Ciyar da Shame
Wannan labarin ya samo asali ne na zane-zane na yanar gizo akan Shame da Silence kewaye da abubuwan da ake kira Bowel, wanda Mashawarcin Barbara Barbara ya shirya.
Yaushe ne karo na karshe da kuka tattauna poop tare da likitanku? Ko da mu masu baƙi da yawa tare da fibromyalgia da ciwo mai wuya , yana da wuyar jin dadi game da abubuwan da muke yi a gidan wanka, ko sassan jikin da ke hade da su.
Abun kunya da kuma shiru a kusa da ciwon zuciya da kuma mafitsara ƙananan abu ne da muke bukata mu fuskanta da nasara. Shin kun san cewa baya ga ciwo mai jijiyar zuciya (IBS) , mun fi dacewa da yanayin jinƙan ciwo da ake kira cystitis (IC) ? Abin baƙin ciki daga ko dai daga cikin waɗannan yanayi zai iya zama da damuwa da kansa, kuma mutane da dama da ke sha wahala daga gare su suna jin tsoron zama a cikin yanayi inda ba za su iya zuwa gidan wanka a lokaci ba.
Kwayar cutar don dubawa
Ya kamata ku tambayi likita game da IBS idan kuna da wasu daga cikin alamun bayyanar:
- Abun ciki na ciki wanda aka kwantar da shi daga motsin zuciya
- Ƙunƙarar lokaci ko ƙuntatawa (wani lokacin maimaita juna)
- Gas da bloating
Baya ga wannan, duk da haka, ya kamata ka sanar da likitanka idan kana da wata canji a cikin ƙungiyoyin ka. Wannan shine alamar cewa wani abu ya ɓace a tsarinka. Zai iya zama magungunan maganin magunguna ko kari.
Har ila yau, muna bukatar mu fahimci cewa ciwon mafitsara da sauran matsalolin urinaryar ba alamu ne na fibromyalgia ko ciwo na gajiya ba - sun kasance alamun cutar IC. Sauran abubuwan bayyanar cututtukan IC sun hada da:
- Mai zafi urination (sau da yawa misdiagnosed a matsayin urinary fili kamuwa da cuta)
- Da gaggawa kuma yana bukatar ya tafi (sau 8+ a rana)
- Pelvic zafi
- Pain bayan saduwa
Idan ka yi zargin kana da IC, tabbas ka ambaci lafiyar likitanka. Yana da wuya, saboda haka yawancin su ba su taba fuskantar shi ba kafin su gane shi ba. (Idan ciwo yana da dangantaka da haɗuwa, har ila yau kana bukatar ka tambayi likitanka game da vulvodynia , wanda yake a cikin mu.)
Me yasa Shame?
Ka tuna lokacin da kalmomin "pee" ko "poop" sun kasance game da abubuwa masu ban sha'awa? Rashin nishaɗi na yau da kullum yana cike da haɗari, wanda yakan rasa karfin su yayin da muka tsufa. Ba daidai ba ne cewa mun fara ganin waɗannan batutuwa, to, ku zama kunya tare da kunya a daidai lokacin da muka tsufa don abubuwan da za mu yi kuskure tare da su!
Idan ka dubi tsarin ilmantarwa na yara, za ka ga yadda wannan ya tasowa: na farko, muna bikin kowace nasara a gidan wanka da kuma koya musu kalmomi don sadarwa game da bukatun bukatun su; to, a lokacin da suka fara amfani da wannan ƙamus ya zama ban dariya, muna gaya musu cewa mummuna ne; lokacin da suka fara makaranta, sun koyi cewa "kalmomin gidan wanka" ba a yarda a cikin aji ba.
Da zarar yara suna horo, duk sakon da suka samu shine "wannan bicky da datti ne kuma ba mu magana game da shi!" Ba abin mamaki ba ne mu yi jinkirin kawo shi, musamman ma a cikin wuraren da ya fi dacewa: ofishin likita.
Ana shirya don tattaunawar
Don haka za ku iya ganin kanka da kullun, kuna tunani, "Amma ta yaya zan iya kawo wannan?" Kuna iya zama gurgunta ta hanyar tsoro game da yadda zai kasance.
Kana so ka san abin da ya fi dacewa, ko da yake? Wannan likitanku ba zai amsa wani abu ba sai dai idan kun ce, "Hey doc, gwiwa na zafi." Ga mutanen da ke aiki a filin kiwon lafiya, kawai abin da kake hulɗa da shi, don haka baza ka sami wannan rikici ba kamar lokacin da ka bullo da batun batun zamantakewa.
Idan har yanzu ba za ku iya tunanin yin magana da likitanku ba game da wasu alamun bayyanar, gwada waɗannan abubuwa:
- Rubuta alamun alamarku don haka asibitin likita ba shine wuri na farko da kuke ƙoƙarin bayyana su ba
- Bincika don maganin likita don maye gurbin kalmomin da ba ku da dadi
- Yi aiki akan bayyanar da bayyanar cututtuka
- Idan har yanzu har yanzu ba za ku iya fuskantar magance su zuwa likitanku ba, kawai ku ba shi / jerin jerin ku
Kalma daga
Abu mai mahimmanci shi ne cewa ka san abin da ke faruwa tare da jinjinka da kuma mafitsara da kuma cewa ka gaya wa likitan abin da ke gudana. Jihar shararun mu yana nuna yanayin lafiyarmu, kuma ba za mu iya ba da damar barin matsalolin da girma da kuma yin baza saboda muna jin kunyar magana game da su.