Idan ka yi rashin lafiya tare da mura (mura) , tabbas ba za ka ji kamar yin wani abu ba. Yawanci yana farawa ne tare da motsawar motar da "kwarewar motar" ta ke da shi kuma kawai samun daga gado yana da wuya. Amma yayin da kwanakin suka ci gaba kuma alamun lafiyarka sun inganta, ƙila ka yi mamaki ko tsawon lokacin da kake bukatar zama a gida. Ko saboda saboda damuwa ne game da yada rashin lafiya ga wasu ko kuma son ba da kyautar mafi kyau a sake dawowa gaba daya kuma da sauri, yana da muhimmanci a san tsawon lokacin da ya kamata ka guje wa sauran mutane da sauran hutawa.
Yaya Tsawon Guda Guda?
Idan kun sami mura, kun kasance m daga ranar 1 kafin bayyanar cututtuka sun bayyana zuwa kwanaki 5-7 bayan bayyanar cututtuka fara. Yara da mutanen da suka raunana tsarin rigakafi na iya zama masu haɗari har tsawon kwanaki bakwai.
Saboda ƙila ka yada cutar yayin da kake da zazzaɓi , CDC yana ba da shawarar ka zauna a gida da kuma daga wasu mutane idan dai kana da zazzaɓi da kuma tsawon sa'o'i 24 bayan da zazzafarka ta tafi - ba tare da amfani da shan magunguna. Idan zazzafarka ta faɗi bayan ka ɗauki Tylenol amma sai ya dawo bayan da ya ɓace, ba'a tafi ba har yanzu har yanzu har yanzu kake ciwo.
Har yaushe kafin a warke?
Yawancin mutanen da ke fama da rashin lafiya sun kamu da rashin lafiya fiye da makonni biyu. Kwayar cututtuka na iya wucewa kawai don 'yan kwanaki amma idan sun ci gaba da fiye da makonni 2, ya kamata ka tuntuɓi mai ba da sabis naka. Akwai damar da za ka iya haifar da kamuwa da cuta ta biyu ko ƙwarewa.
Kasancewa gida har sai kun kasance marasa lafiya kuma yana da isasshen makamashi don kammala ayyukanku na yau da kullum yana da mahimmanci don sake dawowa da sauri. Yi ƙoƙarinka don kula da kanka har sai kun ji daɗi kuma mafi yawan alamun bayyanarku sun yanke shawara kafin ku koma aiki, makaranta ko shiga cikin al'umma.
Rashin mura ba rashin lafiya ba ne kuma kana buƙatar yin mafi kyau don kula da kanka lokacin da kake da shi kuma kauce wa yada shi ga wasu.
Sources:
"Ta yaya Fluguwa ta Yada". Rashin Lafiya na Yanayi (Flu) 15 Aug 14. Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka na Amurka. Ma'aikatar Lafiya da Ayyukan Dan Adam. 23 Nuwamba 14.
"Sakon". Flu (Influenza) 16 Nov 12. Cibiyar Ƙungiyar Allergy da cututtukan cututtuka. Ma'aikatar Lafiya ta Amurka da kuma Ayyukan Dan Adam. Cibiyoyin Lafiya na Ƙasar. 23 Nuwamba 14.
"Hutun cututtuka da rashin lafiya". Rashin Lafiya na Yanayi (Flu) 15 Aug 14. Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka na Amurka. Ma'aikatar Lafiya da Ayyukan Dan Adam. 23 Nuwamba 14.
"Cutar cututtuka da matsaloli". Flu (Influenza) 14 Nuwamba 12. Cibiyar Ƙungiyar Allergy da cututtuka ta kasa. Ma'aikatar Lafiya ta Amurka da kuma Ayyukan Dan Adam. Cibiyoyin Lafiya na Ƙasar. 23 Nuwamba 14.