Dalilin, Sutattun cututtuka, Jiyya, da Rigakafin da Gudanarwa na Lymphedema
Me kake bukata mu san game da lymphedema lokacin da ke da ciwon nono? Mene ne yake haifar da shi, menene wasu rikitarwa, yaya ake bi da su, kuma akwai wani abu da za ku iya yi don hana shi daga faruwa?
Bayani
Lymphedema yana kumburi wanda ke faruwa ne saboda kamuwa da ruwa na lymphatic (wanda ake kira lymph) a cikin hannu, ko wani lokacin kafa. Lymph abu ne mai ruwa wanda aka ba da shi daga sel.
A karkashin yanayi na al'ada, yana tafiya cikin jiki ta hanyar tsarin jiragen ruwa wanda ke da alaƙa da jini.
Shirin lymphatic ya hada da ƙananan lymph wanda ke aiki don sarrafa lymph kuma cire cirewa, bayan haka lymph ya shiga jini. Idan an lalata ƙwayar lymph ko tasoshin ruwa, rufin lymphatic zai iya tarawa a cikin jikin da ke kewaye, wanda zai haifar da kumburi da rashin jin daɗi.
Dalilin
Raguwa, hadaddun gadon da kullun da kuma tasoshin jiragen ruwa ba su bunkasa ko aiki na al'ada zai iya haifar da lymphedema, ko da yake al'amuran da suka tashi a wannan hanyar suna da wuya. Sau da yawa, akwai wani yanayin, kamuwa da cuta, rauni ko tsarin likita wanda ke rikici ko ya lalata ƙwayar lymph ko tasoshin. Cutar cututtuka sune babbar hanyar lymphedema sakandare (sha'anin da wasu abubuwa ke haifarwa) a duniya; duk da haka, a {asar Amirka, ainihin ma'anar yanayin shine tiyata ko maganin radiation ga ciwon nono.
Ciwon daji na iya haifar da lymphedema sakandare lokacin da:
- An cire nodes na Lymph daga tsufa don biopsy ta hanyar kodayake kwayoyin kumburi ko kuma wani yaduwar ƙirar ƙirar lymph.
- Rigara ta lalacewa ko kuma yanke katakon kumburi ko ƙuƙwalwa a cikin bango da kirji.
- Sanyar naman jiki daga tiyata yana kwadad da ƙwayar lymph ta hanyar tasoshin lymph.
- Radiation yana haifar da ƙwanƙwasawa ko lalata ƙananan hanyoyi da jirgi.
- Ciwon daji na ƙaura zuwa ƙwayar lymph, haifar da su don kara girma da kuma tsangwama ga iyawar su.
- Tumors suna kan rubutun lymph ko tasoshin jiragen ruwa kuma suna hana hawan ƙwayar cutar.
Lokaci na Bayyanar
Lymphedema zai iya faruwa a kowane lokaci a lokacin ko bayan jiyya ga ciwon nono. Wani lokaci lymphedema ne na wucin gadi, yana faruwa ne kawai bayan tiyata ko bayan rauni ga hannun. A wasu lokuta, halin kirki ne wanda ke ci gaba kuma yana wanzuwa a rayuwar mutum.
Lymphedema na iya faruwa shekaru da yawa bayan an tiyata don ciwon nono, don haka yana da muhimmanci a ci gaba da karantawa game da abubuwa masu kariya da za ku iya yi don rage haɗarin.
Frequency
Yana da wuya a ce sau da yawa lymphedema ke faruwa tare da ciwon nono. Babu wani rashin tabbas da ke tattare da yin ganewar asali, amma an yi imani cewa tsakanin 7 zuwa 56% na marasa lafiya na nono suna shafar, dangane da bincike. Har ila yau, lymphedema yana tsammanin yin amfani da ma'anoni daban-daban dangane da ko kuna neman mai haƙuri ya bayar da rahoto game da yanayin kansa ko kuma ya nemi likita ya yi nazari akan hakan.
Masu bincike sun yarda cewa za a gudanar da ƙarin nazarin don fahimtar yawan lymphedema a cikin matan da ke fama da ciwon nono.
Dalili na Hadarin
Duk wanda ya ciwon ciwon nono ko maganin ciwon nono na iya bunkasa lymphedema. Rashin haɗari ya fi girma ga matan da ke fama da yaduwar ƙumbadar ƙwayar lymph (ƙarin aikin tiyata wanda aka cire ƙwayoyin lymph mai yawa don biopsy) fiye da kwayar cutar kwayar cutar kwayar cuta (ƙayyadadden ƙwayar aiki wanda an cire ɗakunan lymph ɗaya ko biyu don gwaji). Har ila yau hadarin ya fi girma a cikin matan da suka kamu da radiation ko chemotherapy, kazalika da wadanda suke da karba ko obese.
Cutar cututtuka
Babban alamun gargadi da bayyanar cututtuka na lymphedema sune:
- Hakan yana ƙaruwa
- Jijiyar nauyi ko cikawa a hannunka wanda ya shafa
- Samun fata na hannunka yana jin ji ko riƙe wani ra'ayi yayin da aka guga
- Samun hannunka yana da wuya a motsa ko žasa m
- Samun tufafinku ko kayan ado suna jin dadi sosai
- Sanar da sake dawowa fata a hannunka
- Rashin rauni, zafi ko damuwa a hannunka
Matsaloli
Harkokin lymphedema ba tare da katsewa ba ne na iya haifar da mummunan sakamako, ciki har da cututtuka masu tsanani, ulcers na fata (budewa da ba sa warkarwa,) da kuma mummunan kumburi da fatening fata (elephantiasis). Lymphangiosarcoma, wani nau'i na ciwon daji, yana da damuwa game da mutanen da ke fama da tiyata. Duk da haka, tare da ci gaba da hanyoyin ƙwarewar fasaha mafi kyau, wannan ba kusa ba ne a yau.
Sanin asali
Lymphedema yana da sauƙin gane asali. Kullun yana nunawa sosai, kuma ana iya kwatanta makaman abin da ya shafi abin da ba a taɓa gani ba. Ba za a gwada gwaji ba don gano asibiti lymphedema, ko da yake ana iya la'akari da shi idan akwai tuhuma cewa wani tsari yana gudana, ko kuma idan kullun baya amsawa ga ƙoƙarin farko na sarrafa shi.
Gwaje-gwaje-gwaje - irin su kwaikwayon da aka lissafta (CT), duban dan tayi ko faɗakarwa na yanayin magudi (MRI) - za su iya warware duk wani tambayoyin da suka dace game da ganewar asali. Wani gwaji da ake kira scintigraphy lymphatic zai iya samar da ƙarin bayani game da yankin blockage. Wannan gwaji ya ƙunshi allurar rigakafin rediyo sa'an nan kuma rikodin hotunan dye yayin da yake motsawa ta hanyar tsarin lymphatic.
Jiyya
Abin baƙin ciki, babu maganin magani na lymphedema. Maimakon haka, ana gudanar da yanayin a kokarin ƙoƙarin rage girmanta ta hanyar neman rage ƙwanƙwasa, sarrafa rashin jin daɗi ko ciwo, da kuma guje wa matsalolin.
Lymphedema jiyya sun hada da:
- Exercise: Musamman nau'o'in kayan aiki wanda ke yin kwakwalwa na wucin gadi zai iya taimakawa wajen kashe ruwa daga lymph daga ƙananan ƙafa.
- Massage: Masana horo na musamman ko masu warkarwa na wando zai iya samar da ruwa mai guba na guje-guje, jerin tsabtace motsa jiki da ke karfafa ƙwayar lymph daga cikin ƙananan da aka shafa. Duk da haka, mutanen da ke fama da ciwon daji, cututtuka, zubar da jini ko ƙuntataccen zuciya na zuciya ya kamata ba shan wannan nau'i na magani.
- Rubutunwa: Matsakaici zai iya karfafa ƙwayar lymph daga hannun hannu. Za a iya ba da damuwa a hanyoyi da yawa, ciki har da ƙuƙwalwa mai laushi, ƙuƙwalwa ta musamman ko ɗorawa , ko yin amfani da famfar iska (pneumatic).
Rigakafin da Gudanarwa
Yana da mahimmanci don kauce wa duk wani abu da zai iya ƙuntatawa ko ya cutar da hannun da aka damu saboda wannan zai iya ƙara haɗarin kamuwa da cuta. Gwada yin haka:
- Samu kuma kula da nauyi na al'ada, kamar yadda shawarar likitan ku.
- Ci gaba da yin amfani da hannunka kamar yadda ya kamata, kamar yadda ƙwayoyin muscle ke taimakawa wajen yin famfo ruwa daga hannunka.
- Tsaya hannunka kuma ka wanke tsabta kuma tsabtace shi, don kauce wa fatalwa daga bushewa.
- Yayinda kake karatun, kallon talabijin ko in ba haka ba a hutawa, ajiye hannunka sama da matakin zuciyarka.
- Ka guji ɗaukar hotuna zuwa zafi (misali, kada ka yi amfani da hotuna ko saunas,)
- Yi amfani da tsararren rana kullum kuma la'akari da saka tufafi masu kare rana.
- Yi safofin hannu lokacin da kake lambun, gidan mai tsabta ko aikin yada.
- Yi hankali a lokacin yin amfani da kayan murmushi a cikin ɗakin kwana ko yayin da kake aiki.
- Ka guje wa kayan ado mai kyau ko tufafi, banda tufafin matsawa.
- Ka guje wa jini yana jawowa, ɗaukar hoto ko ɓarna (IV) wuri a hannun hannu.
- Tambaya don ɗaukar karfin jininka a cikin hannunka marar kuskure.
- Ka ɗauki kaya a hannunka wanda ba a taɓa ba.
- Ka guji ɗaga abubuwa masu nauyi, ciki har da yara.
- Sanya hannayen riga a waje - da kuma yin la'akari da yin amfani da naman alade - don kauce wa ciwo.
- Ko da ma likitan ka ba da shawarar cewa ka sa hannun rigakafi, tambayi ko ya kamata ka yi haka yayin tafiya ta jirgin sama. Canjin canji na katako na iya kara damuwa da lymphedema.
Yana da muhimmanci a ga likitan ku idan kuna tunanin cewa kuna bunkasa lymphedema. Kwararku na iya mayar da kai ga likitan kwantar da hankali wanda ke kwarewa wajen magance wannan yanayin.
Sources
Ezzo, J., Manheimer, E., McNeely, M. et al. Magungunan lymphatic manual don lymphedema bayan shawo kan nono. Cochrane Database of Manyan Labarai . 2015. 5: CD003475.
Cibiyar Cancer ta Kasa. PDQ Cancer Information Summaries. Lymphedema (PDQ): Shafin Farko na Lafiya.
Singh, B., Disipio, T., Peake, J., da kuma S. Hayes. Binciken Tsare-tsaren da Meta-Analysis na Harkokin Ayyuka na Mutanen da ke Cutar Lymphedema. Cibiyar Nazarin Magungunan Kwayoyin Kwayoyin Halitta . 2015 Oktoba 9.