iya buƙatar lokaci mai tsawo na tsagaitawa ko yin amfani da kuɗi don ba da damar ciwo don ci gaba.
Za'a iya samun ƙarfin motsa jiki da ƙarfin jiki tare da taimakon mai ba da horo ko mai ilimin likita. Yawancin lokutta alamun bayyanar cututtuka da hankali, ko da yake ba a saba gani ba don samun cikakken dawowa ya dauki makonni shida zuwa takwas, dangane da mummunan rauni.
Sources
Rohilla S, et al. "Tsayar da Plantaris: Me ya sa yake da mahimmanci?" BMJ Case Rep. 2013 Janairu 22; 2013