Za a iya samun cutar kashi?
Osteoporosis wata cuta ne wanda ke haifar da wataƙara mai cike da rauni. Osteoporosis zai iya shafar kowace kashi a jikin. An gane ganewar asali na osteoporosis ta hanyar auna ƙananan kashi . Idan an gano ku tare da osteoporosis, za a bi da ku don canza yanayinku don kokarin hana fractures.
Osteoporosis za a iya ganewa a hankali da kuma farautar da aka fara, amma idan an yi gwajin gwaji.
Sanin lokacin da za a iya gwada gwajin gwaji mai zurfi zai iya taimakawa wajen bincikar yanayin kuma zaka iya fara magani.
Alamar gargadi da cututtuka na Osteoporosis
Osteoporosis mafi kyau ana bi da shi kafin kowace alamu ko bayyanar cututtuka ta ci gaba. Sabili da haka, yana da muhimmanci a fahimci abubuwan da ke tattare da halayenka don bunkasa osteoporosis, kuma saboda haka za ka iya bunkasa yanayin. Wasu alamun gargaɗin da kake buƙatar tattauna lafiyar nama tare da likitanku sun haɗa da:
- Low-Energy Fractures: Yawancin kowa yana da raguwa, amma yawanci yana da babbar karfi da ke haifar da rauni. Rushewa bayan da dama daga tsawo, fashewar motar, ko raunin wasanni ya zama ma'ana. Amma idan ka karya kashi tare da karfi kadan , a lura da osteoporosis.
- Kuskuren da ba a sanya shi ba ko haɗin gwiwa: Akwai wasu dalilai na kasusu da haɗin gwiwa, amma osteoporosis zai iya taimakawa ga waɗannan bayyanar cututtuka. Lokacin da kasusuwa basu da ƙarfin ƙarfafa jikinka, toshiya zai iya faruwa. Ƙaƙƙashin ƙwayar cuta ko ciwon haɗin gwiwa na iya haifar da la'akari da matsalar ƙwayar cuta.
- Tsawon Hanya ko Ajiyewa: Rashin ƙwaƙwalwar ƙwararru na kashin baya zai iya ɓoye ko kuma a mayar da su ga irin rauni na baya. Yayin da ake raunuka kwayoyi masu yawa, mutane za su iya rasa tsawo ko kuma samar da wani fashewa ga kashin su. Halin mutum wanda yake tare da ciwon ciki yana da ɗan gajeren lokaci tare da koma baya.
Tattaunawa da likita idan kana buƙatar gwaji mai yawa . Ostéoporosis kawai za a iya gano shi ta hanyar sanin ƙimar kashi mai yawa, kuma magani zai fi dacewa da kyau idan an fahimci osteoporosis.
Abubuwa da baza ku iya sarrafawa ba don bunkasa cututtukan Osteoporosis
Waɗannan sune abubuwan haɗari wanda baza ku iya sarrafawa ba. Su ne abubuwa da aka haife ku tare da ko sun ci gaba da wannan wurin da kake a cikin wani nau'i na mutanen da ke da babban damar bunkasa osteoporosis. Ƙari ga waɗannan halayen haɗarin da kake da shi, ya kamata ka kasance mai lura da hankali don kula da lafiyar ka.
- Mace jima'i
- Caucasian
- Tarihin iyali na osteoporosis
- Shekaru fiye da 65
- Magunguna na farko (Ya hada da cirewar ovaries kafin shekaru 45)
- Yanayin malabsorption (irin wannan Celiac ko Crohn's Disease)
- Endocrine cuta (irin su Thyroid ko Parathyroid cuta )
- Cancers (kamar Myeloma ko Lymphoma )
Abubuwan Za Ka iya Sarrafawa Da Karfafa Rashin Ƙari Osteoporosis
- Shan taba
- Ana amfani da barasa mai yawa
- Abinci mara kyau
- Kamanci baci ko amfani da Vitamin D
- Sedentary salon
Waɗannan su ne zaɓin da kuka yi a rayuwarku. Yin wasu zaɓin salon rayuwa zai iya shafar lafiyar ka kuma ya sa ya fi dacewa cewa za ka ci gaba da matsaloli tare da lafiyar kashin . Da karin lamarin da ke da shi, mafi kusantar da cewa za ku ci gaba da osteoporosis.
Wasu Hanyoyi Dama don Osteoporosis
Akwai yanayi da magunguna waɗanda zasu iya shafar damarka na bunkasa osteoporosis . Duk da haka, waɗannan bazai iya canza sauƙin ba. Alal misali, dakatar da magani da ke kula da ƙwaƙwalwa bazai yiwu ba, amma waɗannan ya kamata a yi la'akari da la'akari da hadarin da ke bunkasa osteoporosis.
- Wasu magunguna (kamar Dilantin)
- Magungunan maganganun jijiyoyi (irin su Prednisone)
- Lithium
- Taimakon maganin immunosuppression
- Wasu nau'o'in chemotherapy
> Sources:
> "Kana da Hadarin?" Ƙasar Osteoporosis. https://www.nof.org/preventing-fractures/general-facts/bone-basics/are-you-at-risk/
> JM Lane da M Nydick Osteoporosis: halin yanzu na rigakafi da magani. J. Am. Acad . Ortho. Surg., Jan 1999; 7: 19 - 31.