Idan kana da yanayin maganin thyroid, kana so ka yi duk abin da zaka iya don kula da kanka sosai, kuma ka yi duk abin da zai yiwu don zama lafiya. A nan akwai abubuwa takwas da za su ci gaba da tunawa yayin da kake kewaya hanyar tafiya.
1. Gano Ilimi
Ci gaba da mayar da hankali a kan tafiya don samun kamar yadda da yawa ilmi kamar yadda za ka iya game da thyroid yanayin. Yi hankali, ko da yake, game da inda kake samun wannan bayani.
Binciko hankula daga albarkatun abin dogara (wadanda aka rubuta ko gyara su ta masu aikin kiwon lafiya) da / ko daga kungiyoyin masu sana'a, kamar Amirka Yourroid Association.
2. Ku kasance a shirye don Ayyukan Kwararku
A cikin duniyar yau, akwai rashin alheri, ƙayyadadden lokaci don sadarwa da alamarku, tambayoyi, da damuwa ga likitanku. Don haka a shirya ta hanyar rushewa ko yin rikodin tunaninka kafin alƙawari. Yi ƙoƙarin zama kamar ƙayyadadden bayani.
Alal misali, bari mu ce kuna damuwa game da nauyin ku. Kuna iya cewa, "Na yi aiki na yau da kullum na tsawon sa'a guda uku a mako guda, kuma ina cin abincin calorie 1,500 a rana mai cin gashi maras nauyi, mai cin ganyayyaki, kuma ina samun fam guda biyu mako. "
Ƙarin daki-daki za ka iya samarwa, mafi likitan likitanka zai iya taimaka maka kuma kai zuwa kasan bayyanar cututtuka.
3. Kada ku ɗauka dukkanin cututtukan da ake yi da ku ne
Da zarar an bincikar da ciwon maganin thyroid, za ka iya samun hali don ɗauka cewa duk wani ciwo, zafi, da kuma alamar alaƙa tana da alaka da thyroid.
Wannan zai iya kawo kalubale biyu:
- Da farko, ta hanyar tsammanin dukkanin bayyanar cutar shine maganin ka, za ka iya kawo ƙarshen nasarar maganin ka a bisa maganin bayyanar cututtuka da basu da dangantaka da thyroid.
- Na biyu, za ka iya ƙare har da kallon wasu yanayi waɗanda za a iya bincikar su da kuma bi da su ba tare da yanayin lafiyar ka ba.
Koda ma, wani alamar alama na iya zama alaka da thyroid amma mai yiwuwa bazai zama alama na yanayin thyroid. Alal misali, yayin da asarar gashi zai iya faruwa tare da cututtukan karoid, zai iya kasancewa alama ce ta wata matsala, kamar damuwa ko rashin daidaituwa.
A ƙarshe, ku kasance da masaniya da alamun bayyanar cututtuka da yanayin da suke da alaka da thyroid, amma ka tabbata cewa idan ka yi magana da likitanka, za ka bar bude yiwuwar cewa ba su da sakamakon kai tsaye na yanayin thyroid.
4. Ku guji shan taba
Cigarettes dauke da nau'o'in sunadarai masu yawa wadanda suke da damuwa ga thyroid. Alal misali, a cikin mutanen da ke fama da cututtukan Graves, shan taba yana kara haɓaka damar samun ƙwayar cutar ciwon maganin ka. Shan taba yana iya yin magani ga cutar ƙwayar kawo na rashin lafiya.
Tabbas, akwai wasu dalilan da ba sa shan taba, amma mutanen da ke da maganin thyroid suna da nasaba da dalilai na musamman don tsayawa daga cigaban .
5. Sami Sakamakon gwajin gwajin ku
Idan ba ka ji daga likitan likitanka ba game da sakamakon gwajinka, kada ka ɗauka cewa "al'ada," ko "OK". Maimakon haka, ka fita ka tambayi ainihin kwafin sakamakon. Wata ila, tambaya idan likitan ku na da tashar yanar gizo ko ginshiƙi za ku iya samun dama don duba bayanin likita ku.
A karshe, idan kuna da tambayoyi game da sakamakonku (alal misali, jinin ku ya dawo "a cikin yanayin al'ada," amma ba ku ji dadi), magana da likitanku game matakai na gaba a kulawa. Kuna iya buƙatar tweaking na maganin maganin thyroid, ko likitanku na iya so suyi la'akari da sauran dalilai don bayyanar cututtuka.
6. Ka gaya wa likitanka Dukan Magunguna Kana Takan, Ciki har da Ƙarin
Yana da muhimmanci a sanar da likita game da dukkanin magunguna da kake dauka, ciki har da magunguna da kwayoyi. Tabbatar da gaya masa, duk da haka, game da duk wani kari ko bitamin da kake ɗauka.
A ƙarshe, zabar za ta taimaka ma likitanka su fito da "dalilin" me yasa a baya sakamakon sakamako na ban mamaki ko alamar da kake fuskanta.
7. Kada ka ɗauka cewa Abubuwan da aka ƙera "Kayan Halitta" Ba su da lafiya kuma suna da kyau a gare ku
Akwai jaraba na gaskanta cewa idan an kira wani abu "duk-na halitta," dole ne ya kasance lafiya. Amma wannan kuskure ne, musamman ga mutanen da ke da cutar thyroid.
A gaskiya ma, wasu bincike sun nuna cewa ci gaba da kariyar lafiyar kasuwa da aka sayar da ita a matsayin "goyon bayan maganin karoid" yana dauke da matakan bambancin gaske na hormone thyroid, wanda zai iya haifar da kai tsaye a ƙarƙashin ko ƙetare. Bugu da ƙari, wasu daga cikin "goyon bayan thyroid" dabarun da aka ɗora tare da iodine da kelp , wanda zai iya tsananta yanayin thyroid.
A ƙarshe, idan kana da yanayin maganin thyroid, tabbas ka nemi kulawa daga likita, kamar likita na farko ko likitancin likita.
8. Nemo Ma'anar Magunguna tare da Doctor
Ga mutane da yawa, yin maganin maganin maganin kawayarka shine tsarin rayuwa. Wannan shine dalilin da ya sa samun likita wanda ka dogara, shi ne kwanan wata da sanin game da cutar thyroid, kuma wanda abokin tarayya ne tare da ku a cikin ƙwayarku kuma lafiyar lafiyar yana da muhimmanci.
Kalma Daga
Akwai lokuta idan yana da jaraba don kawai ba da bege cewa za ku ji daxi sosai, sami likita mai kyau , dawo da makamashi, gyaran gashin ku, ko rasa nauyi.
Ka tuna cewa bincike yana gudana, kuma halinka ya bambanta daga kowa. Yi aiki tare da tawagar kiwon lafiyar ku don neman mafita wanda ke aiki mafi kyau a gareku .
> Sources:
> Hoang TD, et al. Magungunan ƙwayar maganin maganin ƙwayar cuta-da-counter-counter-da-counter. Endocrine Practice . 2013 Mar-Apr, 19 (2): 268-74. Doi: 10.4158 / EP12298.OR.
> Sawicka-Gutaj et al. "Shan taba shan taba kan glandon thyroid - sabuntawa." Endokrynol Pol . 2014; 65 (1): 54-62. Doi: 10.5603 / EP.20140008.