Idan ka gano kwanan nan da cutar celiac, hakika ka samu hannuwanka da cikakken ilmantar da abinci na kyauta . Amma baza ku gane ba cewa kuna iya samun wasu ƙarin damuwa na likita da suka saba da sabuwar celiac da aka gano.
Ga jerin matakan matsalolin likita da zaka iya buƙata don kulawa da kuma yiwuwar bi da su. Bugu da ƙari, ina ba da shawara ku duba wannan jerin tambayoyi don neman likita bayan likitancin lafiyar celiac don samun ƙarin bayani game da bukatun ku na gaba.
Kuna iya samun Ilimi
Ba damuwa bace irin abinci mai kyau da kake ci kafin ka gane asali-lokacin da ka cutar da cutar celiac, jikinka ba zai iya shayar da abubuwan gina jiki a cikin yawancin abincin ba. Sabili da haka, za ku iya sha wahala daga rashin abinci mai gina jiki da rashin ciyayi, musamman ma a cikin wasu nau'ikan bitamin da ma'adanai, ciki har da baƙin ƙarfe, bitamin D , calcium, folate, da bitamin B-12.
Tun lokacin da jikinka ya fara fara shayarwa da kayan gina jiki sau da zarar ka fara cin abinci maras amfani, ba za ka iya warware wasu daga cikin wadannan karancin a kan ka ba. Duk da haka, ku ma kuna so ku yi magana da likitanku game da shan kari don kawo matakan ku ƙara sauri-kawai ku tabbata kuna amfani da bitamin marasa kyauta.
Za ku iya zama ƙari don ƙarin cututtuka na Autoimmune
Kila ka sani cewa cutar celiac tana da mahimmanci a cikin yanayi-wannan yana nufin yana da yanayin da tsarinka na rigakafi, a cikin nauyin jikinka na jini, ya kai hari ga jikinka (a cikin wannan yanayin, rufin ƙananan hanji).
Bayanan likita sun nuna cewa mutanen da ke fama da cututtukan Celiac sun haddasa ƙaddamar da yanayin haɓaka. Halin da ake ciki da haɗin gwiwar celiac sun haɗa da ciwon kwayar cutar thyroid , psoriasis , Sjögren da ciwo da kuma rheumatoid arthritis , ko da yake wasu ma na iya dangantaka.
Bincike ya nuna cewa adana nauyin abinci marar amfani da abinci mai yalwaci bayan ƙididdigarku na iya taimakawa rage hadarin kuɓutar da ƙarin ƙwayar cuta. Bugu da ƙari, wasu mutane sun gano cewa yin amfani da abinci marar yalwaci yana taimakawa ga yanayin da aka riga aka gano-wanda aka riga ya gano-misali, idan kana da psoriasis na yau da kullum, za ka iya gane cewa yana ɓacewa ko kuma mafi alhẽri idan ka tafi kyauta.
Kuna iya shawo kan matsalar matsala
Mutane da yawa tare da marasa lafiya na Celiac-marasa lafiya da maza-suna fama da rashin haihuwa. Duk da haka, akwai labari mai kyau idan kun kasance daya daga cikin wadannan mutane-rashin haihuwa ba zai iya juyawa ba, akalla a wasu lokuta, bayan da kuka bi abinci mai cin abinci maras amfani don dan lokaci.
Har ila yau, al'ada ce ga matan da ke cikin 'yan matan Celiac da ba su jin dadi su sami jinƙai mai sauƙi ko kuma su sha wahala daga endometriosis (duba maganata game da cutar celiac da kuma ciwon jinin jinin don ƙarin bayani). Bugu da ƙari, a yawancin lokuta, waɗannan bayyanar cututtuka suna inganta ko kuma cikakke cikakke akan abinci marar yisti.
A ƙarshe, ka san cewa cutar celiac zai iya tasiri ga jima'i ? To, yana iya ... da kuma bincike ya nuna cewa yin jituwa ga abincinka zai iya taimakawa wajen inganta rayuwar jima'i.
Kuna iya samun hawan Enzymes
Ba abin ban sha'awa ba ne ga sababbin cututtuka na Celiac da suka kamu da cutar da za a gaya musu cewa ta hawan enzymes hanta. Duk da haka, a mafi yawancin lokuta, waɗannan enzymes masu tasowa, wanda yawanci ana gano su a matsayin aikin jinin na yau da kullum, kada ka nuna matsala mai tsanani tare da hanta. Ya kamata su sake komawa al'ada sau daya idan ba ku da kyauta ba dan lokaci.
Wasu 'yan celiacs suna da cututtukan hanta mai tsanani, ciki har da cutar mai hanta mai ƙyamar da ba shi da hanta da kuma hepatitis. Ko da yake bincike yana da ƙananan, akwai wasu shaidun da za su iya gane abin da? - ba da yalwaci ba tare da yin amfani da shi ba don cin abinci zai iya dakatarwa ko ma sake juya wadannan yanayin hanta mai tsanani.
Za ku iya jin damu
Mutanen da ke fama da cutar celiac suna shan wahala daga bayyanar cututtuka na bakin ciki a mafi girma fiye da yawan jama'a. Babu cikakkiyar bayani game da dalilin da ya sa, koda yake yana yiwuwa mai laifi zai iya zama malassorption na intestinal wanda zai haifar da rashin daidaituwa a cikin abubuwan da ke ginawa a cikin tsarin da ke jikinka.
Mutane da yawa suna ganin yanayin su ya kara ƙaruwa sosai da zarar sun yi amfani da abinci mara cin abinci. Duk da haka, nazarin ya nuna cewa kana buƙatar bin abincin da ya dace don kiyaye yanayinka, kuma ba abin mamaki ba ne ga masu binciken celiac-ko da wadanda suka kasance a kan abinci na dogon lokaci-don shan wahala daga matsanancin ciki lokacin da suke ƙuƙasawa . Idan ka samu bayan dan lokaci akan abincin da wannan ya faru da kai, zai iya taimaka maka ka nemi wuraren da gubar gizon zai iya shiga.
Kuna da (Kwanciya) Raunin hankali na Lactose
Rashin jarabacin lactose yana da mahimmanci a cikin mutanen da aka gano da cutar ta Celiac. Wannan shi ne saboda magungunan mu-waxannan ƙananan, tsinkayyen yatsa a cikin ƙananan ƙwayoyin hanzarin ƙwayoyin intestines, ko madara madara. Wadannan matakan da aka yi amfani da su su ne abubuwa na farko da za su rabu da su kamar yadda cutar celiac ta rushe layin jikinmu.
A gaskiya ma, yawancinmu sun san cewa mun kasance marasa tsinkayewa kafin mu gano cutar ta Celiac; rashin haƙuri marar amfani yana wakiltar alamar cutar cutar celiac.
Akwai labari mai kyau, ko da yake: yana yiwuwa-ko da wataƙila-cewa haƙuri naka na lactose zai dawo da zarar jikinka na fara fara warkar da abinci marar amfani. Wannan ba yana nufin ya kamata ku fita da saya gallon na madara don sha ba; maimakon haka, gwada ƙoƙarin ɗaukar shi sannu-sannu kuma gwaji tare da ƙananan lactose a cikin abincin ku don ganin yadda za ku iya jurewa.
Kusan Kusan KUMA KASA Ciwon daji
Ciwon daji shine mai ba da tsoro, kuma wannan shine wanda zai iya saukowa sau da yawa lokacin da kake rashin lafiya kuma bai san abin da ba daidai ba. Da zarar an gano ku tare da cutar celiac, za ku ji cewa ciwon cututtuka na celiac yana haifar da hadarin wasu cututtuka, musamman lymphoma amma kuma wasu nau'ikan ciwon daji ... kuma da yawa sabon celiacs suna jin tsoron ci gaba da waɗannan cancers.
Duk da haka, hadarin ciwon daji a cikin mutane da cutar celiac hakika ƙananan ƙananan ne (ko da yake yana da girma fiye da hadarin yawan jama'a). Bugu da ƙari, da zarar ka bi abinci mai cin abinci maras yalwa na tsawon shekaru biyar, haɗarinka ya sake komawa ga yawancin jama'a, ma'anar cewa ba za ka kasance ba ko žasa ba za a iya gano shi da ciwon daji kamar yadda kowa ba.
Duk da haka, idan kun yi barazanar cin abinci mai cin abinci, ba za ku ci gaba da ciwon ciwon daji ba, kamar yadda kuke hadarin duk sauran matsalolin lafiyar da na ambata. Saboda haka, idan akwai wata shawara mai ban sha'awa Ina so in baka sabon celiac, yana da: Don Allah Kada ku yi daɗi. Tashin hankali zai iya rushe lafiyar ku.