Sanin kuɗin tsaran ku na al'ada shi ne muhimmin ɓangare na maganin fuka , magance tarin fuka , da kuma ɓangare na shirin kula da asibiti . Daidaita ƙwallon ƙwallon ya zama mai sauƙi ta amfani da na'urar mara tsada da aka sani da mita mai tsayi. Wannan ƙwaƙwalwar ajiya, na'ura mai nisa ta yadu yadda sauri cikin huhu zai fitar da iska yayin ƙarewa mai karfi bayan cikakken inhalation. Wannan ƙimar, wanda aka sani da ƙwanƙwasa ƙwayar ƙirar (PEF), zai iya taimaka maka wajen biyan alamar alamar fuka .
Yaya Yayinda Kayan Gudun Gudun Gudun Gudun Gudun Gwajiya?
Hanyoyin da zazzagewa zai iya taimaka maka gano alamomi na haɗari na fuka ko ciwo da alamun fuka-fuka. Ana haifar da wannan ta hanyar ƙarfafa tsokoki na iska, wanda ya sa jirgin sama ya kunsa. Gudun ruwa yana iya gano waɗannan canje-canje kafin ka lura da wani bayyanar cututtuka - sau da yawa ko wasu lokuta kafin. Gano canje-canje a cikin hawan gwanon zai iya jawo hankalin ku don yin amfani da mai kwantar da hankalinku don dakatar da bayyanar cututtuka ko kauce wa kai hari kan asma.
Bugu da ƙari, jigilar ruwa zai iya taimaka maka gano bayyanar cututtukan fuka da ƙwayoyi, ƙayyade ko shirin shirin kula da fuka ya yi tasiri, ko kuma idan alamar asirin fuka ba ta zama muni ba.
Mene ne Maganar Kwankwani na Kullum?
Kwararka zai iya ba da shawara game da yadda za a iya lura da yadda zafinka ya dace. Yana da mahimmanci mu tuna cewa mafi yawan tsinkaye ya fi dacewa idan an auna shi a lokaci guda kowace rana- yawanci sau ɗaya kowace safiya da maraice.
Halaye na al'ada da aka kwatanta don hawan gwal yana dogara ne akan shekarun mutum, tsawo, jinsi, da kuma tsere. Zaka iya ganin ginshiƙi ga maza da yara da ƙayyadadden ƙayyadadden ƙaddarar ya kamata. A madadin, za ka iya zuwa wasu shafukan yanar gizo kuma shigar da shekarunka, tsawo, jinsi, da kuma tsere kuma suna lissafin ƙwanan ku.
Duk da haka, lamari mafi mahimmanci shine kullunka mafi kyau mafi kyau. Domin kullunku mafi kyau mafi girma zai iya bambanta da yawa daga gwargwadon tsinkayenku wanda aka kwatanta da tsawo, shekaru, da jinsi, kyawawan halayenku mafi kyau yana da mahimmanci lokacin da kuka yi magana da likita akan wayar ko buƙatar shiga yankin gaggawa. Har ila yau, mahimmanci, shi ne ma'anar abin da za a kwatanta dukan sauran ma'auni.
Kwanan ku mafi kyau mafi girma shine mafi girma mafi girma mafi girma wanda za ku samu a tsawon tsawon makonni biyu zuwa uku lokacin da asalin fuka din ke sarrafawa (kayi jin dadi kuma basu fuskantar alamun fuka-fuka).
Yadda za a nemo Gidan Kwafi na Kayanka na Kyau
Don samun samfurinka mafi kyau mafi girma:
- Yi la'akari da saurinku sau biyu a rana a cikin tsawon makonni biyu zuwa uku lokacin da ana amfani da ƙwayar asiri.
- Yi amfani da mita ɗaya daidai don tsaida mita-mita.
- Yi la'akari da kwafin ruwan ku a lokaci guda a kowace rana a wannan lokacin-sau ɗaya sau ɗaya da safe da kuma sau ɗaya a maraice.
Kwararka zai iya taimaka maka ka yi amfani da mafi kyawun ƙwaƙwalwar ƙafa don biye da alamun alamar fuka. Kullum, idan gwargwadon ku ya sauke ƙasa da kashi 80 na mafi kyawun ka, an ba da shawarar cewa ku bi tsarin kula da asirin ku kuma fara waƙa da ƙwanƙwasa yawan ƙwaƙwalwa har sai ya normalizes.
> Sources:
> Kungiyar Lung ta Amurka. Yaya Zan iya ƙayyade Kayan Gudun Kuɗi na Gaskiya?