Idan kana cikin dangantaka da wani, sun yanke shawara na kanka ba za ka so ka kasance ba da kyau, kuma suna yin la'akari da zurfafa dangantaka ta hanyar yin jima'i, lokaci ne da za a yi magana da abokinka akan kulawar haihuwa . Don yin gaskiya tare da ku, zancen kula da haihuwa zai iya zama da wuya, amma yana da muhimmanci (idan kuna cikin dangantaka mai tsanani) don yin waɗannan yanke shawara tare.
Idan kuna jin cewa ba za ku iya magana da abokinku game da maganin hana haihuwa ba , cututtuka da zubar da jima'i, da kuma labarun jima'i, to, kuyi tunanin idan kun kasance a shirye don yin jima'i da wannan mutumin. Ga wasu matakai don taimakawa wannan tattaunawa a matsayin shakatawa da kuma ingantaccen aiki.
Tattaunawa ga Abokin Hulɗa game da Jima'i
- Na farko, shirya kanka kafin lokaci. Binciki game da hanyoyi daban-daban da ake yi don hana hanta da kuma yin bincike. Yi kokarin gwada wane ne hanya mafi kyau a gare ku kamar yadda zai zama sauƙi don yin wannan tattaunawa tare da abokin tarayya idan kuna jin dadi da kuma ilmantarwa a cikin shawarar ku. Idan kun ji dadi, kuna iya nema ra'ayoyin daga abokai na kusa waɗanda suka riga sun kasance ta wannan. Yi la'akari da cewa kana samun cikakkiyar bayani saboda akwai rashin fahimta da yawa game da maganin hana haihuwa. Yi kokarin gwada yadda za ka so wannan hira don tafiya. Mafi daidaituwa, kwantar da hankula, da kuma bayyane kai ne, mafi sauƙaƙa da sauƙi abokin tarayya zai ji kuma yana ƙaruwa mai yiwuwa abokinka zai amsa maka daidai.
- Sanar da kanka da abin da contraceptive yayi kama da. Idan kun rigaya zaba hanyar da kuma samun damar zuwa gare ta (kamar robaron roba ko roba ), zai iya taimakawa wajen shawo kan wasu kunya da za ku ji daɗi ta hanyan ku tare da kyan gani da jin kunyar.
- Shirya kansa kafin ka sami "The Talk." Za ka iya shirya wannan tattaunawar ta hanyar haɗuwa tare da yin amfani da layinka. Yana iya taimakawa wajen yin tunani game da yiwuwar amsawa ga duk wani ƙin yarda da ka yarda abokinka zai iya yin. Shirya abin da kake son fadawa da yin magana da karfi. Yana da kyau fiye da magana game da maganin rigakafi kafin yin jima'i ko yayin da ke tsakanin haɗuwa da jima'i. Lokacin da mutane suka fyauce a cikin zafi na wannan lokacin, zasu iya gane cewa sun fi yiwuwa a matsa su cikin wani abu da zasu yi baƙin ciki a baya.
- Shirya lokaci da wurin da ke da dadi ga duka biyu. Ka yi kokarin tabbatar da cewa za ka sami cikakken sirri, ba za a katse ba, kuma ba za ka ji daɗi ba. Yi la'akari da yin tafiya, inda zaka iya samun lamba ta jiki kamar kama hannun. Wannan zai iya ba ku zarafin yin magana yayin kasancewa tare da gefe kuma ba tare da kula da ido ba kai tsaye (wanda zai iya sa tattaunawar ba ta da damuwa) ko kuma ya fi sauki don yin wannan hira a kan tarho.
- Yi shawarar abin da kake so ka hada a cikin tattaunawa. Wannan shi ne gaba ɗaya gare ku kuma abin da kuke jin dadi. Ga wasu shawarwari game da abin da ya kamata ku yi kokarin magana game da:
- Yi magana game da dalilin da yasa kulawar haihuwa ta da muhimmanci. Da zarar ku duka sun san game da hanyar da za a hana ta hana daukar ciki da kuma dalilin da ya sa za ku yi amfani da maganin hana haihuwa , da zarar ku biyu za ku ɗauki alhakin yin aiki.
- Magana game da jin daɗi. Zaka iya bayyana wa abokin tarayya cewa lokacin da kake jin kariya, jima'i tsakaninka zai zama mafi annashuwa kuma mai dadi. Samun wannan magana bazai lalata abubuwa tsakanin ku biyu ba, duk da haka bazai iya rinjayar rayukanku ba har abada ya kamata daukar ciki ya faru. Zaka kuma iya tabbatar wa abokin tarayya cewa yin amfani da maganin hana haihuwa ba za ta kauce wa jin daɗin jima'i ba; ku biyu za ku iya tattauna hanyoyin da za ku sa ya zama wani ɓangare na ayyukan ƙaunar ku (kamar taimakawa juna a kan kwaroron roba ko saka diaphragm - gals, za ku iya koya ko yadda za a sanya dodoron roba a kan yin amfani da bakinku!) - wannan zai iya zurfafa zumunci tsakanin ku biyu kuma ku sa ku ji kusa da juna.
- Yi magana akan dangantakarka. Ya kamata ku tattauna abubuwan da kuka shafi jima'i da kuma ko ko wanne daga cikinku ya taɓa bayyanawa a STD. Dole ku biyu suyi magana game da matsayi na dangantakarku - shin za ku zama wacce ga juna ko kuma kowanne daga cikinku ya yi niyya don yin jima'i da sauran mutane? Mafi yawan abokan hulɗa da kuke da ita, mafi girma da haɗarin kama wani STD; don haka, idan kai ko abokin tarayya suna yin jima'i tare da wasu mutane, hakan yana ƙara haɗari ga ku biyu. Hakanan dangantaka ɗinku na iya bayyana irin mijin da kuke amfani da shi tun lokacin da wasu hanyoyin kula da haihuwar haihuwa suka kare akan STDs.
- Magana game da "Idan Idan ..." Idan kun kasance cikin dangantaka tsakanin namiji da mace, kafin ku yi jima'i, yana da muhimmanci a tattauna abin da za ku yi idan ingancin haihuwa ya kasa . Tabbatar cewa ku biyu suna cikin yarjejeniya tare da shirin gaggawa idan hawan ciki zai faru. Za ku duka lafiya da ciwon zubar da ciki ? Kuna so ku yarda da nauyin yin zama iyaye ? Yaya kuke ji kowanne game da zaɓi na tallafi ? Dole ku biyu su zama cikakke kuma a cikin yarjejeniya game da wannan. Samun wannan tattaunawar kafin lokaci zai sa ya zama mai ta'aziyya a yayin da karon haihuwa ya kasa ka.
- Yi magana game da hanyoyin sarrafa juna daban-daban. Bayar da bayanan da kuka koya game da hanyoyin maganin ƙwayar cuta. Idan ka riga ka yanke shawara, tattauna shi tare da abokinka kuma ka bayyana dalilin da yasa ka zaba wannan hanya (watakila, likitanka ya ba da shawarar yin amfani da maganin rigakafi na musamman saboda wasu amfanin da ba a hana shi ba.). Idan kuna son yin wannan shawara tare, kuyi magana game da wadata da kwarewar kowane hanya. Ka yi kokarin daidaita a hanyar da kake jin dadi . Tambayi abokin tarayya game da abin da zai iya tunani ko ji. Samun wannan tattaunawa da kuma raba tambayoyinku da juna zai iya taimaka muku wajen kusantar ku a matsayin ma'aurata.
- Yi yarda da rashin amincewar dan lokaci. Idan ku biyu ba za ku yarda a kan hanya ta haihuwa ba, to, sai ku yi wa juna wa'adi cewa kowannenku zai yi wasu bincike da tunani game da shi. Bayan haka, yi shiri don sake magana game da shi.
- Yi bayani a fili cewa ba za ku sami jima'i ba tare da yin amfani da maganin hana haihuwa ba. Yin magana game da kulawar haihuwa da yin amfani da shi yana nuna maka kula da kai da kuma abokinka. Idan abokinka bai nuna yarda don tattauna ko amfani da kulawar haihuwa ba, yana iya zama lokaci don ƙare wannan dangantaka. Idan haka ne, zaku iya gaya wa abokin tarayya cewa ba za ku taba yin jima'i da wanda ba ya girmama ku ko kuma kansu don yin amfani da maganin hana haihuwa.
Tips
- Ka tuna don nuna cewa kwaroron roba (kwakwalwa ta roba ta maza da takalma ko polydomhane da kwaroron roba ) zai iya bayar da kariya daga cututtuka da cutar HIV.
- Yi tunani a kan batun, a bayyane, kuma mai gaskiya game da yadda kake ji. Kada ku ji cewa kuna buƙatar yin sulhu akan dabi'u ko dabi'u.
- Yi biyayya ga bukatun abokinku. Idan kun yi jituwa, ku saurari abin da zai iya faɗi kuma ku kasance masu sauraron sauraron shawarwarin abokinku da dalilai a baya.
- Da zarar ka san game da maganin hana haihuwa, da yadda yake aiki, yadda tasiri ya kasance, wadata da kwarewa daga kowace hanya da yadda yadda ciki zai iya faruwa, mafi kyau da za ku shirya don tattaunawar.