Review Book
Kai: Zama Matasan da Michael Roizen da Mehmet Oz ke da cikakkiyar karatu da kuma jin dadi game da lafiyar lafiya.
Ka yi la'akari da wannan littafi a matsayin kawun ka ka bayyana mahimmanci game da tsufa da zama lafiya a gare ka. Littafin yana da ƙananan kullun kuma wani lokacin alhakin da ke cikin shi zai sa ku yi nishi, amma marubutan sun san abin da suke magana game da su kuma suna sha'awar ku.
Littafin ya ƙunshi nau'o'in al'amurra masu yawa, wanda ke taimakawa wajen kasancewa mai ban sha'awa.
Ka: Tsayawa Matasa a zahiri zai zama babban littafi mafi kyau a kan tsufa . Roizen da Oz kawai sun nutse cikin jikin mutum da kuma ilimin lissafin jiki don taimakawa mai karatu ya fahimci abin da tsufa yake da kuma abin da za a iya yi game da shi. Suna kawar da labarin da ba daidai ba game da tsufa (kamar tasirin kwayoyin halittu) kuma suna ba da shiri na kwanaki 14 a karshen.
Babban maganganu ita ce, rashin fahimta da kuma rashin watsi da (a matsayin digiri) yadda yake da wuya ga mutane su canza canji. Abu daya ne don gaya wa mutane dalilin da ya sa zasuyi motsa jiki, amma wani abu ne gaba ɗaya don taimaka musu su haifar da al'ada. Akwai daruruwan tips da shawarwari a cikin wannan littafi, amma masu karatu har yanzu suna neman hanyoyin da zasu hada su cikin rayuwarsu ta yau da kullum.
Shawarata ita ce karanta wannan littafi a hankali kuma mayar da hankali ga yin canje-canje.
Kawai samun cikin littafin ba zai inganta lafiyar ku ba. Yayin da kake karantawa, yi tunanin kanka yin shawarwari da tukwici. Turawa wajen tallafa wa kanka wajen yin wadannan canje-canje. Yi shirin 14-day, amma zama mai tausayi tare da kai idan ba kai 100% ba. Yana daukan lokaci don yin canji.
Gwani
- Ƙididdiga masu amfani da kayan aiki don inganta lafiyar lokaci mai tsawo.
- Mai sauƙin karatu, fun kuma motsa sauri.
- Yi shiri sosai kuma yayi bayani game da mahimmancin ra'ayoyi.
Cons
- Bace halayen ƙwayar hali ba.
- Ƙarin shawara yana da rikitarwa.
- Zai iya zama abin ƙyama ga wasu masu karatu.
Bayani
- Hotuna, kwalaye-kiraye, da zane-zane na sa wasu lokuta mahimmancin tattaunawa game da ilmin lissafi sun fi ban sha'awa.
- Shirin kwanaki 14 (a sashi na II) don taimaka maka farawa cikin rayuwar lafiya.
- Littafin yana da nau'i mai girma kuma yana da sauki-da-karanta. Za ku juya shafuka da ci gaba.
Layin Ƙasa
Kai: Zama Matasan da Michael Roizen da Mehmet Oz littafi ne mai girma. Yana da mahimmanci sosai kuma mai sauƙi. Roizen da Oz sun riga sun rufe ba kawai tsufa ba, amma sun kasance lafiya cikin rayuwa, littafi mai sauƙi. Suna ba da shawarwari mai kyau da kuma magunguna don kari . Idan kun kasance da sha'awar rayuwa lafiya da tsufa, za ku sami wani abu mai kyau a nan. Sayen littafin shine mai kyau zuba jari.