Ƙungiyar Lafiya ta Duniya, ta William Davis, MD, ta ba da cikakkun bayanai game da salon kyautar hatsi. Littafin ya ba da hujjar Dokta Davis game da amfanin lafiyar jama'a na kawar da hatsi. Littafin ya rufe kimiyyar bayan sakamakon hatsi a jiki, ya tattauna da siyasa a bayan masana'antar alkama, ya ba da shawarwari masu dacewa game da cin abinci ba tare da hatsi ba, kuma ya ambaci wasu maganganun lafiya na musamman game da wasu matsalolin kiwon lafiya na yau da kullum.
Matsalolin kiwon lafiya Dokta Davis sunyi imanin cewa suna da alaƙa da hatsi da suka hada da:
- IBS
- Kwayar jijiyoyin jini
- Ciwon sukari
- Dysfunction thyroid
- Rashin ƙwaƙwalwa na Autoimmune
- Amfanin nauyi
Game da Mawallafi
William Davis, MDis likitan kwalliya wanda aka san shi don bada tallafin abincin da ba tare da alkama da kyauta. Bayan da nasarar littafinsa na farko, Wheat Belly, Dokta Davis ya wallafa litattafan litattafai guda biyu marasa alkama, kuma an nuna su a talabijin na kasa da ke fadada sako game da alkama, hatsi, da kuma lafiya. Ya kuma kula da shafin yanar gizon, wheatbellyblog.com.
Ƙananan Matakai
- Littafin ya zama cikakke, yana rufe batun hatsi da kiwon lafiya daga kusurwa.
- Dokta Davis 'rubutun rubuce-rubuce ne mai ban sha'awa da kuma shiga.
- Binciken kimiyya da ilmi an gabatar da su a hanyar da take da sauƙin fahimta, har ma ga wadanda ba tare da bayanan kimiyya ba.
- Ya ba da hanyoyi masu dacewa don samun ta hanyar tafiyar da hatsi na farko.
- Ya kuma bayar da hanyoyin da za a ci gaba da kasancewa a cikin hatsi.
- Littafin ya ƙunshi misalan misalan sauye-sauye na lafiyar da mutanen da ke da su suka canza.
- Ya ba da bayani don magance matsalolin lafiyar lafiyar jama'a ta hanyar amfani da kari.
- Ya haɗa da tattaunawa game da abubuwan da za ku iya yi don inganta kwayoyin kwantar da hankali, tare da hada kayan girke-girke don abinci mai dafa
Shin wannan littafi ne a gare ku?
Idan kana da lafiyar lafiyar lafiyarka kuma ba a samo taimako ta musamman daga maganin zamani ba, littafin Dokta Davis zai iya yin kira. Jin labarin da yake bayarwa game da gudummawar amfanin gonar da ake amfani da ita ga yau da kullum da matsalolin maganin kiwon lafiya zai iya zama tare da kai.
A cikin littafin nan, Dokta Davis yayi magana game da hatsi da kuma IBS . Ga misali, "IBS yana da kyau a cikin mutane da ke cinye ... hatsi da ya kamata mu sa ... tambayi ko mutane da IBS suna" mahaukaci "ko kuma mutane ne kawai suke cin abin da ba za su ci ba."
Ba'a iya yin nazari game da Dokta Davis ba tare da magance gaskiyar cewa wasu malaman kimiyya ba su kalubalanci aikinsa. Hukunce-hukuncen sukan ƙunshi tambayoyi game da fassarar fassarar ilimin kimiyya ko kuma ya kau da wasu muhimman bayanai.
Idan ra'ayin cin abinci marar hatsi yana roko a gare ku, sai ku yi magana da likitan ku kafin ku canza canjin abinci. Kwararka zai iya ƙayyade idan akwai wasu matsaloli na musamman a gare ka a cikin wannan canji. Bugu da ƙari, ya kamata a jarraba ku don cutar ciwon celiac kafin yin kyauta ba tare da hatsi ba don irin wannan gwaji ne kawai idan kuna ci alkama ko wasu kayan alkama a lokacin gwaji.
Yana da mahimmanci a san idan kana da cutar celiac kamar yadda zai iya sanya ka cikin haɗari ga matsalolin lafiyar lafiya idan ba a gudanar da yadda ya kamata ba.
Bayarwa: An bayar da kwafin bitar ta mai wallafa.