Mene ne muka sani game da farfado da kida don marasa lafiya marasa lafiya? Mun san cewa waƙar yana da babban tasiri a kanmu a cikin duka. Yana iya sa mu murmushi lokacin da muke jin damu. Zai iya ɗaukar mu daga yanayin "buƙata" kuma ya sanya mu mu'amala da "gefe". Amma menene game da mutanen da ke ciwon ciwon daji? Shin nazarin ya gaya mana abin da zukatanmu suka yi-wannan kiɗa zai iya yin bambanci?
Bincike bai damu ba kuma yana cewa sauti na kiɗa yana taimakawa mutane su hau dutsen da muke kira magani. Zai iya haifar da zukatanmu ta doke-ba kamar tsuntsaye ba-amma cikin hanyoyin lafiya. Akwai yanzu 30 Cibiyar Cancer ta Cibiyar Cancer ta kafa cibiyoyin ciwon daji wanda ke ba da labaran kiɗa don zama mai maganin ciwon daji .
An yi yawan binciken da aka yi domin nazarin amfanin amfani da kiɗa ga marasa lafiya. Zai zama alama muna yin tunanin ƙwaƙwalwar cewa kiɗa yana da rawar. Mene ne muka koya?
Motsa jiki / Rashin Aminci
Halin motsin zuciyar da ke bin ciwon daji zai iya jin kamar motsa jiki a wani lokaci. Kuma wannan rudun motsi na iya tafiya a wurare guda biyu-kamar alama-a cikin minti kadan kawai. Shin music yana taimaka wa mutane su magance matsalolin da suke ciki? Yaya game da tsoro?
Rage damuwa da inganta yanayin: Ƙarin ƙwaƙwalwar dubawa sun dubi yawancin karatu a yau don kimanta tasirin kiɗa a kan yanayin da damuwa ga mutanen da ke fama da ciwon daji.
Sakamakon ƙarshe na wannan binciken shine musika ta rage yawan jin tsoro kuma yana da tasiri sosai akan yadda mutane ke iya magance ciwon daji. Bayanan nazarin sun haɗa da wadanda suka shiga aikin rediyo a matsayin wani ɓangare na shirin asibiti, da kuma mutanen da suka saurari kiɗa da aka rubuta.
Daya daga cikin sake dubawa ya gano cewa kiɗa zai iya taimakawa wajen rage matsalolin da suka shafi ciwon daji.
Rayuwa mai kyau: Rayuwa da nazarin binciken da ke kulawa da marasa lafiya a cikin kulawar kulawa da jin dadi ya tabbatar da waɗannan amfani da sauransu, yana maida hankali cewa haɗin da aka hade da haɓakawa a rayuwar dukan marasa lafiya.
Kyakkyawan maganin ciwo: An lura da ƙananan ciwo a cikin wasu darussan da aka ambata, amma tasirin kiɗa a kan jin zafi an yi nazarin musamman a tsakanin mutanen da ke shan magani don cutar ciwon huhu. Wadannan marasa lafiya ba kawai sun sha wahala ba fiye da wadanda ba a ba su ba tukuna amma suna da bukatar rage magani. Tun da magunguna masu zafi za su iya samun tasiri mai mahimmanci, wannan yana da ƙarfafawa.
Ƙarƙashin ƙananan numfashi: Akalla binciken daya ya shiga cikin nazarin tasirin kiɗa a kan jinin rashin ƙarfi, tare da kiɗa yana rage rashin jin tsoro yayin samar da taimakon ruhaniya masu mahimmanci a lokaci guda.
Amfanin jiki
Amfanin jiki na kiɗa ba'ayi nazari ba har zuwa mahimmancin amfani ta jiki, amma abin da muka gani har yanzu yana ƙarfafawa.
Muhimmin alamu: An samu cigaba a cikin magungunan ciwon daji a cikin magungunan ciwon daji na karatu, ciki har da karuwar zuciya, rage yawan nakasa, da rage yawan karfin jini.
Ƙara yawan kwayoyin kisa akan kwayoyin halitta: Bayanan binciken kan masu aikin sa kai na lafiya sun gano cewa sauraron kiɗa ya haifar da karuwa da lambar aiki da kullun halitta a jiki. Kwayoyin halitta masu kisa sune wani ɓangaren ɓangare na tsarin rigakafi wanda ke taimaka wajen kawar da kwayoyin cutar kanjamau.
Amfanin Music ga Masu Iyaye Cutar Cutar
Mutane da yawa suna fama da ciwon daji ba tare da bambanci ba, wasu masu tsira da ciwon daji sun nuna cewa sun yi imani da cewa ciwon daji ya fi wuya a kan 'yan uwansu fiye da kansu. Ciwon daji shi ne cutar iyali, kuma muna karɓar manta da bukatun waɗanda suke aiki tare da bukatun.
Abin godiya akwai binciken daya a kan waɗanda ke kula da wanda ba a ƙauna da ciwon daji. Wadannan masu kulawa da marasa lafiya na ciwon daji sun miƙa wani shiri na rediyo na gida, kuma sakamakon ya nuna cewa marasa lafiya marasa lafiya kawai sunyi godiya da wannan shirin, amma akwai amfani guda biyu ga masu kulawa.
Amfani biyu? Zai iya taimakawa wajen tuna cewa daya daga cikin manyan matsalolin da masu kula da marasa lafiyar marasa lafiya ke fama da shi shine jin dadin rashin taimako. A cikin wannan binciken, ba masu kulawa ba kawai suka sami farin ciki (wanda ake kira farin ciki na musamman), amma sun kuma sami "kulawa da murna." Samun damar samar da waƙa ya ba waɗannan masu kula da jin dadin ƙarfafawa. Sun kasance iya yin wani abu mai mahimmanci ga ƙaunatarsu yayin da ƙaunatacciyar har yanzu yana da rai.
Wannan amfana ya wuce iyakar ɗayansu. Bayan mutuwar, masu kulawa sun iya kallon baya a lokacin da suka rabu da waƙa tare da ƙaunarsu tare da jin dadi da haɗin kai, suna jin cike da tunanin farin ciki da "jinin sa zuciya."
Hanyoyin Kayan Yanayi
Hakika, za'a iya samun 'yan tasiri tare da kiɗa. Idan kiɗa ya sa kake so ka yi rawa a rana bayan ka yi aikin tiyata, wannan bazai da hikima. Zai yiwu ya fi kyau don kaucewa waƙa wanda zai tunatar da ku wani matsala mai wuya a rayuwarku cewa ba ku kula da dogara. Amma, a gaba ɗaya, kiɗa yana bayyana wadata ta'aziya mai kyau tare da jin tsoro ga illa masu rinjaye.
Sauko da Music zuwa Rayuwarka-Yin Saurin Harkokin Gudanar da Harkokin Gidan Kanki
Yaya zaku kara yawan kiɗa zuwa rayuwanku yayin da kuka magance ciwon daji? Ɗauki lokaci don daidaitawa. Kuna so kiɗa kiɗa ko sauraron kiɗa? Shin akwai kayan aiki da kake da shi wanda ke samun ƙura? Akwai CDs suna ɓoye a cikin kati da ka sanya a ma'anar ma'anar sauraron shekaru goma da suka gabata?
Bayan haka, yi la'akari da irin nau'in kiɗa kake so. Wace kiɗa kuke sa ku ji daɗi? Wata mace tare da ciwon daji ta kirkiri kiɗa da ta yi amfani da ita lokacin da ta haifa 'yarta. Ta gano cewa yin amfani da wannan waƙa a lokacin da cutar kima ba kawai ta ba ta ma'anar kwanciyar hankali da take da ita ba, amma kuma ta cika ta da tunawa mai mahimmanci. Ga wasu daga cikinmu, lafazin aiki bazai iya kawo tunanin shakatawa ba, amma ma'anar daidai yake. Ka yi la'akari da yadda hanyoyin kiɗa ya kawo maka murna a baya.
Mafi kyawun Kiɗa don warkarwa
Hakika, ba duka kiɗa ba zai taimaka. Kiɗa mai ban dariya ko ƙarfin ƙarfin ƙarfin ba zai zama mafi kyau ba, amma ya dogara ne akan abubuwan da kake so da kuma ƙauna. A cikin binciken da ake kallon aiki na rigakafi, an gano cewa "kiɗa alkaline" yana daya daga cikin mafi kyau. Waƙa a cikin wannan rukuni zai ƙunshi abubuwa kamar sauti mai kayatarwa, Kiɗa na Indiya ta gabas, kiɗa, da kuma guitar Brazil don farawa. Ka tambayi abokanka ko mutane a cikin ƙungiyar tallafin ciwon daji da abin da suke so. Wataƙila za ku ji wasu ra'ayoyi masu ƙarfi!
Ayyuka da albarkatu
Wasu cibiyoyin ciwon daji suna ba da farfado da kiɗa ko kuma suna da waƙa a hannunka don ka ara. Alal misali, Jami'ar Michigan Cibiyar Cutar Cancer ta Kasa ta bada CD ɗin da za ka iya aro, tare da wasu waƙoƙin da za ka iya sauke daga shafin yanar gizon su.
Binciken tarin kiɗan da kuke da shi, da iPod, ko ɗakin karatu. YouTube yana ba da hanya mai sauri don kunna waƙa da yawa. Da alama mutane suna tunanin ko wane irin kyauta don kawo mutumin da ciwon daji. Zai yiwu musika zai dace da lissafin. Za mu raba jerin da muke amfani da su don ɗaukar kiɗa don shakatawa kuma ba a damu ba. Bincika waɗannan CD guda bakwai na sama don shakatawa da taimako na ƙarfin.
Samar da cutar da ciwo
Idan kiɗa bai zama abu ba ne kawai, ko kuma idan kuna neman karin hanyoyin da za ku iya magance magungunan ku, kuɗi da yawa. Alal misali, aikin farfadowa ne wanda na shiga cikin kaina da kuma jin dadin gaske-kuma ba ni dan wasa ba ne. Bincika waɗannan farfado da farfadowa na ilimin likitanci don mutanen da ke fama da ciwon daji. Ko watakila kun kasance kuna tunanin yin mujallolin tafiya. Bincika waɗannan amfani da tukwici kan labarun jarida don marasa lafiya marasa lafiya .
Sources:
Archie P, Bruera E, da kuma Cohen L. Tsakanin da aka tsara na kida a cikin kula da ciwon daji na ciwon daji: nazari kan nazarin ilimin lissafi da litattafan neurobiological. Taimakon tallafi a Ciwon daji . 2013. 21 (9): 2609-24.
Bradt J, Dileo C, Grocke D, da kuma Magill L. Ayyukan waƙa don inganta lafiyar jiki da na jiki a marasa lafiya. Cochrane Database of Manyan Labarai . 2011. 10 (8): CD006911.
Burns D, Perkins S, Tong Y, et al. Music Far ne Associated Tare da Family fahimtar da Ƙari ruhaniya goyon baya da kuma rage Matsalar Matsala a Ciwon daji marasa lafiya samun Hospice Care. Journal of Pain da Gudanarwa Management . 2015. 50 (2): 225-31.
Koyama M, Wachi M, Utsuyama M, et al. Nishaɗa na raye-raye na ƙaddamar da martani na immunological da yanayi a cikin tsofaffi. Journal of Medical da Dental Kimiyya . 2009. 56 (2): 79-90.
Magill L. Ma'anar ruhaniya na farfadowa da asarar da aka yi wa marasa lafiya da ke kula da marasa lafiya. Gudanar da Kariya da Kulawa . 2009. 7 (1): 97-108.