Yanayin Sanya Kasuwanci
Raunin hankali sau da yawa yana hannun hannu tare da cututtuka na yau da kullum kamar fibromyalgia (FMS) da ciwo mai wahala ( ME / CFS ). Kodayake maganganu, waɗannan cututtuka ba su da hankali kuma ba su haifar da ciwon zuciya.
Duk da haka, samun magani mai kyau don rashin ciki yana da mahimmanci ga lafiyar ku. Hakanan zai iya taimaka maka sarrafa FMS ko ME / CFS mafi dacewa.
Lokacin da rashin lafiya ya kama, mutane da yawa suna tawayar saboda yadda suke ji, canje-canje ya tilasta musu, kuma suna jin tsoro game da lafiyar su. Mawuyacin rashin lafiya na iya barazanar tsaro, aiki, da tsare-tsaren aiki na nan gaba. Duk wani abu daga waɗannan abubuwa zai haifar da takaici. Hakan ya dace da mummunan halin da ake ciki kuma baya nufin cewa kun kasance rauni.
Duk da yake ciwon zuciya yana cike da rashin lafiya a kullum, yana da yawa a cikin fibromyalgia da kuma ciwo mai wuya fiye da yadda yawancin cututtuka na matsala. Babu wanda ya san hakikanin dalilin da yasa wannan shine, amma akidu sun hada da:
- Abubuwan da ke gudana na yau da kullum;
- Rashin yarda da wadannan cututtuka ta hanyar likita, iyali, da abokai;
- Nunawar da yawa daga jiyya.
Yanayi irin waɗannan zasu haifar da jin kamar kamar rarrabewa da rashin fata.
Abubuwan da suka dace da sauye-sauye da yawa sun jagoranci mutane da yawa, ciki har da wasu likitoci, don yin zaton cewa fibromyalgia da ciwo na gajiya kullum suna nuna bambanci daban-daban.
Duk da haka, nazarin shekarar 2008 ya dubi wallafe-wallafe na wallafe-wallafe game da fibromyalgia / depression mahada, kuma masu bincike sun yanke shawarar cewa binciken baya goyon bayan wannan zaton.
Duk da haɗin gwiwa, mun san yana da mahimmanci don tantancewa da kuma bi da damuwa. Muna ba da dukiyar da za ta iya taimaka maka ka yanke shawarar ko kana bukatar magani, wane nau'i na jiyya na iya aiki a gare ka kuma mafi.
Shin Kuna Dama?
A wani lokaci, game da duk wanda ke da rashin lafiya na kullum ya tambayi kansu, "Shin na damu?" Ya zama al'ada don samun raunuka yayin da kake daidaitawa da canje-canje da rashin lafiya ya dauka. Yana da muhimmanci a san ko wane lokaci motsin zuciyar mutum ya zama babban ciki. Mu bayyanar cututtuka sunyi kama da wadanda suke ciki, saboda haka yana da wuya a gaya wa yanayin da ke haifar da matsala. Yana biya don koya kanka game da bayyanar cututtuka kuma don yin aiki tare da likitanka don yanke shawara ko kin tawayar.
Dalilin
Me yasa wasu mutane tare da FMS da ME / CFS sunyi taƙama yayin da wasu ba su yi ba? Yana iya taimaka maka ka koyi abin da ke haifar da rashin lafiya. Ba laifi ba ne - ya fi dacewa da aikin likita.
Drug Jiyya
Saboda da kake fama da rashin lafiya da ke da kayan jiki, za ka iya amfana daga magani wanda ya canza ƙwayar ƙwayar ka, irin su antidepressants.
Magungunan antidepressants sun saba don maganin baicin kawai ba amma FMS da ME / CFS. Samun fahimtar canje-canjen da suke yi.
Abin takaici, haɗarin tasirin wannan kwayoyi yana da gaske. Dole ne ku sani cewa yana da haɗari don dakatar da shan waɗannan magunguna. Tabbatar yin magana da likitan ku game da hanyar da ta dace don ƙyamar kanka daga gare su.
Zubar da ciki zai iya zama da wuya a jikinka, amma zaka iya ɗaukar matakai don yin sauki.
Shawara
Duk da yake bakin ciki yana da kayan jiki, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai taimake ka ka magance matsalolin motsin zuciyarka a bayan da kake ciki. Shawarar zata iya zama mahimmanci ga daidaitawa ga rayuwa tare da rashin lafiya, da rashin lafiya.
Sources:
Chi-Un Pae, et al. Binciken Lafiya na Yanzu da Rahoto. 2008 Agusta 24 (8): 2359-71. "Hadin da ke tsakanin fibromyalgia da kuma babbar matsala masu rauni: cikakken bayani."