Zaɓuɓɓukan Kiwon lafiya da Zaɓuɓɓuka don wannan Yanayin Sanya
Girman muhimmanci yana shafar mutum ɗaya a cikin mutane 20 a Amurka kuma ya kara zama kamar yadda muka tsufa. Yayinda matsalar cutar bata barazanar rai ba, tozarta na iya zama mummunan hali har ma da lalata wasu mutane.
Saboda girgiza yana kara muni yayin da mutane ke kokarin amfani da hannayensu, zai iya canza ayyukan yau da kullum, kamar shan giya ko rubuta wasika, a cikin kalubale.
Bugu da ƙari, mutane da yawa suna ganin rawar da za su zama abin ban sha'awa.
Yin Magana tare da Girgizar Mahimmanci
Mutane da yawa sun fi so kada su bi da mahimmanci tare da magunguna ko tiyata. Idan haɗari yana haifar da ƙananan rashin lafiyar, ƙananan halayen illa na iya haifar da mummunar haɗari. A cikin waɗannan yanayi, mutane suna koyon yadda za su iya daidaitawa a rayuwarsu don karɓar rawar jiki. Wasu matakai sun haɗa da wadannan:
- Yi amfani da hannu tare da ƙananan rawar jiki kamar yadda ya yiwu, ko amfani da hannaye biyu don kwantar da kanka.
- Yi amfani da lids da straws don kauce wa abin sha.
- Kula da abin da ya sa mummunar girgizarku ya fi tsanani (damuwa, maganin kafeyin, gajiya) kuma kuyi abin da za ku iya don kauce wa wadanda ke haifar da abubuwan.
- Yi amfani da ƙuƙumma mai ɗorewa da cin abinci.
- Idan a cikin gidan abinci, ka tambayi nama a yanka a cikin ɗakin abinci, ko yin amfani da kayan yatsa don kauce wa kayan aiki. Ka yi la'akari da tambayarka cewa an cika tabarau ne kawai rabin hanyar.
- Sauya safiya na yau da kullum ta amfani da razor na lantarki don shaving, da kuma ƙwararren haƙori na lantarki don inganta kulawar ayyukanku.
- Tsaya hannuwanka ta wurin dakatar da ku a kan takalma ko jagoran hannu tare da wani lokacin yin gyare-gyare masu kyau, irin su yin amfani da kayan shafa.
- Yi kokarin rubutawa a kan murmushi, kamar mujallar, don sarrafa rikici yayin rubutawa. Rubuta maimakon rubutun rubutu.
- Zabi wayar hannu tare da manyan maballin. Yi la'akari da amfani da lasifikan kai ko muryar murya, kazalika da bugun kiran murya.
- Sanya kwamfutarka don watsi da sau biyu a kan keyboard. Ka yi la'akari da fasaha ta muryar murya.
Magungunan Kula da Lafiya na Musamman
Idan hargitsi ya yi matukar damuwa, zaka iya zabar karɓar magani don rage alamar bayyanar. Mafi magungunan magunguna sun hada da beta-blockers , irin su propranolol. Amfani da wannan magani ya bambanta daga mutum zuwa mutum, amma zai iya taimakawa wajen sarrafa ikon ƙarfin hannu, da mahimmanci akan rawar jiki, murya, da harshe.
Beta-blockers kuma magungunan jini ne, don haka yana yiwuwa yiwuwar saukar karfin jini zai iya saukewa, wanda ya haifar da lightheadedness a kan wannan magani. Beta-blockers ma kula da zuciya ta hanyar rage jinkirin zuciya, wanda zai iya zama damuwa idan zuciyarka ta riga ta yi jinkiri. Mutane masu fama da ciwon sukari ya kamata su yi hankali game da yin amfani da beta-blockers, saboda wannan nau'i na magani na iya kara yawan hare-haren fuka . Har ila yau, a cikin mutanen da ke da ciwon sukari, propranolol zai iya rufe alamun bayyanar hypoglycemia , yana mai da wuya ga marasa lafiya su fada a lokacin da sukarin jini ya kasa.
Primidone wani magani ne mai mahimmanci don muhimmancin gaske. Wannan magani ne mai tayar da hankali amma an nuna shi a wasu lokuta ya kai ga ƙarewar ƙaƙƙarwar tremor.
Sakamakon sakamako na farko na primidone sun hada da laushi, damuwa, damuwa, da damuwa. Yawancin magunguna da dama sunyi amfani da muhimmancin da suke amfani da su sosai amma sun kasance sun fi tasiri fiye da propranolol ko primidone. Waɗannan magunguna sun haɗa da
- Atenolol
- Sotalol
- Topamax (topiramate)
- Neurontin (gabapentin)
- Xanax (alprazolam)
Ana amfani da maganin magungunan maganin magunguna, kuma suna taimakawa wajen farfadowa fiye da rawar da kai ko murya. Injections of toxin Aulin (Botox) ya nuna wani mai amfani a zalunta kai ko muryar murya. Injections a cikin makamai kuma an gwada su da wasu nasara.
Botox yana aiki ta hanyar raunana tsokoki, don haka dole ne a yi masa allura a hankali don kaucewa rashin rauni wanda ya zama abin damuwa fiye da rawar jiki.
M Jiya na Gano Tremor
Yayin da ake damuwar gaske sosai, kuma magani bai yi aiki ba, ana iya kula da jiyya. Wadannan sun hada da hanyoyi da aka sani da maganin ƙwayar cuta ta stereotaxic ko ƙwararrun ƙwaƙwalwar kwakwalwa.
Stereotactic thalamotomy ya shafi samar da raunuka a wani ɓangare na thalamus. Wannan hanya ba shi da kariya amma ya nuna kwanan nan yawan amfanin da yawancin mummunan sakamako sakamakon ci gaba a cikin hanyoyin da ba su dace ba.
Cikakken kwakwalwa na kwakwalwa ya ƙunshi zaɓuɓɓuka waɗanda aka sanya su cikin sassa na kwakwalwa da ke cikin rawar jiki. Yayin da aka kunna motsin mai motsa jiki, sakamakon shine don dakatar da ɓangarori masu kwakwalwar kwakwalwa, wanda zai haifar da rage raguwa. Wannan ƙari ne kuma yana da kyakkyawan sakamako gaba ɗaya fiye da lalacewar jiki, amma ya fi tsada kuma yana buƙatar lokaci da ƙoƙari don sauya baturi da kuma matakan gyara. Dangane da inda aka sanya madogarar wutar lantarki, zaku iya samun sakamako mai lalacewa kamar maganganun ƙuƙwalwa, ɓarna, ko haɓaka ƙuƙwalwar ƙwayoyi.
Ana yin la'akari da hanyoyi m kawai idan magunguna ba su sarrafa rikicewa ba kuma gagarumar raguwa yana ɓarna. Bugu da ƙari, mutanen da ke fama da rashin fahimtar juna da rashin lafiya marasa lafiya sunyi shawara game da bin waɗannan hanyoyin.
Sources:
Muhimmancin Ƙungiyar Tremor Foundation. Game da Essential Tremor.
Zesiewicz, TA, et al. (2011). Hanyar jagora mai tabbatar da hankali: lura da muhimmancin gaske: rahoton Manyan Tsarin Kasuwanci ya kasance ƙarƙashin jagorancin Cibiyar Kwalejin Nahiyar Amirka. Nazarin ilimin halitta, Nov 8; 77 (19): 1752-5. Afub 2011 Oktoba 19. Bincike.
DISCLAIMER: Bayanin ilimi a wannan shafin shine don dalilai na ilimi kawai. Bai kamata a yi amfani dashi don maye gurbin kulawa ta sirri daga likitan lasisi. Don Allah a ga likitan ku don ganewar asali da kuma maganin duk wani abu game da bayyanar cututtuka ko yanayin kiwon lafiya .