Yawancin likitoci yanzu sun gaskata cewa damuwa na motsa jiki zai iya taimakawa wajen bunkasa cututtukan zuciya.
Matsalar ya nuna ya haifar da cututtukan zuciya a akalla hanyoyi biyu. Na farko, idan ka fuskanci matsalolin danniya, zaka iya samun ci gaba a atherosclerosis , tsarin cutar da ke haifar da cututtukan cututtuka (CAD) , bugun jini da cututtuka .
Na biyu, lokutan tsananin tsanani yana iya haifar da matsalolin matsalolin zuciya, irin su ciwon zuciya .
Ka tuna, duk da haka, cewa danniya shine wani bangare na rayuwa. Ba zaku iya guje wa gaba ɗaya ba (kuma kada ku gwada). Ko dai zuciyarka ba za ta iya fuskantar damuwa ba zai zama alaka da irin damuwa da kake fuskanta, kuma, musamman ma, yadda kake yi da shi.
Dama da Atherosclerosis
Duk da yake ba a tabbatar da cewa damuwa zai iya kara hanzarta atherosclerosis ba , akwai tabbacin shaidar da ke nuna cewa yana aikatawa. Mutanen da suka amsa maganganun yau da kullum da suka hada da irin nau'in A, ƙuƙwalwar hakora, hakora, tashi-ko-jirgin sama na adrenaline (wanda aka nuna a matsayin takaici, fushi ko haɗama) ya zama babban haɗari.
Matsalar, da kuma yadda muke karɓa a gare ta, zai iya shafi tasirin jini.
Hatta mawuyacin halin da muke fuskanta a rayuwar yau da kullum na iya haifar da damuwa ta wucin gadi a aikin mu, ta hanyar canji na hormonal kuma yana ƙaruwa cikin adrenaline a cikin jini. Tare da matsalolin motsin rai, musamman ma a cikin mutanen A-type waɗanda suka zubar da adrenaline a cikin jini a ƙananan fushi, wadannan canje-canje na wucin gadi na iya ci gaba.
Jigilar lokaci na iya haifar da ƙananan ƙumburi (wani lokaci yana samar da matakan CRP haɓaka ), wanda ke haɗari da haɗari mai girma na atherosclerosis.
Bugu da ƙari kuma, ci gaba da damuwa ta yau da kullum yana ci gaba da tsanantawa a wasu ƙananan cututtuka na zuciya. Masu shan taba a karkashin damuwa sukan kara yawan amfani da taba, misali. Kuma karuwanci (da kuma karbar riba) yana da yawa a cikin mutanen da ke cikin damuwa. Hakanan ƙwayoyin cholesterol sukan karu a yayin lokaci na ƙaruwa.
Saboda haka danniya mai tsanani na iya kara hanzarta atherosclerosis ta hanyar kai tsaye ga tasirin jininka, da kuma taimakawa wajen kara tsanantawa game da asalin halayen zuciyarka.
Mutane da nau'in Halin dabi'ar mutum ma suna da karin alamun bayyanar cututtuka - musamman ma angina - idan sun ci gaba da CAD. Sakamakon su bayan tayar da kullun jini ya kasance mafi muni fiye da marasa lafiyar da ba su da wata mahimmanci ga mayar da hankali ga damuwa, kuma mummunar haɗarin mutuwa daga cututtukan zuciya shine mafi girma.
Yanayin damuwa da ƙananan yanayi
Akwai shaidu masu yawa da cewa damuwa mai tsanani na iya haifar da ƙarin cututtuka na zuciya, musamman cututtukan cututtuka (ACS) da mutuwar kwakwalwa na kwakwalwa .
Abubuwa masu rai na rayuwa mai tsanani - irin su mutuwar ƙaunataccen mutum, saki, rashawa na aiki, rashin cinikin kasuwanci, kasancewa da mummunar tashin hankalin, bayyanar da bala'i na halitta (ko kuma mutum), ko rikice-rikice na iyali - suna hade tare da haɓakar ACS ko cututtukan zuciya kamar yadda ya kamata (kwatsam da rashin kwatsam) har zuwa shekara guda bayan tashin hankali.
Wannan karamin karuwa a cikin hadarin zuciya shine zaton saboda karuwar hawan jini, ƙwayar zuciya, jijiyoyin jini (ko ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta), kumburi, da kuma karar da jini wanda zai iya gani, har ma a yawancin mutane marasa lafiya, tare da haɗari mai tsanani damuwa.
Wadannan canje-canje a physiology na iya kara yawan yiwuwar raguwa - wanda ya haifar da ACS.
Takaitaccen
Wasu nau'i na damuwa a cikin wani nau'i na iya kara hanzarta cigaba da cututtukan zuciya, ko kuma zai iya haifar da rikici mai tsanani. Babu wanda zai iya kauce wa dukkan nau'i na matsalolin danniya, amma idan kun yi tunanin cewa za ku kasance cikin haɗari ga cututtukan zuciya, ya kamata ku yi la'akari da yin matakai don sarrafa duk abin da kuka mayar da shi ga danniya, da kuma duk wani lamarin da ya shafi ƙwayar zuciya .
Sources:
Sesso, HD, Kawachi, I, Vokonas, PS, Sparrow, D. Matsanancin ciki da kuma hadarin cututtukan zuciya na jijiyoyin zuciya a cikin Nazarin Aiki na Noma. Am J Cardiol 1998; 82: 851.
Chang, PP, Hyundai, DE, Meoni, LA, et al. Ƙin fushi a cikin samari da kuma rashin lafiya na zuciya ba tare da cututtuka ba; Arch Intern Med 2002; 162: 901.
Mittleman, MA, Maclure, M, Sherwood, JB, et al. Damawa da mummunan ƙananan ƙananan haɗari na farko daga abubuwan fushi. Masu ƙaddara masu binciken Bincike na Ingantaccen Binciko Masu Mahimmanci. Yanayin 1995; 92: 1720.